Obsah:
- Znamenie nezdravého vzťahu
- 1. Cítite sa, že nemôžete nič robiť
- 2. Nebuď sám sebou
- 3. Emócie vyčerpané
- 4. Udržujte dobré meno partnera
- 5. Neverte svojmu partnerovi
- Mal by sa tento vzťah skončiť?
Príbeh lásky Máte problém? Netreba sa báť, každý to zažije. Ak však existujú nejaké veci, ktoré spôsobujú, že cyklus vášho vzťahu je nezdravý, mali by ste si to uvedomiť.
Spočiatku možno budete popierať, že vzťah, v ktorom sa nachádzate, nie je zdravý. Takže potom najskôr pochopte, aké sú príznaky nezdravého vzťahu.
Znamenie nezdravého vzťahu
Ak ste uväznení v nešťastnom vzťahu, určite to robí život plný úzkosti a stresu. Môže to dokonca ovplyvniť vašu úroveň sebavedomia a môže mať vplyv na vaše psychologické zdravie. Aby sme sa tomu vyhli, pozrime sa teda opäť na to, aké sú vlastnosti nezdravého vzťahu.
1. Cítite sa, že nemôžete nič robiť
Počas vzťahu s partnerom máte pocit, že toho, čo robíte, nie je v očiach partnera nikdy dosť. Ukazuje sa, že to môže viesť k pocitom, že nemôžete robiť nič dobre a vaša sebaúcta sa zmenšuje.
Napríklad sa zmeníte na človeka, ktorý je príliš bdelý a príliš sa zaujíma o vaše vlastné pohyby, či už je to správne alebo nie. Ak urobíte najmenšiu chybu, partner vás okamžite kritizuje a obviňuje.
Teraz tento vzťah už nie je zdravý, pretože sa stále snažíte plniť túžby svojho partnera, aj keď to pre vás nie je dobré.
2. Nebuď sám sebou
Pokračovaním z vyššie uvedených bodov, pretože sa to vždy považuje za nesprávne, máte tiež pocit, že sa musíte zmeniť na niekoho iného. Napríklad nikdy nemôžete prejaviť svoj osobný názor alebo sa len zriedka zasmiať, keď ste okolo partnera.
Stále sa snažíte byť verziou, ktorú si želá váš partner. Aj keď je zámerom zmeniť váš obraz o sebe k lepšiemu, zamyslite sa znova, je to to, čo od seba chcete?
3. Emócie vyčerpané
Vaše emócie zo dňa na deň začínajú byť nestabilné a často sa cítite rýchlo unavení z dôvodu príliš veľa myšlienok. Je to tak preto, lebo psychologicky sa cítite pod tlakom samého seba, čo sa musí zmeniť kvôli partnerovi. Takže aby ste zistili, či tento vzťah skutočne vyčerpáva vaše emócie a energiu, tu je niekoľko znakov.
- Nemôžem prestať myslieť na svojho partnera
- Často sa cítite unavení
- Už sa neviem dočkať, kedy strávim nejaký čas sám
- Cítite, že váš partner kladie príliš veľa otázok
Tieto štyri veci vás určite môžu ľahko unaviť a stresovať. Nechcete byť vo vzťahu, ktorý len zvyšuje záťaž na vašu myseľ?
4. Udržujte dobré meno partnera
Spravidla o tom vedia ľudia v nezdravých vzťahoch, rodina a priatelia. Preto, aby ste nedostali negatívnu odpoveď na svojho partnera, rozhodli ste sa žiť v odmietnutí.
Napríklad povedzte priateľom a rodine, že sa váš partner zmení a bude sa k vám správať dobre. Rozhodli ste sa žiť skôr v odmietnutí, než aby ste akceptovali, že to tak nie je.
Popretie môže mať na vaše emócie zničujúci vplyv. Následky, ktoré môžu byť, môžu byť dlhodobé a prehĺbia vašu ranu.
5. Neverte svojmu partnerovi
Kľúčom k trvalému vzťahu je dôvera. Ak neveríte svojmu partnerovi, je to samozrejme otázne, stojí za to tento vzťah pokračovať?
Jednou z charakteristík nezdravého vzťahu je nedostatok dôvery v neho zabudovaný.
Preto je ťažké vydržať vo vzťahu, ktorý nemá najmenšiu dôveru. Môže to viesť k pocitom obáv a vždy k premýšľaniu, či niečo nie je v poriadku.
Ide o to, že ak už neveríte svojmu partnerovi, prehodnoťte to, oplatí sa tento vzťah už žiť?
Mal by sa tento vzťah skončiť?
Kolobeh nezdravých vzťahov sa nakoniec skončí sklamaním. Ak sa vám však podarí vymaniť sa z tejto pasce, samozrejme bremeno, ktoré bolo na vašich pleciach, pomaly zmizne. Nepopierajte, že ste v nezdravom vzťahu.
