Obsah:
- Príčina rýchlej únavy po jedle
- Keď je vaše telo unavené a unavené, nezotaví sa, možno to ovplyvní vaše zdravie
- Cukrovka
- Potravinová intolerancia
- Celiakia
Každé jedlo, ktoré zjete, vaše telo premení na energiu, aby ste mohli pokračovať vo svojich činnostiach. Prečo sa však mnoho ľudí cíti po jedle slabých? Čo spôsobuje únavu po jedle? Skontrolujte nasledujúce vysvetlenie.
Príčina rýchlej únavy po jedle
Všeobecne platí, že akonáhle sa jedlo dostane do žalúdka, váš tráviaci systém absorbuje živiny a potom ich distribuuje do tých častí tela, ktoré to potrebujú. Väčšina z tejto látky sa premení na energiu, ktorú používajú svaly na celom tele na ďalší pohyb.
Zvyšok pomôže telu produkovať a regulovať rôzne hormóny, ako je cholecistokinín a glukagón, ktoré vyvolávajú sýtosť a zvyšujú hladinu cukru v krvi, a melatonín, ktorý stimuluje ospalosť. Kombinácia týchto hormónov spôsobuje, že sa po jedle cítite nielen ospalí, ale tiež sa telo cíti unavenejšie a unavenejšie.
Táto telesná odpoveď je veľmi prirodzená a vyskytuje sa takmer u každého človeka. Najmä ak ste práve jedli vo veľkých dávkach. Ak teda nechcete byť po jedle ospalí a unavení, vyhýbajte sa prílišnému jedlu.
Keď je vaše telo unavené a unavené, nezotaví sa, možno to ovplyvní vaše zdravie
Cítiť sa unavený po jedle je prirodzená vec. Táto odpoveď by však mala trvať iba chvíľu. Krátko po dojedení budete späť fit a fit.
Keď sa budete aj naďalej cítiť unavení a vaše telo sa nebude mať lepšie, znamená to, že sa s vami niečo deje. Existujú určité zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť únavu, ktorá sa vyskytne po jedle, hoci sú zriedkavé, napríklad:
Cukrovka
Toto chronické ochorenie vás unavuje aj po jedle. Áno, aj keď budete jesť čo najviac, budete stále unavení. Je to preto, že vaše telo nie je schopné premieňať cukor v krvi - ktorý pochádza z potravy - na energiu. Takže všetky bunky v tele budú hladovať a po jedle budete nakoniec unavení. Ak sa chcete dozvedieť viac o svojom stave, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.
Potravinová intolerancia
Potravinová intolerancia alebo určitá živina spôsobujú, že vaše telo nie je schopné správne stráviť alebo spracovať živiny, čo môže pri konzumácii viesť k zdravotným prejavom. Jedným z najbežnejších príznakov je únava a únava. Preto by ste mali vedieť, ktoré potraviny sú zdrojom problému. Poraďte sa so svojím lekárom.
Celiakia
Táto celiakia spôsobuje, že trpiaci majú ťažkosti so spracovaním rôznych živín v tele. Aj keď sa tento zdravotný problém v Indonézii vyskytuje zriedka, ak sa skutočne cítite unavení a unavení, najmä po jedle, mali by ste sa poradiť s lekárom.
X
