Obsah:
- Prípravky na prírodnú sinusitídu, ktoré ľahko nájdete doma
- 1. Ďumbier
- 2. Jablčný ocot
- 3. Cesnak
- 4. Oreganový olej
- 5. Kurkuma
Sinusitída je opuch tkaniva lemujúceho dutiny. Zdravé dutiny by mali byť naplnené vzduchom. Ak sú však dutiny upchaté tekutinou, narastú v nich choroboplodné zárodky, ktoré nakoniec vedú k infekcii. Toto je známe ako sínusitída (často sa skracuje len na sínus). Táto infekcia môže spôsobiť upchatie a nepríjemné pocity. Niektoré z nasledujúcich liekov na prírodnú sinusitídu môžu zmierniť príznaky.
Prípravky na prírodnú sinusitídu, ktoré ľahko nájdete doma
1. Ďumbier
Zázvor sa často spracováva na zdravý nápoj, ktorý môže na vaše telo pôsobiť hrejivo. Ukazuje sa, že za tým je zázvor užitočný aj na zmiernenie infekcií zápalu vedľajších nosových dutín pomocou prírodných protizápalových liekov, ktoré znižujú opuch nosovej sliznice. Štúdie ukazujú, že zázvor hrá úlohu pri liečbe dutín tým, že potláča tvorbu hlienu a zmierňuje závraty v hlave.
Ak chcete vyskúšať lieky na prírodnú sinusitídu na báze zázvoru, môže byť spracovaný zázvorový čaj jednou z najlepších možností. Pretože para vyrobená zo zázvorového čaju je schopná uvoľniť dýchaciu dutinu od prekážky hlienu.
2. Jablčný ocot
Ďalším prírodným liekom na sínusitídu, ktorý môžete použiť, je jablčný ocot. Dôvodom je, že táto prírodná zložka je bohatá na rôzne živiny, ako sú vitamíny A, E, B1, B2, vápnik a horčík. Tieto živiny sú schopné vyčistiť dutiny dutín a liečiť príznaky alergie v dôsledku zápalu vedľajších nosových dutín.
Podľa správy Medscape General Medicine sa jablčný ocot už dlho používa na čistenie rán a prevenciu infekcie. Štúdia lekárskej fakulty Univerzity v Severnej Karolíne tvrdí, že jablčný ocot môže zabrániť množeniu baktérií. Majte však na pamäti, že použitie jablčného octu nie je náhradou antibiotík od lekára, ale slúži iba na urýchlenie hojenia zápalov.
Liečba sa môže uskutočniť zmiešaním dvoch alebo troch lyžíc jablčného octu v šálke horúcej vody a potom pridaním medu alebo citrónu na dochutenie. Po pravidelnej konzumácii dávajte pozor na farbu hlienu, ktorá bude jasnejšia. Toto zriedenie hlienu je to, čo naznačuje, že sa infekcia vašich prínosových dutín zlepšila.
3. Cesnak
Cesnak je tradičné korenie, ktoré sa široko používa v potravinových prípravkoch. V skutočnosti je pre indonézske jedlá vzácne nepoužívať ako základné korenie cesnak. Ukazuje sa, že táto zložka má tiež dobrý prínos pre vaše zdravie ako prírodná liečba zápalu vedľajších nosových dutín.
Cesnak je nielen užitočný na prirodzené zmiernenie infekcií dutín, ale predovšetkým aj na ich prevenciu. Štúdia hovorí, že konzumácia cesnaku v zime môže zahriať organizmus aj vyliečiť prechladnutie. Dôvodom je, že zlúčenina alicínu obsiahnutá v cesnaku môže zabíjať choroboplodné zárodky.
Cesnak je známy svojou korenistou chuťou a ostrou arómou, ktorú môžete konzumovať spolu so zmesou paradajkovej šťavy a citrónovej šťavy, ktorá sa na pár minút zahrieva na panvici. Konzumujte tento nápoj dvakrát denne, kým infekcia dutín neustúpi alebo dokonca nezmizne.
4. Oreganový olej
Patríte k fanúšikom oregana? Áno, oregano sa všeobecne nachádza vo forme sušených listov a je veľmi malé. Zvyčajne sa často používa na dochutenie jedla. Nielen to, ukázalo sa, že z listov a kvetov môže byť vyrobený oreganový olej, ktorý je užitočný pri liečbe zápalu vedľajších nosových dutín.
Za jeho jednoduchým vzhľadom je neočakávané, že obsah prírodných zložiek v oreganovom oleji je veľmi prospešný pre vaše zdravie, ktoré má dve zlúčeniny, karvakol a tymol, ktoré majú silné antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré môžu znížiť bolesť z opuchu v nosovej dutine, a tým uvoľniť tok hlienu v dýchacom trakte, ktorý uvádza Healthline.
Navrhované použitie je možné dosiahnuť pridaním niekoľkých kvapiek oreganového oleja do misky s vriacou vodou a zatvorením očí pri vdýchnutí arómy. Urobte to niekoľko minút a postup opakujte dvakrát denne počas rána a večera, až kým sa ťažkosti so sínusitídou postupne nezlepšia.
5. Kurkuma
Kurkuma, ktorú medzi týmito kuchynskými koreninami často nájdete, má protizápalové vlastnosti, ktoré sú údajne schopné liečiť infekcie spôsobené zápalom prínosových dutín. Okrem toho je hlavná zlúčenina kurkumínu v kurkume účinná aj na čistenie dýchacích ciest a liečenie infikovaných dutín dutín.
Výskum uskutočnený na Kalifornskej univerzite uvádza, že kurkuma obsahuje antibiotiká a antivirotiká, ktoré sú prospešné pre zdravie tela. Môžete ho konzumovať zmiešaním trochy kurkumy a zázvoru a uvarením horúceho čaju. Táto kombinácia môže pomôcť upokojiť vaše upchaté nosové priechody tým, že ho budete konzumovať niekoľkokrát denne. Pitie byliniek z kurkumy môže byť tiež alternatívou prírodných liekov na zápal vedľajších nosových dutín.
