5 spôsobov, ako sa vysporiadať so svrbením v dôsledku cukrovky

Cukrovka môže postihnúť všetky časti tela vrátane pokožky. Ak to zažijete, nemusíte sa obávať. Svrbivé kožné problémy v dôsledku cukrovky sa dajú skutočne ľahko prekonať, od použitia krémov alebo mastí až po reguláciu príjmu potravy. Z nasledujúceho vysvetlenia zistíte, ako sa zbaviť svrbenia na pokožke v dôsledku cukrovky.

Prečo cukrovka spôsobuje suchosť a svrbenie pokožky?

Diabetes mellitus je ochorenie charakterizované zvýšením hladiny cukru v krvi v tele. Bez toho, aby sme si to uvedomovali, môžu tieto zmeny cukru v krvi ovplyvniť zdravie pokožky.

Vysoká hladina cukru v krvi zmení činnosť nervového systému a produkuje viac cytokínov v tele. Cytokíny sú telesné hormóny, ktoré ak sú nadmerne produkované, môžu spôsobiť zápal alebo zápal.

Teraz bude koža vykazovať zápalovú reakciu kvôli nadmernej produkcii cytokínov. Nadmerné cytokínové reakcie spôsobené cukrovkou spôsobujú, že pokožka diabetikov má suché, popraskané a svrbiace vlastnosti.

Vlastnosti svrbenia na koži v dôsledku cukrovky

Rozdiel medzi svrbením na koži v dôsledku cukrovky a pravidelným svrbením je poznačený tým, že pokožka sčernie a zhustne. Textúra pokožky je drsná a šupinatá ako zamat.

Podľa Americkej asociácie pre diabetes (ADA) sa tento charakteristický príznak kožného problému nazýva acanthosis nigricans. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje u ľudí s cukrovkou 2. typu, ktorí sú obézni alebo rezistentní na inzulín, príznaky sa začínajú objavovať v prediabetickom štádiu.

Okrem toho vyššia hladina cukru v krvi pri cukrovke môže zvýšiť riziko infekcie na pokožke rúk, nôh a oblasti intímnych orgánov. Preto je svrbenie pri cukrovke častejšie sprevádzané plesňovými alebo bakteriálnymi infekciami kože, ako keď sa u vás pravidelne vyskytuje svrbenie.

Táto huba a baktérie by mali na pokožke rásť prirodzene a normálne. Vďaka vysokej hladine glukózy v krvi však baktérie rýchlo rastú a začnú infikovať pokožku.

Ak nie je kontrolovaná hladina cukru v krvi, môžu kožné problémy s cukrovkou pomaly viesť k komplikáciám cukrovky vo forme kožných ochorení, ako je diabetická dermoterapia a erupčná xantomatóza.

Ako sa zbaviť svrbenia na pokožke v dôsledku cukrovky

Suchá a svrbiaca pokožka spôsobená cukrovkou vás často láka poškriabať. Najlepšie však je, aby ste ju nepoškriabali. Namiesto úľavy od svrbenia môže tvrdé poškriabanie pokožky skutočne ublížiť a vyvolať dlhotrvajúcu infekciu.

Ľudia s určitými typmi cukrovky sú navyše náchylní na rany, ktoré sa ťažko liečia. Ak je pokožka poškriabaná príliš tvrdo, môžu sa vyskytnúť vredy, ktoré sa dajú ťažko odstrániť.

Ako riešenie existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so svrbením pokožky v dôsledku cukrovky:

1. Použite hydratačný krém

Po ukončení sprchovania použite na ošetrenie svrbenia v dôsledku cukrovky hydratačný krém vo forme krému alebo masti. Naneste hydratačný krém alebo pleťová voda keď je pokožka stále mokrá, je oveľa prospešnejšie, ako keď je pokožka suchá.

Hydratačný krém môže pomôcť zadržať vlhkosť vo vlhkej pokožke. Týmto sa dá znížiť riziko svrbenia v dôsledku cukrovky.

Na liečbu svrbenia v dôsledku cukrovky si vyberte zvlhčovací krém alebo masť, ktorá obsahuje močovinu a zmäkčovadlo. Tieto dve zložky môžu zjemniť a zvlhčiť pokožku a zmierniť svrbenie a odlupovanie.

Okrem hydratačných krémov, ktoré sa predávajú na trhu, môžete na ošetrenie suchej a svrbiacej pokožky v dôsledku cukrovky skutočne použiť niektoré prírodné zložky doma, napríklad ovsené vločky, gél z aloe vera, mlieko alebo olivový olej.

Tieto prírodné zložky jednoducho naneste na svrbiacu oblasť pokožky a potom ju nechajte 10 - 15 minút pôsobiť. Robte to pravidelne pred kúpaním, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

2. Nesprchujte sa príliš dlho

Voda je v skutočnosti jedným z najjednoduchších spôsobov, ako obnoviť vlhkosť pokožky a ošetriť suchú pokožku. Avšak príliš dlhé kúpanie, napríklad viac ako 15 minút, môže skutočne spôsobiť, že pokožka diabetikov bude suchšia a vyvolá svrbivý pocit.

Najmä ak sa často sprchujete horúcou vodou, môže tento zvyk rozšíriť vaše póry a zbaviť pokožku prírodných olejov, ktoré vaša pokožka potrebuje.

Niektorí odborníci tvrdia, že ideálna doba kúpania je najmenej 5 - 10 minút. Na udržanie zdravej pokožky používajte teplú, nie príliš horúcu alebo studenú vodu.

3. Použite čajovníkový olej

Čajovník olejmá zložky, ktoré môžu zmierniť svrbenie pokožky v dôsledku cukrovky. Okrem toho látky, ktoré sú vo vnútri čajovníkový olejmôže tiež znižovať zápal (protizápalový).

Štúdia zArchív dermatologického výskumu porovnaj využitieoxid zinočnatýs klobetazónbutyrátom obsiahnutým včajovníkový oleju ľudí s dermatitídou.

Výsledok?Čajovníkový olejoveľa lepšie hodnotené pri znižovaní alergických reakcií u pacientov s dermatitídou v porovnaní s topickými liekmi alebo inými svrbiacimi masťami.

4. Upravte stravu

Správny príjem potravy je tiež dôležitý pre udržanie zdravia pokožky diabetikov, aby mohla zmierniť alebo zabrániť svrbeniu. Kľúčovým významom je zvýšenie príjmu omega-3 mastných kyselín vo vašej strave.

Tieto omega-3 mastné kyseliny môžete získať prostredníctvom nasledujúcich potravín:

• Mastné ryby, napríklad losos, tuniak, sardinky, makrela
• Ľanové semienko a jeho olejové prípravky
• Tofu
• Chia semená
• Niektoré druhy zeleniny, napríklad špenát a bazalka

Môžete piť aj vy smoothie avokádo každý deň, aby bola vaša pokožka zdravá. Okrem dobrej chuti avokádo obsahuje nenasýtené tuky, ktoré udržujú pokožku hydratovanú a zvlhčenú. Cukor však nepridávajte, dobre.

5. Použite zvlhčovač

Ak je vonku tendencia k chladnému počasiu, nainštalujte ho zvlhčovač pomôcť zvlhčiť vzduch v miestnosti. Chladné teploty znižujú hladinu vlhkosti, takže pokožka môže byť suchá a svrbieť.

Týchto päť spôsobov, ako zmierniť svrbenie, je možné okamžite uplatniť, keď sa začnú objavovať vlastnosti kožných porúch v dôsledku cukrovky.

Okrem toho zdravým životným štýlom kontrolujte hladinu cukru v krvi pravidelným cvičením a konzumáciou cukrovky. Ak ste schopní udržiavať hladinu cukru v krvi v norme, príznaky suchej a svrbiacej pokožky v dôsledku cukrovky sa vám budú určite ľahšie kontrolovať.

X