Obsah:
- Prečo by sa niekto bál krvi?
- Aké sú príznaky?
- Kto je ohrozený hematofóbiou?
- Aká je potom liečba?
- Kognitívna terapia a relaxácia
- Užívanie liekov
Krv je pre ľudský život veľmi dôležitá. Jeho funkcie sú veľmi rozmanité, napríklad dodávanie kyslíka a výživných látok do tela, aby orgány tela mohli pracovať normálne. Okrem toho krv tiež cirkuluje hormóny a bojuje proti infekcii. Pri páde alebo poškriabaní bude poranená pokožka krvácať. Aj keď to bola len malá rana, našli sa niektorí ľudia, ktorí sa veľmi báli, keď videli krv. Aká je teda príčina? No tak, poznám dôvod, prečo sú ľudia, ktorí sa veľmi boja nasledujúcej krvi.
Prečo by sa niekto bál krvi?
Strach z krvi je typ fóbie známej ako hemofóbia. Tento výraz je prevzatý z gréckeho „haima“, čo znamená krv, a „phobos“, čo znamená strach. Okrem toho je hemofóbia známa aj ako hematofóbia.
Tento stav spôsobuje, že človek pociťuje úzkosť, nevoľnosť a pri zbití krvi môže dokonca upadnúť do bezvedomia. Či už krv vychádza z jeho tela, ďalších ľudí, zvierat, dokonca aj z filmov alebo obrázkov.
Aké sú príznaky?
Všetky fóbie majú podobné fyzické a emočné príznaky. Aj keď sa to líši od človeka k človeku, príznaky, ktoré sa zvyčajne vyskytujú u ľudí s hemofóbiou, sú:
- Ťažké dýchanie
- Rýchly tlkot srdca nasledovaný bolesťou na hrudníku
- Chvenie tela, závraty, nevoľnosť a potenie
- Pocity extrémnej úzkosti alebo paniky
- Strata kontroly a halucinácie
- Strata vedomia
- Cítim strach a bezmocnosť
V niektorých prípadoch spôsobuje hemotoofóbia tiež vazovagálnu odpoveď. Tento stav naznačuje, že sa váš krvný tlak a srdcová frekvencia znížili. Toto je jedinečný príznak hemofóbie, ktorý nie je bežný u iných fóbií.
Medzitým deti, ktoré majú strach z krvi, zvyčajne vykazujú príznaky, ako sú záchvaty záchvatu zúrivosti, plač, ťažké schovanie alebo prilepenie sa k iným ľuďom z dôvodu bezpečnosti a odmietnutie vidieť veci spojené s krvou.
Kto je ohrozený hematofóbiou?
Hemofóbia je špecifická fóbia, ktorá sa často vyskytuje v detstve, okolo 10. až 13. roku života. Tento extrémny strach sa zvyčajne objavuje aj pri psychoneurotických poruchách, ako sú agorafóbia, fóbia zo zvierat, trypanofóbia (strach z ihiel), misofóbia (strach z choroboplodných zárodkov) a záchvaty paniky.
Okrem psychoneurotickej poruchy sa strach z krvi vyskytne pravdepodobnejšie u ľudí s nasledujúcimi stavmi:
- Dedičnosť alebo výchova zo strany rodičov a opatrovateľov, ktorí majú nadmernú úzkosť alebo nadmernú ochranu
- Zažijete traumu, napríklad nehodu, ktorá spôsobí silné krvácanie alebo smrť
Aká je potom liečba?
Príznaky strachu z hadov môžu byť mierne alebo silné. Liečba sa teda upraví podľa závažnosti príznakov. Všeobecne však tento extrémny strach možno prekonať niekoľkými spôsobmi, napríklad:
Kognitívna terapia a relaxácia
Ovládanie strachu krvou je možné pomocou terapie. Trik spočíva v nahradení negatívnych myšlienok na krv pozitívnymi myšlienkami. Takýmto spôsobom, pokiaľ uvidíte krv, sa pravdepodobne budete môcť ovládnuť zo svojho strachu. Možno si budete musieť niekoľkokrát urobiť krvný test z obrázka alebo filmu, aby ste si zvykli.
Okrem strachu vás hemafóbia znepokojuje. Túto úzkosť prekonáte relaxačnou terapiou. Menovite precvičovanie dýchania, aby sa dalo lepšie dýchať, znížil sa stres a úzkosť a myseľ sa stala čistejšou.
Užívanie liekov
Okrem liečby je ďalším spôsobom riešenia hemofóbie užívanie liekov. Lekár vám dá antidepresíva a lieky proti úzkosti, ako aj ďalšie lieky, ktoré môžu pomôcť vášmu zdravotnému stavu zlepšiť sa.
