Obsah:
- Prechodné obdobie môže spôsobiť alergie a astmu
- Tipy na bezpečné cestovanie pre ľudí s astmou a alergiami
- 1. Pripravte si liek
- 2. Nebuď príliš unavený
- 3. Poraďte sa s lekárom
- 4. Vyhľadajte najbližšiu nemocnicu
Počas prechodného obdobia veľkých sociálnych obmedzení (PSBB) môžu existovať práce alebo nevyhnutnosti, ktoré vyžadujú, aby ste išli mimo mesto. Na ľudí s astmou a alergiami je potrebné sa opatrne pripraviť, keď cestujete mimo domova, najmä v prechodnom období.
Predtým sa pozrime na vzťah medzi prechodným obdobím a alergiami a astmou.
Prechodné obdobie môže spôsobiť alergie a astmu
Prechodné obdobie robí počasie nepredvídateľným. Niekedy je také teplo, ale čoskoro veľa prší. Malo by sa chápať, že prechodné obdobie môže u pacientov trpieť opakovaním alergií a astmy. Pre ľudí s astmou a alergiami je dôležité byť opatrní, keď idete z mesta v nepredvídateľných ročných obdobiach. Aký je to vzťah?
Zmeny počasia samozrejme súvisia so zmenami teploty, od teplej po studenú alebo naopak. Náhle zmeny teploty ovplyvňujú dýchacie cesty u ľudí s alergiou a astmou.
Za horúcich alebo daždivých poveternostných podmienok bez toho, aby si to uvedomovali, lietajú znečisťujúce látky a vstupujú do dýchacích ciest. Počnúc peľom, plesňou, prachom a inými. Pre svoju veľmi malú veľkosť môžu tieto škodliviny vstupovať do tela dýchacím systémom. Spočiatku sú znečisťujúce látky zachytené v hliene v nose.
Tento hlien slúži na zabránenie vstupu cudzích látok do pľúc. Keď sa tieto znečisťujúce látky usadia a začnú dráždiť a zapáliť sa v dýchacích cestách, hlien zhustne a spôsobí kašeľ. Zápal tiež spôsobuje príznaky alergie, ktoré môžu byť sprevádzané astmou.
Ak chcete byť ostražití, najskôr identifikujte príznaky astmy a alergií nižšie:
Alergia
- Kýchanie, nádcha a svrbenie v nose (alergická nádcha)
- Červené a vodnaté oči
- Sipot, tlak na hrudníku, ťažkosti s dýchaním a kašeľ
- Červené, svrbiace oči
- Necítite sa dobre, nevoľnosť, vracanie, bolesti žalúdka, hnačky
- Suchá, červená a popraskaná pokožka
Astma
- Dýchavičnosť alebo dýchavičnosť
- Stiahnutie alebo bolesť na hrudníku
- Sipot alebo zvuk pri výdychu
- Ťažkosti so spánkom kvôli kašľu
- Kašeľ sa zhoršuje, ak máte dýchacie ťažkosti, ako je nachladnutie alebo chrípkový kašeľ
Vyššie uvedené príznaky sa môžu objaviť neočakávane pri cestovaní mimo domova. Najmä ak sa objaví príznak kašľa, musí to skutočne zasahovať do vašich aktivít. Nielen to, prechodné obdobie môže vyvolať aj dýchacie problémy, ako sú prechladnutie a chrípka, častým príznakom je kašeľ.
Nenechajte pretrvávajúci kašeľ zasahovať do vašich aktivít. Aby cesta prebehla bez problémov, poznajte bezpečné tipy na cestovanie pre ľudí s astmou a alergiami.
Tipy na bezpečné cestovanie pre ľudí s astmou a alergiami
Aj keď je možné, že sa príznaky astmy a alergie opakujú, určite existujú bezpečné spôsoby cestovania. Nenechajte sprievodné príznaky kašľa tiež zasahovať do aktivít mimo mesta. Tu sú tipy, ktoré môžete urobiť, aby bolo cestovanie mimo mesta pohodlnejšie a bez pretrvávajúceho kašľa.
1. Pripravte si liek
Aby ste zaistili bezpečné cestovanie pre ľudí s astmou a alergiami, snažte sa vždy poskytovať svoje lieky na astmu a alergie. Okrem toho si tiež pripravte špecifický liek na kašeľ na zníženie suchého kašľa, ktorý sa vyskytuje v dôsledku astmy a alergií.
Keď dôjde k alergii, telo uvoľní zlúčeniny H1 alebo histamín 1, vďaka ktorým imunitný systém nadmerne reaguje na dráždivé látky a dôjde k alergickej reakcii. Medzi príznaky patrí kašeľ alebo dokonca astma. Aby kašeľ rýchlo ustúpil a nezhoršoval sa, vyskúšajte užívať liek proti kašľu obsahujúci Dextrometorfan Hbr a Diphenhydramin HCL.
Dextrometorfán Hbr je supresívum, takže zmierňuje príznaky kašľa a upokojuje zapálené hrdlo. Medzitým, na základe Vydavateľstvo StatsPearl„Difenhydramín HCL funguje ako antihistaminikum na zmiernenie alergických reakcií.
Tento liek proti kašľu vám pomôže cestu pohodlnejšie a menej rušiť.
2. Nebuď príliš unavený
Nezabudnite si počas cesty dostatočne oddýchnuť. Dôvodom je, že prílišná únava môže spôsobiť astmatickú reakciu. Ak sa vyskytne astma, príznaky kašľa môžu narušiť váš rozvrh aktivít. Aby bola cesta hladká, zostaňte dostatočne odpočinutí.
Prinajmenšom musíte mať dostatok spánku každých 8 hodín každú noc. Počas spánku dáte telu pauzu a zvýšite prácu imunitného systému pri predchádzaní infekciám, najmä v prechodnom období, ktoré sa týkajú dýchacieho systému.
3. Poraďte sa s lekárom
Ak ste užili lieky, ale váš alergický stav a astma sa nezlepšujú sprevádzané kašľom, okamžite sa poraďte s lekárom na najbližšej klinike alebo v nemocnici. Povedzte lekárovi o sťažnosti a o tom, ako dlho ste mali tento stav.
Lekár odporučí správne lieky a liečbu, pretože sa prispôsobuje vašej sťažnosti. Nezabudnite dodržiavať odporúčania lekára vrátane dostatočného odpočinku, aby sa stav mohol zlepšiť. Takto môžete pokojne cestovať, aj keď máte alergie a astmu.
4. Vyhľadajte najbližšiu nemocnicu
Je možné, že sa pohybujete z jedného miesta na druhé. Pamätajte, že aby ste alergici a astmatici cestovali pohodlne a bezpečne, vždy si všimnite najbližšiu nemocnicu od miesta, ktoré navštívite.
Aj napriek tomu, že ste si pripravili liek, musíte si stále uvedomiť, kde je najbližšia nemocnica. Ak sa začne zhoršovať iba kašeľ z alergií alebo astmy, už budete vedieť, do ktorej nemocnice sa máte vydať.
Vždy nezabudnite na štyri vyššie uvedené body, aby vaša cesta prebehla hladko. Prajem vám vždy dobré zdravie!
