Obsah:
- Čo je to Echinacea?
- Rôzne zdravotné výhody echinacey
- 1. Liečba chrípky
- 2. Udržujte odolnosť tela
- 3. Ovládajte hladinu cukru v krvi
- 4. Protizápalové lieky
- 5. Zabráňte šíreniu rakoviny
Vďaka extrémnym a nepravidelným zmenám počasia je telo náchylné na choroby. Ak to chcete napraviť, môžete využiť echinaceu, bylinnú rastlinu, ktorá môže pomôcť posilniť váš imunitný systém.
Predtým, ako sa dozviete viac o výhodách echinacey pre zdravie tela, je dobré zoznámiť sa najskôr s touto bylinnou rastlinou. No tak, pozri si celú recenziu nižšie!
Čo je to Echinacea?
Echinacea je druh kvitnúcej rastliny, ktorá sa hojne pestuje v Európe a Severnej Amerike. Samotná echinacea sa skladá z niekoľkých druhov, ale druhov Echinacea angustifolia majú tendenciu byť vhodnejšie na humánne použitie ako iné typy.
Takmer všetky časti rastliny echinacea sa dajú použiť ako bylinné lieky, kvety, listy aj korene. Všeobecne sa echinacea používa vo forme čaju. Táto kvetinová bylina sa však môže konzumovať aj vo forme suchých bylín alebo doplnkov.
Rôzne zdravotné výhody echinacey
1. Liečba chrípky
Keď sa zníži váš imunitný systém, budete náchylnejší na prechladnutie. Ale nebojte sa, tento jeden zdravotný problém sa dá prekonať pitím bylinkových zmesí z echinacey.
Jednou z najdôležitejších výhod echinacey je, že pomáha predchádzať prechladnutiu a chrípke. Výskum uskutočnený odborníkmi z Farmaceutickej fakulty Univerzity v Connecticute odhalil, že echinacea môže znížiť riziko chrípky a nachladnutia až o 58 percent. Echinacea môže v skutočnosti tiež skrátiť dobu liečenia chrípky až o jeden a pol dňa rýchlejšie ako iné liečivé rastliny. Predpokladá sa, že kombinácia echinacey a vitamínu C pomáha liečiť prechladnutie.
2. Udržujte odolnosť tela
Jednou z nemenej dôležitých výhod echinacey je udržiavanie stabilného imunitného systému tela.
Kvety echinacey obsahujú zmes účinných látok, ktoré môžu zvýšiť počet bielych krviniek CD4. Vysoký počet CD4 uľahčí vášmu telu bojovať proti choroboplodným zárodkom a infekciám. Okrem toho echinacea obsahuje aj alkamid a fenolové zlúčeniny, ktoré fungujú ako antioxidanty a pomáhajú tak posilniť imunitný systém.
3. Ovládajte hladinu cukru v krvi
Výhody echinacey z tejto by nemali chýbať tým z vás, ktorí majú cukrovku alebo problémy s prediabetikou. Nedávna štúdia z roku 2017 ukázala, že bylina echinacea môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi.
Problémy s vysokou hladinou cukru v krvi a nízkou hladinou cukru v krvi môžu byť kontrolované pomocou echinacey. Pamätajte však, že to určite nemôže nahradiť inzulínovú liečbu alebo inú liečbu cukrovky. Bylinu Echinacea možno použiť iba ako podporný bylinkový nápoj, ktorý pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
4. Protizápalové lieky
Odborníci klinicky dokázali, že echinacea má protizápalové vlastnosti, ktoré sú prospešné pre zdravie. Z tohto dôvodu sa echinacea môže používať na liečbu reumatizmu, vredov, Crohnovej choroby a ďalších zdravotných problémov spôsobených zápalom.
Ak máte streptokok v krku, pokúste sa pravidelne užívať vitamín obsahujúci echinaceu, kým sa uzdravuje. Dôvodom je, že echinacea obsahuje biologicky aktívne zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal v tele spôsobený baktériami.
Svedčí o tom jedna štúdia v časopise Phytomedicine z roku 2010, ktorá zistila, že echinacea môže účinne inhibovať množenie baktérií spôsobujúcich zápal pľúc a Steptococcus spôsobujúcich bolesť v krku.
5. Zabráňte šíreniu rakoviny
Ako viete, rôzne liečby rakoviny, ako napríklad chemoterapia, zvyčajne spôsobujú vedľajšie účinky, ktoré sú pre pacientov veľmi znepokojujúce, napríklad nevoľnosť alebo zvracanie. Dobrá správa je, že vedľajšie účinky chemoterapie môže echinacea zmierniť.
Je to spôsobené tým, že fytochemický obsah v echinacei spomaľuje rast škodlivých nádorových buniek a blokuje šírenie rakoviny v tele, ako uvádza Národný inštitút zdravia (NIH). Preto je echinacea dobrým doplnkom konzumácie, ktorý pomáha zvyšovať imunitu u pacientov s rakovinou.
Ale opäť, táto bylinná rastlina sa môže používať iba ako doplnkový doplnok a nemôže nahradiť hlavnú liečbu rakoviny.
Teraz je na trhu veľa imunitných doplnkov obsahujúcich dobrú kombináciu echinacey, vitamínu C a ženšenu, ktoré pomáhajú udržiavať imunitný systém. Ak chcete mať na organizmus dvojitý ochranný účinok, zabezpečte, že uspokojujete potreby tela týkajúce sa ďalších základných vitamínov a minerálov príjmom vitamínu A, vitamínu B, vitamínu E, horčíka, mangánu a zinku. Takto nebudete ľahko chorí.
