Obsah:
- Niektoré z výhod šupky mangostanu
- 1. Antialergické a protizápalové
- 2. Zníženie hladiny cukru v krvi
- 3. Šupka mangostanu na liečbu akné
- 4. Dužina mangostanu bohatá na vlákninu
- 5. Predchádzajte srdcovým chorobám
V posledných rokoch sa vďaka tomu stalo populárnym ovocie mangostanu soundtrack reklamy na výťažok zo šupky mangostanu, ktoré sú často počuť v televízii. Toto ovocie, ktoré má sladkú chuť a býva kyslé a kyslé, má veľa výhod. A čo výhody šupky z mangostanu? Príďte sa pozrieť na výhody mangostanovej šupky pre zdravie.
Niektoré z výhod šupky mangostanu
1. Antialergické a protizápalové
Vedecké výskumy preukázali, že výhody šupky mangostanu majú antialergické aj protizápalové vlastnosti. Štúdia uvádza, že obsah v mangostanovej šupke môže zvyšovať obsah látok prostaglandínu a preukázalo sa, že ďalšie vlastnosti sú účinné pri inhibícii hladín histamínu v tele. Výhody prostaglandínov sú skutočne užitočné pri zmierňovaní zápalov (protizápalových), ktoré súvisia s príčinami, pri ktorých môže človek ľahko vyvinúť alergiu.
2. Zníženie hladiny cukru v krvi
Ďalšou výhodou šupky mangostanu je, že môže predchádzať a udržiavať obsah cukru v krvi, čo spôsobuje predčasný rozvoj cukrovky. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry ukazuje, že obsah mangostanovej šupky, alfa-amylázy, je porovnateľný s akarbózou, jeho funkciou je inhibícia enzýmov, ktoré spôsobujú rozklad škrobu v tele na glukózu. Tento obsah je rovnaký ako látka, ktorá sa nachádza v recepte na lieky na cukrovku typu 2.
Prečo? Pretože schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi zo šupky mangostanu pochádza z kyseliny trieslovej. Tieto zlúčeniny sú tiež prítomné v oligomérnom komplexe proantokyanidínu (OPC). OPC je široko dostupný v ovocí, zelenine, orechoch, semenách, kvetoch a kôrovom vlákne. Okrem toho, že je dobrý na hladinu cukru v krvi, je známe, že OPC v šupke mangostanu je aj bohatý na antioxidanty. OPC obsahuje antibakteriálne, antivírusové, protirakovinové, protizápalové, antialergické a vazodilatačné vlastnosti.
3. Šupka mangostanu na liečbu akné
Výhody šupky mangostanu sú dobré pre problematickú pokožku tváre. Štúdia z Thajska uviedla, že antioxidanty v šupke mangostanu sú účinné pri eliminácii produkcie reaktívneho kyslíka obsahujúceho škodlivé látky, ktoré môžu na rast akné vplývať dva faktory.
Okrem toho je šupka mangostanu veľmi účinná proti ochrane voľnými radikálmi, ale je tiež schopná potlačiť produkciu prozápalových cytokínov, ktoré prispievajú k tvorbe akné alebo zápalu pokožky.
4. Dužina mangostanu bohatá na vlákninu
Teraz trochu prepnite na buničinu mangostanu. Dužina mangostanu môže byť vynikajúcim zdrojom pre zdravie trávenia. Konzumácia čerstvého ovocia mangostanu môže pomôcť odvrátiť zápchu a zažívacie problémy. Nepriamo konzumáciou vlákniny nachádzajúcej sa v tomto ovocí tiež zvyšujete príjem prebiotík, ktoré pomáhajú pri raste probiotických baktérií vo vašich črevách.
5. Predchádzajte srdcovým chorobám
Táto je pre telo najvyhľadávanejšia a najvýživnejšia. V obsahu šupky obsahuje mangostán tiež množstvo minerálov, ako je meď, mangán a horčík. Draslík je dôležitou súčasťou bunkových a telesných tekutín, ktoré pomáhajú regulovať srdcovú frekvenciu a krvný tlak. Kôra mangostanu teda ponúka ochranu pred mozgovými príhodami a srdcovými chorobami.
