Obsah:
- Aké výhody má pesimista?
- 1. Dlhšia životnosť
- 2. Vzťah trval dlhšie
- 3. Úspešní môžu byť aj pesimisti
- 4. Nie je ľahké byť úzkostlivý
- Takže pesimisti sú v poriadku, ale nepreháňajte to
Mnoho rád a aforizmov zdôrazňuje dôležitosť neustáleho optimizmu. Nie vždy je však nevyhnutné vyhnúť sa pesimizmu. Výskumný pracovník z Nemecka Frieder Lang v skutočnosti uviedol, že tento postoj je pesimistický alebo negatívne myslenie môže priniesť svoje vlastné výhody pre život. Povedal, že jednou z výhod pesimistu je dlhá životnosť. Ako to?
Aké výhody má pesimista?
Pesimizmus sú negatívne alebo nepriaznivé postoje, myšlienky, očakávania a názory na niečo alebo na výsledok procesu. Mnoho štúdií spájalo negatívne myslenie so zdravotnými problémami, ako je stres, úzkosť alebo dokonca depresia.
Vedci z Nemecka namiesto toho zistili, že byť pesimistom má len málo výhod. Pesimistický postoj, ktorý je stále v rozumných medziach, je veľmi užitočný pre mnohé aspekty života, aj keď je v porovnaní s optimistom, ktorý rád očakáva pozitivitu vo všetkých situáciách. Tu sú niektoré z výhod, ktoré môžu získať ľudia, ktorí majú pesimistický prístup:
1. Dlhšia životnosť
Štúdia zistila, že dospelí, ktorí majú malé očakávania do budúcnosti, majú potenciál, aby si mohli užívať svoj život dlhšie a byť šťastnejší. Lang v skutočnosti hovorí, že ľudia, ktorí sú príliš optimistickí pri predpovedaní budúcnosti, majú tendenciu riskovať, že im bude ublížená realita, ktorá nevyjde podľa ich predstáv.
Aj keď tento výskum nepriniesol jasnú príčinu a následok, Lang odhaduje, že vďaka pesimistickému prístupu môžu ľudia žiť ostražitejšie a opatrnejšie. Patrí sem aj prijatie preventívnych opatrení a bezpečnostných opatrení týkajúcich sa ich životov.
2. Vzťah trval dlhšie
V posledných rokoch niekoľko štúdií naznačuje, že niekedy je potrebné negatívne myslenie, najmä ak ste v dlhodobom vzťahu. Výskum zverejnený v júli o Časopis osobnosti a sociálnej psychológie, uviedol, že príliš optimistický prístup môže predstavovať veľké riziko pre manželský vzťah.
Je to preto, že optimistický prístup oboch strán vedie k tomu, že pri riešení domácich problémov bývajú ľahostajné. Prílišný optimizmus ich dvoch priviedol k názoru, že veci sa časom dobre vyriešia. V skutočnosti to tak nebude vždy. Vedci tiež zistili, že páry, ktoré sa snažia prinútiť, aby zostali pozitívne naladené a mysleli pozitívne, keď čelia problémom, v skutočnosti spôsobujú vzájomné zranenie.
Na rozdiel od toho vedci tvrdia, že páry, ktoré sú pesimistické, budú pravdepodobne žiť v harmónii, pretože nemajú príliš vysoké očakávania a očakávania od vzťahu.
3. Úspešní môžu byť aj pesimisti
Aj keď vám veľa motivátorov často hovorí, aby ste vždy mysleli pozitívne. Úspech v skutočnosti nevlastnia iba optimisti, pesimisti môžu tiež úspešne žiť.
Prečo? Ľudia, ktorí majú pesimistický prístup, majú tendenciu mať zlú predstavu o veciach, ktoré majú začať. To ich robí ešte viac motivovanými, aby sa vždy snažili viac ako úsilie príliš sebavedomých ľudí. Preto urobia viac vecí a nápadov, ktoré môžu podnietiť ich úspech.
4. Nie je ľahké byť úzkostlivý
Julie Norem, profesorka psychológie na Wellesley University, poukazuje na to, že výhody toho, že ste pesimista, môžu ľudí znepokojiť. Tento postoj ukazuje, že zlé výsledky, ktoré majú na mysli, ich môžu chrániť pred pocitom úzkosti.
Napríklad, ak máte zlú myšlienku, ako napríklad spadnúť alebo zakopnúť na verejnosti. Pesimisti majú tendenciu premýšľať o tom, čo by mohlo zabrániť zlým veciam. Pesimistický postoj môže odvrátiť nadmernú úzkosť a obavy, takže nie je nezvyčajné, že tí, ktorí sú pesimistickí, majú nakoniec sklon byť v poriadku.
Takže pesimisti sú v poriadku, ale nepreháňajte to
Pesimizmus nie vždy končí zlými výsledkami, rovnako ani optimizmus. Pre vyvážený život je potrebný optimizmus a pesimizmus. Tieto dva sa dajú kombinovať, aby zvážili a poskytli vám reálne dôvody, aby ste si niečo priali. Prinajmenšom prostredníctvom týchto dvoch postojov môžete vidieť potenciálne problémy a tiež sa môžete naučiť tešiť z konečného výsledku vášho postoja.
