Obsah:
- Čo je Centella asiatica?
- Výhody listov Gotu kola (Centella asiatica) pre pokožku
- 1. Hojte rany
- 2. Ako ošetrenie proti starnutiu
- 3. Prekonávanie strií
List Gotu kola alebo vo vedeckom jazyku sa nazýva Centella asiatica je bylina, o ktorej je známe, že má veľa výhod pri liečbe rôznych druhov zdravotných problémov. Jednou z výhod listov gotu kola je prekonanie rôznych kožných problémov. Aké sú teda výhody listov gotu kola pre pokožku? Nasleduje prehľad.
Čo je Centella asiatica?
Centella asiatica je vejárovitý zelený list, ktorý sa zvyčajne pestuje a používa na liečivé účely. Okrem toho, že je táto rastlina známa ako gotu kola, má aj ďalšie meno Gotu kola.
Byliny, ktoré sa široko používajú v tradičnej čínskej a indickej medicíne, majú rôzne zdravotné využitie, od zlepšenia nálady, zvýšenia pamäti, zníženia hladiny cukru v krvi, prekonania hnačiek až po prekonanie kožných problémov.
Táto rastlina, ktorá pochádza z čeľade Apiaceae, obsahuje rôzne bioaktívne látky, ktoré pôsobia ako antioxidanty, antimikrobiálne látky, antivirotiká a antiuléry (prekonávajú rany na stenách žalúdka a dvanástnika).
Odborníci z lekárskeho centra University of Maryland tvrdia, že hoci je táto bylina bezpečná, bez konzultácie s lekárom by sa nemala konzumovať dlhšie ako šesť týždňov. Ľuďom, ktorí majú ochorenie pečene a rakovinu kože v anamnéze, sa navyše neodporúča jesť túto rastlinu.
Výhody listov Gotu kola (Centella asiatica) pre pokožku
Z mnohých výhod listu gotu kola pre zdravie nemožno pochybovať o jeho použití pre pokožku. Tu sú rôzne výhody listov gotu kola pre zdravie pokožky, a to:
1. Hojte rany
Listy Gotu kola obsahujú chemikálie známe ako triterpenoidy. Táto zlúčenina je užitočná na urýchlenie hojenia rán zvýšením hladiny antioxidantov, posilnením kožného tkaniva a zvýšením prívodu krvi do oblasti rany.
Výskum publikovaný v Medzinárodnom vestníku rán dolných končatín zistil, že rany u myší liečených extraktom z listov gotu kola sa hojili rýchlejšie ako neliečené rany.
Ďalšia štúdia publikovaná v Minerva Chirugica navyše našla dôkazy o tom, že Centella asiatica bola schopná znížiť chirurgické zjazvenie po podaní vo forme perorálnej dávky. V skutočnosti ďalší výskum tiež uvádza, že táto jediná bylina môže tiež pomôcť liečiť popáleniny a znížiť riziko infekcie.
2. Ako ošetrenie proti starnutiu
Výskum publikovaný v časopise Journal of Aryuveda and Integrative Medicine vysvetľuje, že Centella asiatica môže zvýšiť produkciu kolagénu v tele. Ako starnete, produkcia kolagénu v tele klesá. Aj keď tento jeden proteín slúži ako hlavný základ pokožky, ktorá ju udržuje elastickú.
Preto Dr. James Duke, spoluautor knihy Predpisy Zelenej lekárne proti starnutiu: Byliny, potraviny a prírodné recepty, vďaka ktorým budete mladí, uvádza, že užívanie doplnkov gotu kola alebo ich aplikácia priamo na pokožku krémom z extraktu gotu kola môže obnoviť a udržať východnosť vašej pokožky.
3. Prekonávanie strií
Z výskumu v časopise Advances in Dermatology and Allergology vyplýva, že gotu kola môže znížiť výskyt strií. Obsah triterpenoidov v gotu kola môže zvýšiť produkciu kolagénu v tele. Takto nielen maskuje existujúce strie, ale tiež bráni vzniku nových strií.
Na oblasti, ktoré majú strie, môžete použiť rôzne lokálne krémy, ktoré obsahujú extrakt gotu kola. Skúste si však najskôr urobiť kožný test, aby ste sa vyhli negatívnym reakciám, ktoré by mohli vzniknúť.
Urobíte to tak, že si krém nanesiete na predlaktie a necháte pôsobiť 24 hodín. Ak oblasť pokožky, ktorá sa nanáša, nemá podráždenie alebo zápal, je to známkou toho, že tento krém je bezpečný na použitie na iných miestach pokožky.
