Obsah:
- Tipy na uskladnenie zubných kefiek, aby sa z nich nestali mikróby
- 1. Neukladajte zubné kefky do blízkosti toalety
- 2. Oddeľte svoju zubnú kefku od zubných kefiek iných ľudí
- 3. Vložte zubnú kefku do otvoreného priestoru
- 4. Umiestnite zubnú kefku lícom nahor
- 5. Pravidelne vymieňajte zubné kefky
Čistenie zubov je jedným z povinných rituálov, ktoré sa vykonávajú každý deň s cieľom zachovať čistotu a zdravie zubov. Niekedy však možno stačí odložiť zubnú kefku a po použití ju neskladovať správnym spôsobom. V skutočnosti sú zubné kefky veľmi náchylné na to, aby sa z nich stali mikróby a choroby, viete! Je váš spôsob ukladania zubných kefiek správny? No tak, riaďte sa týmito tipmi!
Tipy na uskladnenie zubných kefiek, aby sa z nich nestali mikróby
1. Neukladajte zubné kefky do blízkosti toalety
Kde si nechávate zubnú kefku? Ak ste zubnú kefku dávali do blízkosti umývadla alebo toalety, je pravdepodobné, že bude vystavená zvyškovým nečistotám, mydlu a špinavej vode, ktorá obsahuje veľa choroboplodných zárodkov.
Takže pri oplachovaní (spláchnuť) toaleta, toaletná voda môže byť striekajúca do 2 metrov ktorýmkoľvek smerom. Podľa Charlesa Gerbu, Ph.D., profesora a odborníka na mikrobiológiu a environmentálne vedy na Arizonskej vysokej škole verejného zdravia, baktérie a vírusy (E. coli, S. aureus a ďalšie baktérie) z toaliet sa môže držať na všetkých povrchoch.kúpelňa, aj medzi štetinami zubnej kefky a istý čas sa usadzuje.
To je rovnaké, ak často držíte zubnú kefku blízko umývadla. Striekanie vody z umývadla, ktoré mohlo byť zmiešané so zvyškami mydla alebo špinavou vodou, sa môže ľahko preniesť na štetiny zubnej kefky. Nečistoty môžu namiesto čistenia zubov dokonca spôsobiť, že sa vám na zuboch hromadia nečistoty.
2. Oddeľte svoju zubnú kefku od zubných kefiek iných ľudí
V skutočnosti je v ústnej dutine stovky rôznych druhov mikroorganizmov, počnúc prírodnými baktériami až po baktérie zvonka, ktoré môžu poškodiť zdravie tela. Zakaždým, keď si umývate zuby, sa zubná kefka stala sprostredkovateľom prenosu mikroorganizmov na ďalších ľudí.
Jedným zo spôsobov, ako skladovať správnu zubnú kefku, je preto oddeliť ju od ostatných od svojich zubných kefiek, a to aj od svojich rodinných príslušníkov. Je to preto, lebo zmiešaním niekoľkých zubných kefiek sa môžu povrchy štetín zlepiť a spôsobiť krížovú kontamináciu. To môže zvýšiť riziko prenosu baktérií z jednej zubnej kefky na druhú.
Toto nebezpečenstvo je rovnaké, keď zdieľate zubnú kefku alias tú istú zubnú kefku s inými ľuďmi. Podľa Americkej zubnej asociácie môže zvyk zdieľať zubné kefky tiež viesť ku krížovej kontaminácii, čo je pohyb mikroorganizmov, ktorý môže zvýšiť riziko infekcie. Vďaka tomu sa nedá zabrániť prenosu chorôb.
3. Vložte zubnú kefku do otvoreného priestoru
Málokto si zvykne dávať zubné kefky do skrinky, uzavretej nádoby alebo štetiny kefiek zakrývať vekom. Spravidla sa to robí tak, aby štetiny zubnej kefky nekontaminovali baktérie na toalete.
Tento zvyk zjavne nie je veľmi dobrý. Dôvodom je, že skladovanie zubnej kefky v uzavretej nádobe alebo nechcené uzavretie špičky spôsobí zvlhčenie štetín zubnej kefky. Pre rýchlejší rast baktérií je najvýhodnejšie vlhké prostredie. Vďaka tomu sa vaša zubná kefka stane hniezdom baktérií.
Podľa Jacki Blatzovej, dentálnej hygieničky a majiteľky Dentique Dental Hygiene Center vo Fort Saskatchewan v štáte Alberta, zvyk udržiavať zubnú kefku v skrini môže vašu bolesť zhoršiť, ak máte nádchu, bolesť hrdla alebo ústa. vredy.
Preto by ste mali zubnú kefku vložiť do pohára alebo zavesiť na otvorené miesto, aby bola dobrá cirkulácia vzduchu.
4. Umiestnite zubnú kefku lícom nahor
Je pravda, že šetríte tento jeden zub? Áno, zubná kefka by mala byť umiestnená lícom nahor alebo vo zvislej polohe, to znamená, že štetiny zubnej kefky sú hore a rukoväť zubnej kefky je dole.
Táto metóda slúži na to, aby štetiny zubnej kefky „dýchali“ a zabezpečili medzi nimi dobrú cirkuláciu vzduchu. Okrem toho je to tiež užitočné na vypustenie zvyšnej vody medzi štetinami zubnej kefky, aby sa udržala vlhkosť na štetinách. To teda môže zabrániť množeniu baktérií na zubnej kefke.
5. Pravidelne vymieňajte zubné kefky
Nezabudnite pravidelne meniť zubnú kefku každé 3 až 4 mesiace. Ak však zistíte, že sa vám štetiny zubnej kefky rozšírili pred tromi mesiacmi, je nevyhnutné, aby ste ich vymenili za novú zubnú kefku. Zubná kefka s rozšírenými štetinami už nebude účinná pri čistení ústnej dutiny.
Ak máte chrípku, horúčku, kašeľ, bolesť hrdla, bolesti v ústach alebo iné problémy s ústami, vymeňte si zubnú kefku ihneď po zotavení. Dôvodom je, že keď ste chorí na čistenie zubov, vírusy sa prilepia na štetiny zubnej kefky a môžu chorobu spôsobiť opakovane.
Nezabudnite si preto pravidelne vymieňať zubnú kefku.
