3 Dopad, ktorý prichádza, keď máte pocit, že sa vám znechucuje

Nenávisť voči sebe samému je emócia, ktorá vás vníma ako nedostatočne dobrú a hodnotnú na tomto svete. Tieto emócie môžu často vzniknúť, keď sa porovnávate s inými ľuďmi, ktorí sa vo svojom živote zdajú zdatnejší alebo šťastnejší. Za týmito pocitmi sa skrýva skryté nebezpečenstvo, ktoré môže ovplyvniť váš život i život ostatných. Aké sú nebezpečenstvá?

Dopad, ktorý pochádza z nenávisti k sebe samému

Nenávisť je forma emócií, ktorá je dosť silná a môže niekomu trvať dlho, dokonca aj samému sebe.

Tieto emócie zahŕňajú toxíny vo vašom živote, ktoré môžu mať vplyv na vaše fyzické a duševné zdravie. Nasledujú vplyvy, ktoré vznikajú z prejedania sa na škodlivé vzťahy:

1. Prejedanie sa

Jedným z nebezpečenstiev, ktoré môže spôsobiť nenávisť voči sebe, je prejedanie sa.

Ako uvádza Psychológia dnesĽudia, ktorí majú poruchy príjmu potravy, ako je prejedanie sa alebo anorexia, majú skutočne určité dôvody.

Napríklad vám veľmi nezáleží na vašom zdraví, vzhľade a životnom štýle. Jedlo sa používa ako médium na zvýšenie nenávisti k sebe samému a sebaprestania.

Namiesto použitia ako príjem energie pre telo sa jedlo používa ako východisko pre túto nenávisť.

Hlasy vo vašej hlave môžu naznačovať, že sa trestáte prejedaním sa. Toto správanie sa môže stať, pretože sa cítite bezcenní a užitoční.

2. Nie sebavedomý a neistý

Okrem toho, že sa človek neprejedá, spôsobuje aj nenávistné pocity neistý a naďalej sa objavuje neistota.

Dôvodom je, že tento pocit nenávisti môže vzniknúť v dôsledku prílišnej kritiky.

Výsledkom bude, že keď budete tieto kritiky počúvať príliš často, pocity neistoty a pochybností o sebe samom budú naďalej pribúdať.

Napríklad, keď dostanete pochvalu, máte pocit, že si ju nezaslúžite, pretože vám chýba sebadôvera.

Vaše úsilie a tvrdá práca počas toho v skutočnosti spôsobujú, že ostatní ľudia dávajú tieto komplimenty.

3. Poškodzujúce vzťahy s tými, ktorí vás majú radi

Jedným z najnebezpečnejších účinkov, keď sa nenávidíte, je poškodenie vzťahov s ľuďmi, ktorí vás majú radi.

Keď sa nenávidíte, máte nepriamo pocit, že si nezaslúžite náklonnosť ostatných.

Nevôľa bude stále narastať, čo vám sťažuje prijímanie lásky od iných ľudí.

Tento vplyv môže byť spôsobený jedným faktorom, ktorý spôsobuje, že sa nenávidíte, napríklad traumou z detstva.

Napríklad deti, ktoré zažívajú emočné týranie od svojich rodičov alebo rodiny, sa zvyčajne cítia nedôstojné.

Môže to byť spôsobené slovami, ktoré vychádzajú z úst ich vlastných rodičov, napríklad ľútosť nad tým, že takto porodili dieťa.

Výsledkom bolo, že tieto slová mu neustále zvonili v mysli a vyvinuli sa v nenávisť voči sebe samému.

Nakoniec sa ľudia, ktorí sa nenávidia, môžu chytiť do začarovaného kruhu.

Nemôžete prijímať náklonnosť od ostatných, preto si radšej vyberajte priateľov alebo partnerov, ktorí to často nevážia.

Odteraz sa pokúste znížiť pocity nenávisti k sebe samému, pretože to len zhorší kvalitu vášho života.

Ak je ťažké ho znížiť a zastaviť, mali by ste sa poradiť s terapeutom alebo odborníkom o najlepšom riešení.