Obsah:
- Fakty, ktoré potrebujete vedieť o PTSD
- Zažije PTSD každý, kto zažil traumatizujúcu udalosť?
- Prečo sa trauma, ktorú pacient prežije, časom nezahojí?
- Dá sa PTSD prekonať, ak trauma trvá už dlhší čas?
- Prečo pacient nie je schopný traumu zvládnuť sám?
- Môžete prekonať traumu zabudnutím na udalosť, ktorá traumu spôsobila?
- Sú ľudia s PTSD nebezpeční?
- PTSD sa dá prekonať
PTSD aleboposttraumatická stresová porucha je porucha duševného zdravia, ku ktorej dôjde po tom, ako človek utrpí ťažké traumy. Túto traumu zvyčajne spôsobujú udalosti, ktoré ohrozujú jeho bezpečnosť, napríklad prírodné katastrofy, strašidelné udalosti, dokonca aj spomienky, ktoré si už nechcete pamätať.
Jedna štúdia informovala, že asi 40 percent obetí tsunami v Acehu malo PTSD. Inými slovami, veľa prípadov PTSD, o ktorých možno nevieme, sa skutočne deje okolo nás.
Fakty, ktoré potrebujete vedieť o PTSD
Zažije PTSD každý, kto zažil traumatizujúcu udalosť?
Nie každý, kto zažije traumu, zažije PTSD. Príznaky, ktoré sa objavia, sa často časom menia. V niektorých prípadoch nehôd a prírodných katastrof sa po viac ako 12 mesiacoch percento pacientov s diagnostikovanou PTSD znížilo a ich stav sa zmenil na spoločnú traumu.
Prečo sa trauma, ktorú pacient prežije, časom nezahojí?
Na pamäť skutočne nikdy nezabudneme. Každú chvíľu niečo ľahko vyvolá starú pamäť, ktorá sa vráti späť do zvonenia, aj keď ste si to už veľmi dlho nepamätali. To platí aj pre pamäť, ktorá sa stala traumou z minulosti.
Dá sa PTSD prekonať, ak trauma trvá už dlhší čas?
Existuje veľa vecí, ktoré spôsobia, že človek oneskorí zvládnutie traumy, ale čas, ktorý uplynul, nie je prekážkou prekonania traumy. V niektorých prípadoch je ešte jednoduchšie vybaviť prípady, ktoré už dávno prešli, ako prípady, ktoré sa vyskytli iba pred menej ako rokom. Je to preto, že udalosť spôsobujúca traumu je stále príliš spojená s mysľou pacienta.
Prečo pacient nie je schopný traumu zvládnuť sám?
Získanie pomoci od ďalších ľudí neznamená, že to sami nezvládate. V niektorých prípadoch si získanie pomoci od iných ľudí vyžaduje skutočne ďalšie úsilie. Existencia kultúry, akou sú muži, ktorí nemajú vyjadrovať svoje pocity, sťažuje zvládnutie traumy pomocou iných ľudí.
Môžete prekonať traumu zabudnutím na udalosť, ktorá traumu spôsobila?
Na základe dôkazov o incidentoch je zabudnutie jedným z typov terapie PTSD, ale nie je jediným. Terapiu PTSD možno stále dosiahnuť pochopením toho, ako sa telo cíti. V jednom prípade si pacient mohol spomenúť iba na to, keď bol dlho zatvorený v tmavej miestnosti, bez toho, aby si mohol pamätať zvyšok príbehu. Ukázalo sa ale, že jeho telo stále cítilo hrôzu, ktorú v tom čase prežíval. Kombináciou týchto dvoch vecí je možné uskutočniť terapiu.
Sú ľudia s PTSD nebezpeční?
Agresivita nie je v skutočnosti jedným z príznakov PTSD. Niektoré príznaky PTSD sú napríklad nočné mory, ťažkosti so sústredením, pokiaľ je to možné, aby sa zabránilo veciam súvisiacim s traumou, prežívanie pocitu opakovania udalosti (Blesk späť), cítiť sa previnilo, ťažko zaspávať atď. Niektoré štúdie skutočne ukazujú, že iba menej ako 8 percent pacientov s PTSD je označených za anarchistov.
PTSD sa dá prekonať
Duševné poruchy, ako je PTSD, sa nemusia úplne vyliečiť, to však neznamená, že PTSD nemožno liečiť. Niekoľko štúdií tiež dokázalo zistiť, ako liečiť pacientov s PTSD.
Cieľom tejto liečby je znížiť emočné a fyzické príznaky, ktoré sa objavia, ako aj pomôcť pacientom vyrovnať sa s akýmikoľvek spúšťačmi tejto traumy, napríklad podávaním antidepresív a občasných liekov na krvný tlak na určité príznaky. Liečba sa môže uskutočniť aj pomocou psychoterapie.
Riešenie PTSD si vyžaduje čas, pretože ide o trvalý proces. Stále sa však vedie výskum s cieľom nájsť spôsoby liečby, ktoré sú stále novšie a kvalitnejšie. Aj keď liečba dokázala zmierniť aj niektoré príznaky, rýchlejšia liečba zabráni výskytu ďalších príznakov.
