Obsah:
- Aj keď je to prirodzené, neznamená to, že aromaterapia je bezpečná
- Môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky aromaterapie
- 1. Toxicita pre deti pri požití
- 2. Pokožku spálte viac
- 3. Podráždenie pokožky
- 4. Zvyšujte riziko srdcových chorôb
- 5. Astma
Aromaterapia je všeobecne uznávaná pre svoje vlastnosti, najmä na zmiernenie stresu a dokonca na obnovenie nálady. Okrem prínosov pre telo sa ukazuje, že používanie aromaterapie má aj nepriaznivé účinky, ktoré môžu byť pri nesprávnom použití škodlivé pre vaše zdravie. O aromaterapeutických vedľajších účinkoch čítajte ďalej.
Aj keď je to prirodzené, neznamená to, že aromaterapia je bezpečná
Mnoho štúdií túto výhodu podporuje esenciálny olej alebo éterické oleje a preukázať, že majú pozitívne účinky, ako je tlmenie bolesti, úzkosti, zlepšovanie pamäti a mnoho ďalších.
Podľa Brenta A. Bauera, MD, lekár interného lekárstva a riaditeľ programu doplnkovej a integrovanej medicíny na klinike Mayo tvrdia, že pri nesprávnom použití existujú éterické oleje s nebezpečnými následkami. Dôvodom je, nech je látka akokoľvek zdravá, okrem jej priaznivých účinkov sa samozrejme môžu vyskytnúť aj negatívne účinky. Preto, či už je to liečivý, bylinkový alebo éterický olej, všetko sa musí používať v súlade s pravidlami.
Môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky aromaterapie
Tu sú niektoré z vedľajších účinkov aromaterapie, ktoré by ste si mali uvedomiť:
1. Toxicita pre deti pri požití
Existuje mnoho éterických olejov, ktoré by sa nikdy nemali používať v aromaterapii, pretože sú potenciálne toxické. Je to tak preto, lebo niektoré éterické oleje sú veľmi koncentrované a pri nesprávnom použití majú rôzny stupeň toxicity. Niektoré aromatické rastlinné oleje, vrátane éterických olejov, môžu byť v skutočnosti po požití toxické.
Na základe dostupných údajov bolo veľa prípadov detí otrávených požitím éterických olejov. Preto pre rodičov, ktorí používajú aromaterapeutické oleje, tieto oleje dobre udržiavajte a uchovávajte ich mimo dosahu detí.
2. Pokožku spálte viac
Niektoré éterické oleje používané v aromaterapii zvyšujú citlivosť pokožky na priame a dlhodobé vystavenie slnku. Na miesta, ktoré sú často vystavené slnku, by ste nemali používať aromaterapeutické oleje ako koreň angeliky, bergamot, kmín, citrón alebo pomaranč. Dôvodom je, že vaša pokožka bude náchylnejšia na spálenie.
Niektoré látky v éterických olejoch môžu byť tiež pre tehotné ženy rizikovejšie. Preto, ak ste tehotná a chcete použiť aromaterapiu, je lepšie sa najskôr poradiť so svojím lekárom, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom.
3. Podráždenie pokožky
Jedným z najbežnejších vedľajších účinkov aromaterapie je podráždenie pokožky alebo alergická reakcia. To spôsobí vyrážku, svrbenie a pocit pálenia. Toto podráždenie pokožky sa však môže líšiť v závislosti od citlivosti pokožky človeka. Preto musíte najskôr vykonať test a až potom olej viac použiť na pokožku.
Tento trik naneste na pokožku trochu aromaterapeutického oleja, aby ste videli reakciu, ktorá bola spôsobená. Ak po aplikácii sčervenania, svrbenia a pocitu pálenia na pokožke musíte prestať používať lokálnu aromaterapiu.
4. Zvyšujte riziko srdcových chorôb
Aromaterapeutická para éterického oleja môže skutočne znížiť stres, ale podľa štúdie zverejnenej v časopise European Journal of Preventive Cardiology môže byť zdraviu nebezpečná.
Štúdia, ktorej sa zúčastnilo 100 pracovníkov kúpeľov v Tchaj-pej, požiadala účastníkov, aby inhalovali aromaterapiu pri sledovaní ich krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Výsledok zistil zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie u účastníkov po tom, čo inhalovali aromaterapiu po dobu 2 hodín. To dokazuje, že príliš dlhá inhalácia aromaterapie môže zvýšiť riziko pomalého poškodenia vášho srdca.
5. Astma
Obsah prchavých organických zlúčenín (VOC), prchavých organických látok z tekutej formy obsiahnutých v aromaterapii, bude mať vplyv na zvýšenie rizika zápalu v tele, narušenia funkcie nervového systému a môže spôsobiť alergické reakcie na dýchacie cesty. Z tohto dôvodu by ste mali opatrne používať tí z vás, ktorí majú astmu a sú náchylní na krvácanie z nosa alebo sú známe ako krvácanie z nosa.
