Obsah:
- Chyby, ktoré sa často robia pri čistení pošvy
- 1. Lenivý na čistenie vagíny
- 2. Príliš časté umývanie pošvy
- 3. Na umývanie vagíny používajte mydlo
- 4. Vagínu zozadu osušte a vypláchnite
- 5. Nie ste opatrní pri sušení vagíny
- 6. Vagina nie je úplne vyčerpaná
Starostlivosť o pošvu, aby bola čistá, je veľmi dôležitá. Stále je však veľa žien, ktoré vaginálnu hygienu podceňujú. Neskôr, ak sa u vás nakoniec vyskytnú vaginálne infekcie alebo iné choroby, budete ľutovať. Takže, aby ste to neskôr neľutovali, venujte pri čistení nasledujúcej vagíny pozornosť rôznym chybám. Nechceš to robiť, OK.
Chyby, ktoré sa často robia pri čistení pošvy
Aby ste mohli svoju vagínu liečiť efektívne, musíte najskôr vedieť, ako vyzerajú vlastnosti čistej a zdravej vagíny. Zhrnuté na webovej stránke o zdraví WebMD, zdravá vagína skutočne uvoľní prirodzené vaginálne tekutiny. Farba môže byť jasná, ale môže byť tiež mierne zakalená ako mlieko. Pokiaľ tekutina nevonia silno, je to stále normálne.
Ak je vaginálny výtok hrudkovitý, má silný zápach alebo je silnej, žltej, zelenej a hnedej farby, môžete mať bakteriálnu alebo plesňovú infekciu. Infekcie v pošve môžu byť spôsobené nesprávnym spôsobom liečby vagíny. Aby ste zabránili infekcii, pri čistení pohlavných orgánov uvedených nižšie sa vyhýbajte šiestim nesprávnym spôsobom.
1. Lenivý na čistenie vagíny
Vagínu si musíte pravidelne čistiť najmenej raz denne. Ak ste leniví na čistenie, v tejto oblasti sa môže hromadiť príliš veľa oleja, potu a škodlivých baktérií. Vďaka tomu ste náchylnejší na infekciu. Preto si pošvu umyte vlažnou vodou, raz alebo dvakrát denne.
Ak však máte menštruáciu, mali by ste si vagínu umývať až dvakrát denne. Toto sprostredkoval špecialista na gynekológiu a močové cesty z University College Hospital v Londýne, konkrétne dr. Suzy Elneil.
2. Príliš časté umývanie pošvy
Ak vagínu zriedka čistíte, môže sa zvýšiť riziko infekcie, riziko predstavuje aj zjavné časté umývanie vagíny. Je to preto, lebo vaše pohlavné orgány už majú špeciálny systém na udržiavanie rovnováhy medzi dobrými a zlými baktériami. Dobré baktérie vo vaginálnej oblasti sú zodpovedné za prevenciu zlých bakteriálnych infekcií a plesňových infekcií.
Príliš časté umývanie vagíny naruší rovnováhu dobrých a zlých baktérií vo vaginálnej oblasti. Dobré baktérie môžu zomrieť, čo znamená, že plesne a zlé baktérie budú ešte škodlivejšie. Umývajte si teda pošvu s mierou, teda raz alebo dvakrát denne.
3. Na umývanie vagíny používajte mydlo
Vaše kúpeľové mydlo nie je navrhnuté s primeranou úrovňou pH vo vaginálnej oblasti. Používanie mydla na umývanie vagíny je preto skutočne nebezpečné, pretože hladina pH v pošve nie je vyvážená. Na udržanie počtu dobrých baktérií, ktoré pôsobia v boji proti infekcii, je potrebná vyrovnaná hodnota pH.
Takže ak sa u vás vyskytnú rôzne príznaky infekcie, ako je vaginálne svrbenie, zápach alebo výtok, nepoužívajte na umývanie vagíny mydlo na kúpanie a umývajte si iba vonkajšiu časť ženských orgánov (vulvy). Ak je to potrebné, použite na vagínu špeciálny antiseptický prípravok, ktorého hladina pH bola upravená, alebo ktorý obsahuje účinné látky, ako je povidón jód. Táto látka môže pomôcť zmierniť pošvový výtok, svrbenie alebo nepríjemný zápach, keď má vagína infekciu.
Vaginálne čistiace prostriedky používajte iba na vonkajšiu stranu pošvy, nie zvnútra, aby ste nezabili dobré baktérie.
4. Vagínu zozadu osušte a vypláchnite
Buďte opatrní, keď si pošvu po močení alebo sprchovaní vysušíte. Vagínu nevysušujte trením tkaniva zozadu (zadok) spredu (vagína). Správny smer je opačný, spredu až po zadok.
Podľa špecialistky na vnútorné lekárstvo a zdravie žien z USA dr. Holly Phillips, sušenie alebo vyplachovanie pošvy zozadu sa rovná prenosu rôznych choroboplodných zárodkov a škodlivých baktérií z konečníka a močového otvoru do vaginálneho otvoru. Stanete sa tiež náchylní na infekcie močových ciest.
5. Nie ste opatrní pri sušení vagíny
Mnoho žien sa okrem zavádzania často ponáhľa so sušením pošvy, ktoré spôsobujú podráždenie. Pri sušení pošvy jemne potierajte a trieť tkanivo spredu dozadu. Nestierajte sa príliš silno, pretože vaše pohlavné orgány majú veľmi citlivé tkanivá. Preto pri sušení pošvy používajte mäkké vreckovky alebo uterák a nebuďte príliš uponáhľaní.
6. Vagina nie je úplne vyčerpaná
Aj keď to musí byť pomalé, vagínu treba ešte úplne vysušiť. Ak si pošvu po močení alebo sprchovaní nevysušíte, oblasť bude vlhká. Vlhká vagína je ideálnym prostredím pre množenie mikróbov a škodlivých baktérií, ktoré spôsobujú infekciu. Zvyknite si teda privádzať mäkké tkanivo a po močení alebo sprchovaní svoje intímne orgány dôkladne vysušiť.
X
