Obsah:
- Výhody oleja z citrónovej trávy pre zdravie
- 1. Na lieky proti lupinám
- 2. Liečiť kožné plesne
- 3. Ako aromaterapia na zmiernenie úzkosti
- 4. Prírodné vône
- Pred použitím oleja z citrónovej trávy venujte pozornosť nasledujúcemu
Citrónovú trávu alebo citrónovú trávu môžete použiť nielen ako dochucovadlo na varenie. Ak je olej z citrónovej trávy spracovaný a balený ako éterický olej, má skryté výhody pre zdravie. Aké výhody môže mať olej z citrónovej trávy?
Výhody oleja z citrónovej trávy pre zdravie
1. Na lieky proti lupinám
Prvou výhodou oleja z citrónovej trávy je, že môže pomôcť pri liečbe lupín. Podľa štúdie z roku 2015 v Thajsku možno olej z citrónovej trávy použiť ako vlasové tonikum.
V štúdii účastníci štúdie používali vlasové tonikum obsahujúce éterický olej z citrónovej trávy (Cymbopogon flexuosus) dvakrát denne počas 14 dní.
Na konci štúdie sa zdalo, že množstvo lupín sa po aplikácii éterického oleja z citrónovej trávy na vlasy drasticky znížilo.
2. Liečiť kožné plesne
Niekoľko štúdií publikovaných v International Journal of Nanomedicine v roku 2015 naznačuje, že olej z citrónovej trávy pomáha inhibovať rast určitých húb, najmäCandida albicans ktorý je pôvodcom kvasinkovej infekcie.
Existuje bohužiaľ len veľmi málo štúdií a klinických štúdií, ktoré testujú olej z citrónovej trávy na liečbu všetkých druhov plesňových infekcií. Takže s liečbou kandidózy sa zatiaľ pokúšala iba huba candida.
3. Ako aromaterapia na zmiernenie úzkosti
Existujú obmedzené dôkazy, že výhody oleja z citrónovej trávy ako aromaterapie môžu znížiť úzkosť.
Táto štúdia publikovaná v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine ukazuje, že už len vôňa aromaterapie olejom z citrónovej trávy môže znížiť úzkosť.
Účastníci štúdie boli rozdelení do skupín, niektorí vdychovali olej z citrónovej trávy (tri alebo šesť kvapiek), niektorí vdychovali olej z čajovníka (tri kvapky).
Ihneď po inhalácii boli účastníci štúdie podrobení ďalším testom. Výsledkom bolo, že účastníci, ktorí inhalovali olej z citrónovej trávy, zaznamenali zníženú hladinu úzkosti a napätia v porovnaní s účastníkmi, ktorí inhalovali olej z čajovníkového oleja.
4. Prírodné vône
Ďalšou výhodou oleja z citrónovej trávy je, že môže ísť o prírodnú vôňu. Môžete pridať ďalšie éterické oleje, napríklad levanduľový olej alebo olej z čajovníkového oleja, alebo pridať ďalšie éterické oleje do svojho vlastného parfému.
Mastné jedlá alebo panvice môžete navyše vyčistiť olejom z citrónovej trávy.
Pred použitím oleja z citrónovej trávy venujte pozornosť nasledujúcemu
Olej z citrónovej trávy by sa mal používať iba na vonkajšie použitie, nemal by sa konzumovať. Je to tak preto, lebo olej z citrónovej trávy má toxický účinok. U niektorých ľudí navyše môže dôjsť k podráždeniu pri aplikácii éterického oleja z citrónovej trávy na pokožku.
Potom musíte najskôr vyskúšať pokožku pred použitím oleja z citrónovej trávy. Nepoužívajte ho v oblasti očí alebo na iných citlivých miestach tela, napríklad na genitáliách.
