7 Zdravotné problémy, ktoré môžu vzniknúť pri potápaní & bull; ahoj zdrav

Fotografický kredit: tophdimgs

Fantastické panoramatické koralové útesy, nádherné a strašidelné vraky lodí a neuveriteľný morský život sú hlavnými lákadlami nadšencov potápania. Je však potrebné pamätať na nebezpečenstvo potápania, pretože niektoré potenciálne ohrozujú život.

Zdravotné problémy, ktoré môžu vzniknúť pri potápaní

1. Barotrauma

Potápači sa zvyčajne potápajú do oceánu stlačením nosa a fúkaním vzduchu cez ucho, aby vtlačili viac vzduchu do stredného ucha.

Barotrauma nastáva, keď potápač pri zadržiavaní dychu kolíše príliš rýchlo, čo spôsobuje, že plyn v strednom uchu a pľúcach sa rozširuje veľmi rýchlo. Je to dôsledok toho, že sa nepodarilo vyrovnať drastický rozdiel v tlaku medzi telom a okolím. Výsledkom je, že potápači pociťujú silné bolesti uší a poškodenie ucha a pľúcneho tkaniva. Tieto poranenia pľúc môžu byť dosť zlé na to, aby spôsobili kolaps pľúc (pneumotorax). Zranenie môže tiež umožniť únik voľných vzduchových bublín do krvi. Toto sa nazýva arteriálna plynová embólia. Arteriálna plynová embólia často spôsobuje bolesti na hrudníku, ťažkosti s dýchaním a neurologické problémy, ako sú mozgové príhody.

2. Závraty

Závraty alebo pocit závratu alebo neistoty sú jedným zo závažných príznakov barotraumy. Pocit otočenia hlavy môže byť nebezpečný, ak sa vyskytne pod vodou, pretože môže ľahko viesť k dezorientácii.

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť tejto nebezpečnej situácii vo vode, je nepotápať sa, ak máte bolesti hlavy, triašku alebo nevyriešené alergie. Ak sa to stane, liečba vertigo súvisiaceho s potápaním zvyčajne spočíva v odpočinku doma, aj keď niekedy je tiež potrebná liečba bolesti hlavy.

ČÍTAJTE TIEŽ: 4 účinné kroky na prekonanie vertiga

3. Zvonenie uší (Tinnitus)

Tinnitus je stav neustáleho zvonenia v ušiach a rovnako ako pri vertigo, aj keď sa potápate s bolesťou hlavy alebo s inými problémami s ušami, môže vám hroziť riziko.

Pri zostupe do hlbín oceánu tlak vody zvonku stlačí vzduch v zvukovode a spôsobí pocit tlaku a bolesti hlavy a uší. Tlak v tejto miestnosti by ste mali vyrovnať rôznymi spôsobmi, napríklad zovretím nozdier a jemným smrkaním nosa. Ak to urobíte správne, zvýšenému tlaku bez problémov odoláte. Preťaženie sínusov spôsobené prechladnutím, chrípkou alebo alergiami však bude narúšať vašu schopnosť vyrovnávať tlak a môže viesť k poškodeniu vašich ušných bubienkov.

ČÍTAJTE TIEŽ: 9 mocných trikov, ako prekonať uši vstupujúce do vody

4. Podchladenie

Ak sa potápate v studenej vode, vaším hlavným rizikom je hypotermia. Triaška je reakcia vášho tela na nižšiu telesnú teplotu a je jedným z prvých príznakov hypotermie; Ak sa začnete triasť, musíte ponor ukončiť.

Najlepším spôsobom, ako zabrániť podchladeniu - a väčšine ďalších zdravotných rizík spojených s potápaním - je použitie správneho vybavenia a potápanie s profesionálnym sprievodcom, ak ste neskúsený potápač. Noste správne, hrubé a kvalitné potápačské oblečenie a výstroj, najmä v studených vodách. Dôležitá je aj adekvátna pokrývka hlavy, pretože hlava predstavuje oblasť tela, ktorá má potenciál stratiť veľa telesného tepla.

5. Dekompresná choroba

Dekompresná choroba je zdravotný stav spôsobený nahromadením rozpusteného dusíka v tele po potápaní, ktoré potom vytvára vzduchové bubliny, ktoré blokujú prietok krvi a nervový systém.

V závislosti od množstva absorbovaného dusíka a od miesta, kde sa nachádza, sa môžu prípady dekompresie pohybovať od bolesti kĺbov alebo kožných vyrážok až po znecitlivenie, ochrnutie a smrť. Najbežnejšími príznakmi závažnej dekompresnej choroby sú dysfunkcia miechy, mozgu a pľúc.

6. Anestetizované dusíkom

Ďalším nebezpečenstvom spojeným s dusíkom je narkotický účinok všetkých ďalších zásob dusíka v tele. Každý, kto niekedy podstúpil anestéziu plynným oxidom dusnatým u zubára, je s týmto účinkom oboznámený. Anestetizácia dusíka vo vysokých koncentráciách je nebezpečná, pretože môže poškodiť zdravý rozum a zmyslové vnímanie. Rovnako ako pri dekompresnej chorobe, miera anestézie dusíkom súvisí s tým, ako hlboko sa ponoríte a koľko dusíka vaše telo absorbuje.

7. Otrava kyslíkom

Otrava kyslíkom je zvyčajne iba hrozbou pre potápačov, ktorí sa ponoria viac ako 41 metrov. Rovnako ako dusík, aj telo absorbuje ďalší kyslík v dôsledku tlaku pod vodou. Pre väčšinu potápačov to nie je problém, ale v extrémnych hĺbkach sa absorbuje veľa kyslíka, ktoré sa stáva toxickým. Účinky siahajú od videnia tunela (strata periférneho videnia, ktorá udržuje vaše oči sústredené akoby v tuneli) a nevoľnosti až po zášklby svalov, stratu vedomia, záchvaty a utopenie.

Otrava kyslíkom prichádza rýchlo a bez varovania. Najlepšie sa vyhnete toxicite kyslíkom, ak si uvedomíte svoje limity hĺbky a budete sa ich držať.

Aké časté sú zdravotné ťažkosti, ktoré môžu vyplynúť z potápania?

Vážne zdravotné problémy nie sú nezvyčajné ani pre potápačov, ktorí to robia iba kvôli rekreácii. Aj keď sa v USA každoročne konajú milióny potápačských udalostí, na celom svete je ročne hlásených iba asi 90 úmrtí. Menej ako 1 000 potápačov na celom svete navyše potrebuje rekompresnú terapiu na liečbu závažných zdravotných problémov spojených s potápaním.

ČÍTAJTE TIEŽ: Čo robiť pred a po plávaní

Ako sa môžete vyhnúť zdravotným rizikám potápania?

Úmrtia a zranenia spojené s potápaním sú najvážnejšie spomedzi začínajúcich potápačov. Aby boli potápači v bezpečí, musia si byť vedomí svojich fyzických limitov a nesmú sa tlačiť mimo tolerančných limitov tela.

Ďalšie pravidlá, ktoré treba dodržiavať:

• Nepokúšajte sa potápať, ak vám vyhovuje miesto potápania, prírodné podmienky, skupina potápačov alebo potápačské vybavenie. Pri zostupe do hĺbky by ste sa mali pokúsiť jemne vyrovnať tlak v ušiach a masku.
• Neponárajte sa s parametrami uvedenými a / alebo limitmi na obrazovke potápania.
• Keď stúpate nad hladinu vody, nezadržiavajte dych. Pri normálnom dýchaní by ste mali vždy ísť pomaly hore. Počas ponoru musí vždy voľne prúdiť vzduch do a z pľúc.
• Počas potápania neprepadajte panike. Ak ste pri potápaní zmätení alebo vystrašení, zastavte sa, pokúste sa uvoľniť a myslite jasne. Môžete tiež získať pomoc od svojho kamaráta alebo sprievodcu.

Zoznámte sa s podvodným prostredím vrátane nebezpečenstva morského života. Väčšina morských tvorov nie je agresívna voči potápačom a rýchlosť útoku divých zvierat je veľmi zriedkavá, stávajú sa nehody a potápač by nikdy nemal zabudnúť na to, že je obklopený divočinou. Zistite, ktorým rybám, koralom a iným nebezpečným rastlinám sa treba vyhnúť.

Aj keď je s potápaním spojené veľa rizík, noví potápači môžu minimalizovať nebezpečenstvo prostredníctvom vzdelávania a odbornej prípravy. Program certifikácie otvorenej vody kladie dôraz na fyziológiu potápania, nebezpečenstvo potápania a bezpečné potápačské postupy. Vyškolený potápač môže bezpečne športovať s minimálnymi zdravotnými rizikami.