Obsah:
Menštruácia sa stala neoddeliteľnou súčasťou života ženy. Avšak bez ohľadu na to, koľkokrát máte menštruáciu, môžu byť týmito hosťami každý mesiac veci, ktoré vám prekážajú pri každodenných činnostiach. Aké sú najčastejšie menštruačné poruchy, ktoré majú ženy? A ako to vyriešiť?
Najčastejšie sa vyskytujú menštruačné problémy
1. Krvné zrazeniny
Vytekajúca menštruačná krv je zvyčajne až 40 cm3 alebo asi 3 polievkové lyžice denne. Samotné krvácanie zvyčajne trvá 4 - 5 dní.
Rozvrh, počet a trvanie menštruácie mimo normálneho rozsahu sa nazýva abnormálne krvácanie z maternice. Okrem toho v niektorých prípadoch môžu zmeny farby, hrúbky a prítomnosť zrazenín naznačovať menštruačné problémy spojené s vašim zdravím.
Zrazenina menštruačnej krvi je normálna vec. Krvná zrazenina zvyčajne vyteká v dňoch, keď je krv hojná. U niektorých žien sa môžu vyskytnúť krvné zrazeniny, ktoré sú jasne červené alebo tmavo červené. Prítomnosť niekoľkých krvných zrazenín môže spôsobiť, že vaša menštruačná krv bude vyzerať silnejšia a silnejšia ako zvyčajne.
V skutočnosti možno krvným zrazeninám zabrániť prítomnosťou antikoagulancií, ktoré telo prirodzene uvoľňuje. Avšak v dňoch, keď je menštruačné krvácanie silné a rýchle, antikoagulanciá nestihli splniť svoju úlohu.
Nebojte sa, menštruačné krvné zrazeniny sa netreba obávať. Ak však menštruačné krvné zrazeniny vyzerajú tak nadmerne, že ste slabá a bledá kvôli veľkému množstvu odtečenej krvi, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste zistili pôvod problému.
2. Kŕče v žalúdku
Menštruačnú bolesť môže bežne pociťovať každá žena, najmä v prvých 1-2 dňoch menštruácie. Menštruačná bolesť vzniká v dôsledku kontrakcie svalov steny maternice na odstránenie menštruačnej krvi.
Okrem toho počas menštruácie telo produkuje prostaglandínové hormóny, ktoré môžu vyvolávať bolesť, takže môže zhoršovať vznikajúce menštruačné bolesti. Preto sú menštruačné bolesti počas menštruácie normálne.
Pokiaľ vzniknutá menštruačná bolesť nie je nadmerná a nespôsobuje rušenie každodenných činností, je tento stav normálny a z lekárskeho hľadiska sa označuje ako primárna dysmenorea.
Ak je však menštruačná bolesť neznesiteľná, ktorá narúša každodenné činnosti alebo dokonca spôsobuje určité príznaky (napríklad zvracanie, mdloby), je tento stav abnormálny a nazýva sa sekundárna dysmenorea.
Ak sa u vás vyskytnú menštruačné bolesti v rozumných medziach, nemusíte sa ničoho obávať, pretože je to stále normálny stav. Ak však pociťujete nadmerné a neznesiteľné menštruačné bolesti, jedná sa o menštruačný problém, ktorý by sa mal konzultovať s vaším pôrodníkom, aby bolo možné ďalej zistiť jeho príčinu.
3. Nálady, ktoré bývajú zlé
Zlá nálada môže byť jedným z najbežnejších menštruačných problémov, ktoré ženy zažívajú. Niektorí vedci sa domnievajú, že niektoré ženy sú citlivejšie na zmeny v hladinách menštruačného estrogénu ako iné ženy. Táto skupina žien je najcitlivejšia na výkyvy a pády počas menštruácie.
Úloha estrogénu v tele ženy je:
- Ovplyvňuje produkciu a účinok endorfínov, čo sú prvky v mozgu, ktoré spôsobujú pohodlie a potešenie.
- Zvyšujte hladinu serotonínu, ktorá hrá úlohu pri regulácii chuti do jedla, nálada, a spánkové vzorce.
- Chráni nervy pred poškodením a stimuluje rast nervov.
Okrem ovplyvňovania nálady, Hormonálne výkyvy môžu mať vplyv aj na telesnú hmotnosť, chuť do jedla a chuť na sex. Byť v strese, úzkosti, depresiách alebo držať diétu sú niektoré z faktorov, ktoré môžu ovplyvniť výkyvy hormónu estrogén.
4. Vaginálne svrbenie
Vaginálne svrbenie počas menštruácie môže spôsobiť nepríjemné pocity a môže zasahovať do vašich aktivít. Vaginálne svrbenie môže byť spôsobené podráždením v dôsledku použitia chemikálií, ako je mydlo, vreckovky, kondómy, hygienické vložky alebo hubovými, vírusovými a bakteriálnymi infekciami.
Existuje tiež šanca, že sa u vás môže vyskytnúť svrbenie z dôvodu hormonálnej nestability vedúcej k menštruácii alebo z podráždenia hygienických vložiek. Svrbenie v ženskej oblasti počas menštruácie môže byť tiež spôsobené vlhkou pošvou a nesprávnou hygienou.
Niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby ste im predchádzali a liečili ich, sú:
- Venujte pozornosť typu hygienickej vložky a obsahu parfému v hygienickej vložke. Skúste vymeniť súčasný pás za iný obväz. Ak je to stále svrbenie, potom možná príčina svrbenia nie je z hygienických vložiek, ale z dôvodu nesprávnej hygieny pošvy. Vymeňte vložky najmenej trikrát denne.
- Udržujte svoju vagínu čistú, ale príliš ju nečistite, iba ju očistite teplou vodou a iba zvonka. Ak chcete čistiť pomocou ženského čistiaceho prostriedku, vyberte si ženský čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje povidón jód.
X
