Obsah:
- Čo spôsobuje, že zívame?
- Choroby, ktoré spôsobujú nadmerné zívanie
- 1. Centrálne spánkové apnoe
- 2. Infarkt
- 3. Roztrúsená skleróza
- 4. Mŕtvica
- 5. Epilepsia
V poslednej dobe veľa zívate? Dosť sa vyspíte? Ak máte pocit, že máte dosť spánku, tak prečo často zívate? Čo vás vlastne prinúti zívať?
Čo spôsobuje, že zívame?
Zívanie je činnosť, ktorú si neuvedomujete, pretože sa iba deje alebo sa jej hovorí aj pohyb nedobrovoľný. Už ste niekedy zívali, pretože ste chceli zívať? Táto činnosť je priamo regulovaná a riadená mozgom bez toho, aby sme o tom vedeli. Podľa výskumov je zívanie činnosť na „ochladenie“ mozgu. Mozog je ako stroje, ktoré fungujú neustále, a sú chvíle, keď je náš mozog horúci, pretože sa používa nepretržite. Keď nastane táto podmienka, mozog sa automaticky ochladí stimuláciou k zívaniu.
V skutočnosti pri zívaní prirodzene natiahnete čeľusť a zvýšite prietok krvi do krku, tváre a hlavy. Potom, keď budete zívať tiež nevedome, sa zhlboka nadýchnete a zaistíte prúdenie miechovej tekutiny a krvi z mozgu do dolnej časti tela. Vďaka tomu sú ústa dokorán otvorené a prichádza vietor zvonka, ktorý ochladzuje mozog. Preto podľa štúdie, keď sa v studenom vzduchu telo bude odparovať častejšie, ako keď bude v teple.
Choroby, ktoré spôsobujú nadmerné zívanie
Nadmerné zívanie je, keď zívate viac ako raz za minútu a zvyčajne je to spôsobené extrémnou únavou a ospalosťou. Aj napriek tomu sa ukazuje, že časté zívanie naznačuje aj problém so zdravím. Aké sú rozptýlenia?
1. Centrálne spánkové apnoe
Tento stav predstavuje problém, ktorý sa vyskytuje pri spánku. Spravidla sa prejavujú tieto príznaky: ťažkosti s dýchaním alebo dokonca zastavenie dýchania, keď v noci zaspávate. Tieto problémy s dýchaním súvisia s problémami v mozgu, ktoré „zabudnú“ dať vašim svalom dýchať, zatiaľ čo spíte.
Centrálne spánkové apnoe rozdielny od obštrukčné spánkové apnoe čo je porucha dýchania spôsobená uzavretými dýchacími cestami. Ľudia s centrálnym spánkovým apnoe nepociťujú upchatie dýchacích ciest, problém je však v spojení medzi mozgom a svalmi, ktoré hrajú úlohu pri dýchaní. Ak máte túto poruchu, budete často zívať, pretože váš spánok je narušený, čo spôsobuje únavu a nadmernú ospalosť.
2. Infarkt
Srdcový infarkt alebo v lekárskom jazyku tiež označovaný ako infarkt myokardu je stav, pri ktorom je narušená srdcová činnosť v dôsledku toho, že srdcu neprúdi krv, ktorá obsahuje kyslík a potravinové látky používané na pumpovanie krvi. Ateroskleróza je hlavnou príčinou srdcových infarktov, kedy dochádza k upchávaniu krvných ciev v dôsledku plakov tvorených z tuku, ktorý potom bráni prietoku krvi do srdca.
Medzi príznaky, ktoré sa vyskytujú pri infarkte, patrí bolesť na hrudníku, potenie, nevoľnosť, problémy s dýchaním a únava. Preto sa často bude objavovať aj zívanie, pretože sa budete cítiť veľmi unavení.
3. Roztrúsená skleróza
Skleróza multiplex je chronický problém centrálneho nervového systému, pri ktorom imunitný systém napáda obaly nervového tkaniva a spôsobuje zápal a poranenie tkaniva. Skleróza multiplex spôsobuje rôzne príznaky, ale asi 80% pacientov so sklerózou multiplex pociťuje silnú únavu a únavu a tiež vám spôsobí častejšie zívanie. Ľudia, ktorí trpia na sklerózu multiplex, navyše pociťujú poruchy regulácie telesnej teploty a často zívajú, aby uľahčili reguláciu teploty späť do normálu.
4. Mŕtvica
Mŕtvica je ochorenie spôsobené poškodením mozgového tkaniva v dôsledku plaku upchatých krvných ciev v mozgu, ktoré potom spôsobuje prietok krvi, ktorý prenáša kyslík a jedlo, do mozgu. Bunky a mozgové tkanivo sú poškodené a spôsobujú mŕtvicu. Časopis, konkrétne Journal of Neurology, Neurosurgery a Psychiatry, uvádza, že pacienti trpiaci mozgovou príhodou budú tiež často zívať. Je to preto, že poranenie mozgu spôsobuje podráždenie nervového systému, ktoré potom zvyšuje jeho teplotu. Potom sa objaví zívanie ako reakcia na ochladenie mozgu.
Štúdia na pacientoch s mozgovou príhodou zistila, že pacienti s mozgovou príhodou zívali najmenej 15-krát za 15 minút.
5. Epilepsia
Epilepsia je problém v mozgu, ktorý spôsobuje príznaky záchvatu, ktoré sú neočakávané, keď sa vyskytnú a často sa opakujú. Tieto záchvaty sú spôsobené zmenami v elektrickej aktivite mozgu spôsobenými rôznymi vecami, ako je konzumácia nelegálnych drog, mozgové poruchy a problémy od detstva, meningitída, mŕtvica a trauma, ktoré spôsobujú poškodenie mozgu. Niekoľko štúdií zistilo, že ľudia, ktorí často nadmerne zívajú, môžu mať problémy s mozgom, jedným z nich je epilepsia.
