Obsah:
- Rôzne spôsoby riešenia suchých očí
- 1. Umelé slzy
- 2. Zvýšte príjem omega-3 mastných kyselín
- 3. Cyklosporín
- 4. Zatváranie slzných otvorov (pungta)
Často sa u vás vyskytujú príznaky ako hrčka v oku, červené a vodnaté oči alebo citlivosť na oslnenie? Buďte opatrní, čo znamená, že vám hrozí riziko suchých očí. Suché oči sa môžu stať každému, ale ľudia v pokročilom veku (starší) sú náchylnejší na ich výskyt. Ako liek na suché oči vám môže váš očný lekár navrhnúť nasledujúce štyri veci, v závislosti od stavu vašich očí a celkového zdravotného stavu.
Rôzne spôsoby riešenia suchých očí
1. Umelé slzy
Prvý spôsob riešenia suchých očí je použitie umelých sĺz. Túto metódu je možné použiť na mierne až ťažké ochorenie suchého oka. Umelé slzy sa zvyčajne podávajú vo forme kvapiek, mastí a gélov.
Tieto lieky účinkujú tak, že zvyšujú zvlhčujúcu tekutinu (mazanie) v oku a znižujú odparovanie sĺz, aby oči ľahko nevyschli. Očné kvapky sa volia častejšie, pretože sa používajú najjednoduchšie a najpohodlnejšie. Lieky vo forme kvapiek sa môžu používať až 4-krát denne podľa pokynov lekára.
Medzitým sa lieky vo forme masti alebo gélov odporúčajú používať iba v noci. Je to preto, lebo textúra je hrubšia a môže rozmazávať videnie.
Z rôznych druhov liekov na umelé slzy dostupných na trhu sa pokúste vždy používať lieky, ktoré neobsahujú konzervačné látky, najmä na dlhodobé užívanie.
2. Zvýšte príjem omega-3 mastných kyselín
Posledná štúdia v časopise Ophthalmology z roku 2013 našla dôkazy o tom, že zvýšenie spotreby omega-3 esenciálnych mastných kyselín po dobu jedného mesiaca môže pomôcť zvýšiť produkciu sĺz a znížiť odparovanie. Omega-3 mastné kyseliny môžete prijímať vo forme doplnkov alebo dennou stravou.
Medzi rôzne druhy potravín, ktoré obsahujú vysoké množstvo omega-3, patria:
- Zelená listová zelenina
- Olivový olej
- Tuniak, losos a sardinky
- Orechy
- Ľanové semienko
- Omega-3 obohatené vajcia
- Avokádo
3. Cyklosporín
Cyklosporín je protizápalová očná kvapka. Tento liek obsahuje 0,05% cyklosporínu a používal sa iba pri stredne ťažkých až ťažkých ochoreniach suchého oka.
Tento liek sa používa ako jedna kvapka každých 12 hodín (2 krát denne). Ak sa používa spolu s umelými slzami, dajte si 15 minút pauzu, aby sa každý liek mohol úplne vstrebať do oka.
Vedľajším účinkom, ktorý sa najčastejšie prejaví, je pocit pálenia v prvom týždni užívania lieku. Nový pokrok sa vo všeobecnosti prejaví po zhruba mesiaci používania.
4. Zatváranie slzných otvorov (pungta)
Tento postup sa vykoná, keď je ochorenie suchého oka dostatočne závažné. Pungta alebo slzné kanály možno dočasne uzavrieť pomocou silikónu alebo kolagénu. Inštaláciu zástrčky vykoná oftalmológ. Medzitým, ak musí byť trvale uzavretý, môže lekár použiť laser alebo kauter.
Okrem štyroch vyššie uvedených spôsobov riešenia suchých očí je ďalšou vecou, ktorá môže pomôcť pri zmierňovaní príznakov suchého oka, zmena životného štýlu. Napríklad tým, že sa vyhnete vystaveniu cigaretovému dymu, udržiavate vlhký vzduch okolo seba (napríklad používaním zvlhčovačalebo zvlhčovač), ako aj obmedzenie používaniagadgetčo môže spôsobiť únavu očí.
