Obsah:
- Prečo mnoho rodičov nedokáže zadržať svoje emócie na deťoch?
- Ako potom zadržať emócie, keď deti robia chyby?
- 1. Naozaj sa musíš hnevať?
- 2. Keď sa chceš hnevať, upokoj sa
- 3. Skúste počítať
- 4. Zabráňte úderom
- 5. Snažte sa ovládať spôsob, akým hovoríte
Každý rodič musel byť nahnevaný alebo rozrušený z toho, čo jeho dieťa urobilo. Je to prirodzené, pretože každý rodič má určitú hranicu trpezlivosti so správaním detí. Teraz je problém v tom, že rodičia niekedy svoje emócie okamžite vybijú krikom na svoje deti.
Podľa mnohých odborníkov nie je rozumné na deti kričať, kričať, nieto ešte používať násilie. Existujú ešte ďalšie spôsoby, vďaka ktorým môžu deti pochopiť, čo majú rodičia na mysli. Ako potom zadržať emócie, keď deti robia chyby?
Prečo mnoho rodičov nedokáže zadržať svoje emócie na deťoch?
Jedným zo silných dôvodov, prečo rodičia nedokážu udržať svoje emócie v deťoch, keď robia chyby, je strach. Áno, strach môže rodiča spontánne kričať alebo dokonca dieťa udrieť. Napríklad keď sa deti hrajú s vodou v blízkosti elektrických zariadení, čo je veľmi nebezpečné. Boli mnohokrát varovaní, ale dieťa neposlúchlo slová svojich rodičov, kým voda takmer nevytekala do zásuvky.
Veľký strach z nebezpečenstva úrazu elektrickým prúdom u dieťaťa (elektrickým prúdom), Môžete na neho reflexívne kričať, aby prestal hrať vodu.
Stav rodičov, ktorí majú veľa myšlienok alebo silného stresu, môže byť zvyčajne tiež jednou z vecí, ktoré spôsobujú, že nie sú schopní zadržať svoje emócie u svojich detí. Je vlastne len prirodzené, že sa deti správajú nesprávne alebo robia chyby. Je to preto, že deti sa učia o hraniciach správania, ktoré rodičom umožňujú a ktoré budú zakázané.
Ako potom zadržať emócie, keď deti robia chyby?
1. Naozaj sa musíš hnevať?
Často krát, keď sa na svoje dieťa rozhneváte, je problém skutočne malicherný. Najprv teda určte, s ktorými hranicami správania sa treba pevne vysporiadať a o ktorých hraniciach možno ešte opatrne diskutovať. Pamätajte, že nie na každú kriminalitu detí treba odpovedať tak, že im budete nadávať alebo ich trestať. Takto budete pri jednaní so svojím drobcom pokojnejšia.
2. Keď sa chceš hnevať, upokoj sa
Keď uvidíte, ako vaše dieťa pôsobí protivne, môžete sa nahnevať a nakoniec kričať alebo kričať. Týmto emocionálnym výbuchom sa môžete vyhnúť rôznymi spôsobmi, aby ste sa čo najviac uvoľnili.
Prvá vec, ktorú je najľahšie urobiť, je nadýchnuť sa čo najhlbšie. Vydýchnite a opakujte niekoľkokrát, kým nebudú vaše emócie stabilnejšie. Po druhé, najskôr môžete ísť preč od svojho drobca, napríklad do izby. Ak sa cítite pokojnejšie, môžete dieťa pozvať na rozhovor a dať mu pokyny, aby správanie asertívnym spôsobom neopakovalo.
3. Skúste počítať
Okrem utvrdzovania detí môže ich počítanie pomôcť rodičom udržať svoje emócie. Napríklad: „Teraz urobte poriadok vo svojich hračkách. Napočítam do desať. Ak desiata nie je uprataná, nemôžete túto hračku už používať. Raz dva…".
Teraz, ak váš drobec stále nedodržiava vaše príkazy, skúste znova varovať pevným prístupom bez toho, aby ste na dieťa kričali alebo kričali.
4. Zabráňte úderom
Výprask učia deti, že je v poriadku ublížiť iným, a môže ich to viesť k presvedčeniu, že spôsob riešenia problémov je použitie násilia. Takže, aby ste dieťa disciplinovali, fyzicky ho nebite ani mu neubližujte.
Úder do dieťaťa vám nebude robiť lepšie. Namiesto úľavy vás bude prenasledovať pocit viny a iné negatívne emócie. Násilie navyše môže spôsobiť, že deti stratia dôveru vo svojich rodičov, takže budú konať nezbednejšie.
5. Snažte sa ovládať spôsob, akým hovoríte
Vedci dokázali, že čím pokojnejšie hovoríte, tým ľahšie upokojíte svoje city a udržíte svoje emócie. Naopak, ak budete na deti nadávať alebo kričať, vzrastie vo vás aj hnev. Snažte sa ovládať svoju reč čo najviac a najteplejšie. Čím viac trénujete, môžete sa ovládať a nechať svoje dieťa pochopiť, že jeho správanie je nesprávne.
X
