Obsah:
- Dôvod, prečo si nemôžete zahryznúť do zmrzliny
- Stavy, ktoré spôsobujú citlivé zuby
- Je možné prekonať problém citlivých zubov, je možné ich vyliečiť?
- 1. Rutinné čistenie
- 2. Používaním správnej zubnej pasty
- 3. Nite a opláchnutie
- 4. Naneste zubnú pastu na citlivé zuby
- 5. Poraďte sa so zubným lekárom
- 6. Kontrola konzumovaných jedál a nápojov
- Ak máte citlivé zuby, môžete stále jesť zmrzlinu?
Už vás niekedy po jedle zmrzliny boleli zuby? Musí to byť nepríjemné. Bolesť zubov môže byť znakom toho, že máte citlivé zuby. Možno sa veľa ľudí pýta, dajú sa citlivé zuby vyliečiť? Predtým najskôr zvážte, prečo sa môžu vyskytnúť citlivé zuby a ako tento problém vyriešiť.
Dôvod, prečo si nemôžete zahryznúť do zmrzliny
Zmrzlinu má rád takmer každý, ale niektorí si kvôli citlivým zubom nemôžu vychutnať celú zmrzlinu. Nástup bolestivého pocitu je zvyčajne spôsobený stimulom z teplého alebo studeného jedla. Prečo môže?
Podľa Americká zubná asociáciaCitlivosť zubov sa môže vyskytnúť, keď je zubná sklovina alebo sklovina redšia, zubný kaz alebo dutiny, prasknuté zuby a znížené množstvo ďasien, ktoré obnažujú korene zubov. Ochorenia okolo zubného tkaniva môžu navyše spúšťať aj citlivé zuby.
Citlivé zuby sa môžu vyskytnúť u dospelých od 20 rokov do starších osôb. Je to tak preto, lebo ľudia nie sú si plne vedomí určitých návykov, ktoré vyvolávajú citlivé zuby. Citlivé zuby sú stav, ktorý sa môže časom vyvinúť, takže ho môže zažiť každý.
Stavy, ktoré spôsobujú citlivé zuby
Už skôr bolo povedané, že citlivé zuby spôsobené príliš horúcimi a studenými stimulmi pri jedle alebo pití sú spôsobené zriedením vonkajšej vrstvy zubnej korunky (skloviny). Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže byť zubná sklovina tenká:
- Oter: Poškodenie zubov a ďasien spôsobené príliš silným umývaním zubov pomocou hrubých štetín na zubné kefky.
- Erozia: Poškodenie spôsobené kyselinami v ústnej dutine
- Zlomenina: Poškodenie krku zuba v dôsledku nadmerného hryzavého tlaku
- Oter: Poškodenie zubnej skloviny v dôsledku trenia zubov o hornú a dolnú čeľusť, takže sa zuby opotrebujú
Okrem toho zubné zákroky ako napr bielenie alebo bielenie zubov môže sklovinu zrednúť. Kvôli procesu bielenie s použitím peroxidu vodíka, ktorý je abrazívom.
Životne dôležité alebo živé zuby môžu byť citlivé v dôsledku zriedenia vrstvy skloviny alebo zriedenia cementu (vonkajšia vrstva koreňa zuba).
Toto vyčerpanie ochrannej vrstvy zuba spôsobuje odhalený dentín. Dentín je súčasťou vnútorných zubov po sklovine a cemente. Exponovaný dentín veľmi ľahko reaguje na podnety zvonku, napríklad na príliš horúce alebo studené jedlo alebo nápoje.
Tým stimul zvýši prietok tekutiny v tubuloch (kanály mikroskopických tubusov) v dentíne tak, aby ovplyvňoval nervové zakončenia zubov. Vďaka tomu sa zubné nervy aktivujú a budú vysielať signály do mozgu, čo vedie k vnímaniu bolesti zubov.
Netreba sa však báť. Existujú spôsoby, ako vyriešiť problém citlivých zubov, aby neboli vždy nepríjemné.
Je možné prekonať problém citlivých zubov, je možné ich vyliečiť?
Citlivé zuby vám sťažujú konzumáciu zmrzliny alebo konzumáciu teplého jedla / nápojov. Citlivé zuby sa, bohužiaľ, samy nedokážu vyliečiť. Dobrá správa je, že s príznakmi boľavých zubov v dôsledku citlivých zubov sa stále dá vyrovnať.
Existuje niekoľko odporúčaných spôsobov liečby citlivých zubov.
1. Rutinné čistenie
Prekonanie problému citlivých zubov sa dá dosiahnuť umývaním zubov najmenej dvakrát denne, ráno po raňajkách a pred spaním v noci. Nezabudnite použiť mäkké štetiny, nemusíte pri umývaní zubov vyvíjať príliš veľký tlak a dbajte na to, aby boli všetky povrchy zubov rovnomerne vyčistené. Zuby si umývajte pomaly vo zvislom smere od ďasna k zubu (zhora nadol alebo zdola nahor).
Je potrebné si uvedomiť, že hneď po konzumácii kyslých jedál alebo nápojov by ste si nemali čistiť zuby. Môže to mať za následok zriedenie alebo eróziu zubnej skloviny. Najlepšie je chvíľu počkať, kým si zuby umyjete.
2. Používaním správnej zubnej pasty
Na ošetrenie citlivých zubov používajte špeciálnu pastu na citlivé zuby. Používajte ho dvakrát denne počas dvoch týždňov, aby ste znížili bolestivosť. Vyberte si zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid a dusičnan draselný aby sa zuby udržali optimálne.
Obsah fluorid v zubnej paste môže posilniť zubnú sklovinu a zabrániť vzniku dutín. Medzitým dusičnan draselný môže znížiť možnosť nervovej stimulácie, a tým prispieť k zníženiu citlivosti zubov. Môžete si tiež zvoliť zubnú pastu s obsahom mäty, ktorá udržuje ústnu dutinu stále čerstvú.
3. Nite a opláchnutie
Aj napriek tomu, že ste si zuby umyli, môžu medzi zubami zostať zvyšky jedla. Nezabudnite to teda urobiť flossing alebo zubami zubami. Potom kloktajte ústnou vodou, ktorá má desenzibilizačné vlastnosti na zníženie bolesti. Táto metóda vám tiež pomôže pri riešení problémov s citlivými zubami.
4. Naneste zubnú pastu na citlivé zuby
Ak sa citlivé zuby objavia kedykoľvek, okamžite na ne naneste špeciálnu pastu na citlivé zuby, ktorá funguje ako desenzibilizátor. Obsah dusičnan draselný v ňom môže pomôcť znížiť bolesť zubov. Aplikujte túto metódu na riešenie problému citlivých zubov, ktoré začnú bolieť pri konzumácii určitých jedál alebo nápojov.
5. Poraďte sa so zubným lekárom
Ak sú vaše citlivé zuby z dôvodu zníženého výskytu ďasien alebo dutín, okamžite sa poraďte so zubným lekárom. V závislosti od príčiny vzniku citlivých zubov získate správny postup liečby.
Ak máte dutinu, lekár vykoná plnenie. Medzitým problém redukcie ďasien zvyčajne zahrnuje periodontálnu terapiu, napríklad chirurgický zákrok na ďasne, ktorý chráni koreň zuba a znižuje jeho citlivosť.
6. Kontrola konzumovaných jedál a nápojov
Môžete zistiť, či bolesť citlivých zubov spôsobujú príliš horúce, studené alebo kyslé potravinové podnety. Ak je to tak, v maximálnej možnej miere obmedzte konzumáciu potravín, ktoré vyvolávajú bolesti zubov, ako opatrenie na prekonanie problému citlivých zubov.
Sprevádzajte kontrolu jedál alebo nápojov dobrou starostlivosťou o zuby. Aby sa mohla znížiť frekvencia bolesti zubov.
Ak máte citlivé zuby, môžete stále jesť zmrzlinu?
Každý bude chcieť, aby mohol bez obáv z bolesti jesť rôzne jedlá alebo nápoje voľne. Vrátane konzumácie zmrzliny bez obáv. Pretože problém citlivých zubov sa nedá vyliečiť, musíte sa s bolesťou vyrovnať vyššie uvedenými spôsobmi.
Počnúc tým, ako si umývať zuby, výberom štetín zubnej kefky, použitím špeciálnej zubnej pasty pre citlivé zuby na spevnenie skloviny, vyhýbaním sa kyslým jedlám a až po čistení zubov ihneď po jedle. Okrem toho, pokiaľ je to možné, chvíľu počkajte, kým sú príliš teplé alebo studené jedlá na konzumáciu bezpečnejšie.
No tak, udržujte svoje zuby a ústa zdravé. Pravidelne sa starajte o chrup, aby bolo možné príznaky bolesti správne zvládnuť.
Prečítajte si tiež:
