Zbavte sa zápalu vedľajších nosových dutín pomocou masáže tváre, osvojte si tieto 3 techniky!

Zážitok z neustáleho upchávania nosa v dôsledku zápalu vedľajších nosových dutín vám bude určite nepríjemný. Samozrejme, nemôžete ľahko dýchať, pretože prúdenie vzduchu je blokované zapáleným sínusovým tkanivom. Teraz, našťastie, existujú rôzne možnosti liečby a terapie zápalu vedľajších nosových dutín, ktorým sa tento článok podrobne venuje.

Možnosti liečby zápalu vedľajších nosových dutín

Sínusy sú zápal a opuch, ktorý sa vyskytuje v dutinách, čo sú dutiny umiestnené okolo čela, nosových kostí, lícnych kostí a očí.

Zápal prinosových dutín je zvyčajne spôsobený bakteriálnymi a vírusovými infekciami. Sínusitída môže tiež spôsobiť niekoľko zdravotných stavov, ako sú alergie, nachladnutie a prítomnosť nosových polypov.

Samotná sinusitída je rozdelená do 2 typov, a to akútna a chronická sinusitída. Akútna sinusitída sa zvyčajne hojí kratšie, zatiaľ čo príznaky chronickej sinusitídy môžu trvať aj viac ako 12 týždňov.

Niektorí ľudia sa môžu čudovať, či sa sinusitída môže úplne vyliečiť, najmä chronické infekcie dutín. Odpoveď, sinusitída sa dá vyliečiť správnou liečbou.

Možnosti liečby a terapie liečby sinusitídy sú veľmi rozmanité. Dostanete liečbu podľa závažnosti a príčiny vašej sinusitídy. Pred určením typu liečby musíte byť najskôr vyšetrený lekárom, aby bolo možné zistiť príčinu vašej sinusitídy.

Hlavnými cieľmi liečby sinusitídy sú v zásade:

• Zmierňuje zápal prínosových dutín
• Stlačením, aby sa príznaky sinusitídy neopakovali
• Zmierňuje bolesť a nepohodlie v nose

Lieky

Hlavným krokom k liečbe sinusitídy je samozrejme užívanie drog. Existuje niekoľko liekov na zápal vedľajších nosových dutín, ktoré si môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Existujú aj lieky, ktoré musíte používať podľa lekárskeho predpisu.

Nasledujú lieky, ktoré sa bežne používajú na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín:

1. Soľná výplach nosa

Soľná voda je slaná voda, ktorá sa ukázala ako účinná pri liečbe rôznych príznakov porúch nosa. Preto môžete vyskúšať na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín soľný roztok.

Funkciou slanej vody je udržiavať vnútornú časť nosa čistú, znižovať počet choroboplodných zárodkov v nose a dutinách a zbavovať sa ďalších dráždivých látok, ktoré sa v nose hromadia.

Samotná soľná voda sa v lekárňach predáva v lekárni ako sprej. Jeho použitie je celkom jednoduché a môžete postupovať podľa pokynov uvedených na etikete obalu.

Slanú vodu si však môžete pripraviť aj sami doma zo zmesi surovín, a to 400 ml prevarenej vody, 1 lyžičku. prášok na pečenie, ako aj 1 čajovú lyžičku soli.

2. Kortikosteroidy

Liečba zápalu vedľajších nosových dutín sa môže uskutočniť aj pomocou kortikosteroidov. Tento liek je dostupný vo forme spreja (nosný sprej), orálny (pitný) a injekčný (injekčný).

Kortikosteroidy môžu pomôcť znížiť zápal a opuch nosových ciest a sínusových otvorov. Ak je vaša sinusitída spôsobená nosovými polypmi, môžu byť kortikosteroidy účinné pri zmenšovaní polypov.

Niektoré príklady kortikosteroidov, ktoré sa môžu použiť na zápal vedľajších nosových dutín, sú:

• flutikazón
• triamcinolón
• budezonid
• mometazón
• beklometazón

Kortikosteroidné lieky sa však môžu používať iba na lekársky predpis. Dlhodobé užívanie kortikosteroidov, najmä perorálnych liekov, predstavuje riziko vzniku vedľajších účinkov. Preto sa tento liek môže používať iba na liečbu sínusitídy, ktorá je chronická alebo závažná.

3. Dekongestíva

Dekongestíva sa môžu použiť aj na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín. Môžete použiť dekongestíva, ktoré sú dostupné ako nosné spreje, ako aj perorálne lieky.

Dekongestíva pomáhajú zmierňovať upchatie nosa spôsobené zápalom dutín. Tento liek môže riediť hlien alebo hlien, takže prúdenie vzduchu v nose je plynulejšie a vy môžete ľahšie dýchať.

Používanie dekongestív sa však musí robiť tiež opatrne. Podľa webovej stránky Harvard Health Publishing je použitie dekongestív na nos vystavené riziku opakovaného opuchu. Okrem toho môžu perorálne dekongestíva potenciálne zvýšiť váš krvný tlak.

4. Lieky proti bolesti

Na zmiernenie bolesti, ako sú bolesti hlavy pri zápale vedľajších nosových dutín, môžete zvoliť lieky proti bolesti dostupné v obchode. Niektoré z nich sú paracetamol, ibuprofén a aspirín.

Buďte opatrní pri podávaní aspirínu deťom a dospievajúcim, najmä tým, ktorí sa zotavujú z kiahní alebo chrípky. Aspirín bol spájaný s Reyovým syndrómom, zriedkavým ochorením zisteným u detí.

5. Antibiotiká

Antibiotiká sa zvyčajne podávajú ako liečba chronickej sínusitídy spôsobenej bakteriálnou infekciou. Akútna sinusitída teda zvyčajne nevyžaduje liečbu alebo liečbu antibiotikami, a to ani v prípadoch vyvolaných baktériami.

V niektorých prípadoch lekár zvyčajne počká niekoľko dní pred podaním antibiotík. Ak sa váš stav nezlepší ani po 2 - 3 dňoch, lekár vám okamžite predpíše antibiotikum.

Uistite sa, že užívate antibiotiká, kým im nedôjde a riaďte sa predpisom lekára. Ak prestanete užívať antibiotiká skôr, ako im dôjde, alebo ich užijete bez dodržania podanej dávky, je pravdepodobné, že sa príznaky sinusitídy môžu opakovať.

6. Imunoterapia

Ďalšou možnosťou liečby zápalu vedľajších nosových dutín, najmä alergií, je imunoterapia. Táto terapia sa zvyčajne podáva injekciou alebo injekciou.

Cieľom imunoterapie je pomôcť telu nereagovať na určité alergény.

Operácia sínusitídy

Ak skutočne antibiotiká podávané pacientom s chronickým zápalom sínusov nepracujú, poslednou vecou, ​​ktorá vám bude pri liečbe k dispozícii, je chirurgický zákrok na zápal vedľajších nosových dutín, známy tiež ako funkčný endoskopický chirurgický zákrok na prínosových dutinách (BESF).

Na odstránenie polypov, ktoré spôsobujú zápal vedľajších nosových dutín, je možné vykonať postup BESF. Túto operáciu je možné vykonať aj tak, že sa otvoria zúžené otvory dutín a odstráni sa z nich zachytená tekutina.

Väčšina z týchto operácií sínusov bude úspešná a môže v budúcnosti zabrániť príznakom zápalu sínusov. Lekári zvyčajne budú aj po podaní BESF podávať antibiotiká.

Ak chcete zistiť, či potrebujete operáciu sínusov, musíte sa podrobiť dôkladnému vyšetreniu. Proces vyšetrenia zvyčajne zahŕňa odber anamnézy, nazálnu endoskopiu a CT vyšetrenia.

Iné liečby sínusitídy

Nielen pomocou liekov a chirurgických zákrokov môžete liečiť sinusitídu aj inými než lekárskymi spôsobmi. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete vyskúšať:

1. Masírujte tvár

Sínusová masáž je jedným z mnohých domácich liekov na sínusitídu, ktoré môžu pomôcť zmierniť tlak v sínuse. Odborníci ukazujú, že jemný tlak pri masáži môže zlepšiť krvný obeh v nose. Vďaka tomu sa príznaky sínusitídy môžu postupne zmierňovať.

Podľa štúdie zverejnenej v Journal of Paramedical Science and Rehabilitation V roku 2014 35 žien uviedlo, že sínusové bolesti hlavy mali tendenciu po liečbe masážou tváre klesať.

Rovnako tak v samostatnej štúdii vykonanej na mužských športovcoch s chronickou sínusitídou môže masáž tváre znížiť pocit necitlivosti a tlaku v tvári spôsobený sínusitídou. Niet teda pochýb o tom, že terapia masážou tváre sa považuje za účinnú pri prekonávaní zápalu vedľajších nosových dutín.

Ale bohužiaľ, odborníci stále potrebujú ďalší výskum a analýzy, aby dokázali účinok masáže tváre na sínusitídu. Doteraz nie je známe, či účinok masáže môže dlhodobo liečiť sínus.

Niektorí licencovaní masážni terapeuti odporúčajú, aby ste si pravidelne liečili tvárové masáže na liečbu recidivujúcich sínusitíd. Najdôležitejšie je, že sa vždy poraďte s terapeutom, ak vás počas masáže bolí tvár alebo sa cítite nepríjemne.

2. Gurahova sinusitída

Gurah je tradičný liek s prísadami vyrobenými z rastlín Clerodendrum serratum alebo srigunggu. Predpokladá sa, že táto liečba pomáha zriediť hlien z nosa a dutín, takže dýchanie je plynulejšie.

Gurah na liečbu zápalu vedľajších nosových dutín sa považuje za bezpečný, aj keď jeho úspech si ešte vyžaduje ďalšie skúmanie.

3. Stlačíme teplú vodu

Metóda kompresie je najjednoduchší spôsob liečby zápalu vedľajších nosových dutín, ktorý môžete robiť doma. Môžete použiť uterák alebo handričku namočenú v teplej vode a potom stlačiť nos a čelo, aby sa uvoľnil tlak v dutinách.

Okrem zníženia naliehavej bolesti v dutinách pomáhajú kompresie aj zvlhčovať dutiny dutín, takže hlien vo vnútri je skvapalnený a ľahko sa vylučuje.

Existujú rôzne možnosti liečby na potlačenie príznakov a vyliečenie sínusitídy. Pred výberom toho, ktorá liečba je pre vás vhodná, sa najskôr poraďte so svojím lekárom.