Obsah:
- Rôzne príčiny ťažkostí s jedením, s ktorými sa často stretávajú starší ľudia
- 1. Problémy so zubným zdravím
- 2. Znížená schopnosť vnímania vkusu
- 3. Žiadna chuť do jedla
Postupným starnutím sa zdravotné problémy, s ktorými sa stretávate, zväčšujú. Jedným z nich je problém ťažkostí s jedením. Áno, je ťažké jesť často, s čím sa stretávajú starší ľudia. Tento problém samozrejme nemožno považovať za menší, pretože ťažkosti so stravovaním u starších ľudí môžu spôsobiť ďalšie zdravotné problémy, najmä pri správnom zaobchádzaní. Aké sú potom príčiny problémov s príjmom potravy, ktoré sa vyskytujú u starších ľudí? Ako to riesit?
Rôzne príčiny ťažkostí s jedením, s ktorými sa často stretávajú starší ľudia
Jednou vekovou skupinou, ktorá je citlivá na podvýživu, je staršia skupina. Je to preto, že poruchy stravovania sú veľmi časté. Problémy so stravovaním môžu mať rôzne príčiny, a tu uvádzame najčastejšie príčiny.
1. Problémy so zubným zdravím
Nepodceňujte zdravotné ťažkosti v ústnej dutine. Starší ľudia sú často leniví čistiť si oblasť úst, aby sa tak nakoniec správne nezdržovalo zdravie ich zubov a úst. To v skutočnosti nepriamo ovplyvní funkciu úst a jazyka.
Napríklad ústa plné baktérií ešte zhoršia chuť prichádzajúceho jedla a nakoniec ovplyvnia celkovú chuť jedla. Okrem toho baktérie starším ľuďom sťažia aj prehĺtanie, ochutnávanie a žuvanie.
Pravidelným umývaním zubov si pravidelne čistite ústa a zuby. Na zaistenie čistoty je možné vykonať aj kontrolu zubov každých šesť mesiacov. Ak máte zdravotné ťažkosti v ústnej dutine, pripravujte si jedlo v mäkšej forme alebo po malých kúskoch, aby to starším ľuďom uľahčilo žuvanie.
2. Znížená schopnosť vnímania vkusu
Spravidla človek po nástupe staroby pociťuje pokles chuťovej schopnosti. Jazyk ako zmysel pre chuť sa skladá z malých uzlíkov vytvorených z nervových zakončení. Z tejto časti jazyka sa chuť jedla pošle do mozgu a potom vám mozog povie, akú chuť má jedlo.
No, ale bohužiaľ u starších ľudí, schopnosť nervov klesať, rovnako ako nervy na povrchu jazyka. Jazyk teda už nie je príliš citlivý na chute jedla. Vďaka tomu majú starší ľudia často pocit, že ich jedlo je jemné, chýba dochucovadlo alebo dokonca nemá vôbec žiadnu chuť. Nakoniec to spôsobuje ťažkosti s jedením.
Ak nemôžete znova vylepšiť svoje chuťové poháriky, mali by ste zabezpečiť potraviny, ktoré majú atraktívne farby a ozdoby, aby mali ľudia záujem o ich konzumáciu. Medzitým, aby ste oklamali jazyk, ktorý je čoraz viac necitlivý, môžete do jedla pridať viac korenia, aby malo jedlo silnejšiu chuť.
3. Žiadna chuť do jedla
Starší ľudia, ktorí majú ťažkosti s jedlom, zvyčajne preto, že majú veľmi nízky apetít. Áno, môže to byť spôsobené rôznymi vecami, napríklad jazykom, ktorý už nie je citlivý na chuť. Ak to chcete napraviť, dávajte starším ľuďom menšie porcie jedla, ale s častými frekvenciami.
Okrem toho môžete počítať s tým, že budete tráviť čas s rodinou, aby vaši starí rodičia mali chuť do jedla. Rodinné povzbudzovanie a stravovanie v príjemnom prostredí môže zvyčajne motivovať starších ľudí, aby jedli viac jedla.
X
