7 Tichá vec

Výskumy potvrdzujú, že spokojný sexuálny život je jedným z hlavných kľúčov k trvalému manželstvu. Áno, v medových týždňoch nie je ťažké cítiť sa sexi a vášnivo - ale posteľ sa môže rokmi komplikovať. Aby ste vy a váš partner mohli naďalej udržiavať intimitu v domácnosti, vyhnite sa nasledujúcim chybám.

Rôzne problémy, ktoré môžu poškodiť intimitu domácnosti

1. Ignorant vzhľadu

Ignorovanie vášho vzhľadu nie je len o prirodzených fyzických zmenách spôsobených starnutím alebo o kilogramoch navyše na váhe. Je to ešte viac pre vás, ktorí si prestanú dávať námahu, aby ste sa navyše obliekli a upravili kvôli partnerovi. Nemýľte sa, váš partner je v skutočnosti veľmi pri vedomí, viete, keď to robíte. Ak budete ignorovať svoj vzhľad, budete mať dojem, že už sa nestaráte o to, aby ste partnerovi pokazili oči.

Ale to nie je len kvôli potešeniu vášho partnera; starostlivosť o seba vám robí pohodlie vo vašom tele. Vaše libido bude tiež veľa závisieť od celkového zdravia vášho tela. Preto cvičte! Každú chvíľu si nechajte ostrihať vlasy a fúzy, je v poriadku obliecť sa a nosiť pekné oblečenie, aj keď práve relaxujete doma. Robte čokoľvek, vďaka čomu sa budete cítiť sexi, a zaručene na vás bude pozerať.

2. Sex je iba na špeciálne dni

Ak chcete mať uspokojivý sexuálny život, musíte dať prednosť sexu s ostatnými dôležitými aspektmi vášho života. Môžete napríklad tráviť čas so športom, priateľmi, prácou a deťmi. Teraz tiež musíte tráviť čas osamote so svojím partnerom v miestnosti.

Nie že by ste si museli zadávať osobitný harmonogram sexu, ale aspoň si budete môcť ukradnúť čas na to, aby ste sa cítili sexi, intímne a naďalej obohacovali svoj vzťah s ním. Namiesto toho, aby ste plánovaný sex považovali za činnosť, ktorá sa javí ako povinná a neromantická, zamyslite sa nad tým, ako je čakanie na deň D lepším spôsobom, ako rozohrať všetky svoje fantázie. Pošlite napríklad sexi chaty alebo si naplánujte, čo si oblečiete, a podobne. Plánovanie sexu môže byť v konflikte so spontánnosťou, ale môže to fungovať.

3. Príliš veľa požiadaviek

Muži vždy nesprávne chápu, že sex v pornografických filmoch odráža sex v skutočnom živote, aj keď je veľmi odlišný. Nie je nič zlé na tom, že občas sledujete porno, ktoré vám pomôže prebudiť sexuálne túžby, ale nepredpokladajte, že to je to, čo chce váš partner, len preto, že vidíte herečky a hercov, ktorí sa venujú extrémnym sexuálnym reláciám. Ženy často nechcú mať pocit, že sú povinné vyzerať a vyzerať ako dospelí filmoví herci. Porno filmy sú nereálne a tieto agresívne akcie môžu spôsobiť bolesť a nepohodlie. Takže niet divu, že čoraz viac žien sa „vzdáva“ a rozhoduje sa pre fingovaný orgazmus.

Dajte svojmu partnerovi vedieť, ako sa majú navzájom uspokojiť. Je v poriadku viesť veľmi konkrétne a konkrétne diskusie; čo sa ti páči a čo nie. Ale na druhej strane rešpektujte skutočnosť, že to, že ste nadšení, ešte neznamená, že je ochotný a ochotný vyhovieť vašej žiadosti. Muži majú právo sťažovať sa na to, že sú unavení, vystresovaní, nemajú náladu ani záujem, alebo že sa cítia tak neisto, že sa chcú len maznať; také sú ženy. Ak sa však chcete pokúsiť zapáliť jeho vášeň, nezabudnite, že predohra a zvádzanie sú rovnako účinné pre mužov aj pre ženy.

4. Falošný orgazmus

Falošnými orgazmami vynikajú iba ženy. Viac ako 25 percent mužov pripúšťa, že niekedy sa tvári, že sú tiež. Predstierame orgazmy z rôznych dôvodov a to môže viesť vášho partnera zlou cestou.

Aj keď to nemusíte myslieť zle, časom sa z toho môže stať zlozvyk, ktorý vedie k nedôvere, hnevu a nenávisti. Stále je jednoduchšie otvárať sa a rozprávať o tom, čo sa deje pod pokrievkou. Aby ste sa vymanili zo svojej pretvárky, musíte zistiť, čo sa vám naozaj páči, a naučiť sa najskôr sústrediť na svoje potešenie.

5. Zaseknutý v rutine

Sex môže byť niekedy taký známy, že iba zatvorenie očí vám napovie, čo bude váš partner robiť ďalej. Vy a váš partner navzájom poznáte stimulačné body, aké manévre môžu rýchlo spôsobiť orgazmus atď. Na jednej strane s tým nie je nič zlé; pokračujte v tejto uspokojivej sexuálnej relácii. Nie je však neobvyklé, že sa páry obracajú v rovnakej rutine, takže sex už nie je taký horúci ako kedysi. Len si nie sú istí, či sa majú zmeniť, boja sa zraniť city partnera a nevedia, ako to zmeniť.

Ľudia majú tendenciu mať radi zmes predvídateľných vecí a nových vecí, ktoré sú prekvapením. Buďte voči svojmu partnerovi otvorení, aby ste sa mohli sexuálne prejavovať rôznymi spôsobmi, musíte však tiež nájsť správnu rovnováhu medzi dobrodružnosťou a „bezpečnosťou“. Nebuďte takí konvenční, aby sa sex stal nudným. Ale nebuďte takí divokí, aby ste stratili intimitu alebo úroveň pohodlia vás dvoch. To môže znamenať čokoľvek od novej sexuálnej polohy po držanie tela a reč tela, ktorú si prinesiete do postele.

Niečo jednoduché, ale spontánne, napríklad presun do obývacej izby, kuchyne alebo kúpeľne, môže pridať vytúžené korenie vášne (nezabudnite však dieťa nechať u strýka a tety, aby vás dvoch nechytili v akt!). Môžete tiež opustiť dom, napríklad si prenajať izbu v hoteli. „Mnoho párov uvádza, že majú uspokojivý sex, keď nie sú doma,“ uviedla doktorka Zdrok Wilsonová citovaná z Dňa žien.

6. Vynechávanie sexu len preto, že „nemá náladu“

Je skutočne normálne, že sa vy alebo váš partner cítite zle, máte stres alebo nemáte náladu na sex. Na druhej strane, ak čakáte na vhodný čas na milovanie, kým nebudete fit a nebudete mať dostatok času, váš plán intímnych sedení nemusí byť po celé roky reálny. Okrem toho pre mnohých ľudí, najmä pre ženy, túžba prichádza po vášni, nie naopak. To znamená, že akonáhle vaše telo prejaví dva alebo viac znakov sexuálneho vzrušenia, môžete zistiť, že túžite po sexe viac, ako si myslíte.

Len buďte spontánni a urobte to. Možno pocítite úľavu, keď to urobíte. Ak ste úplne zaneprázdnení inými rutinami v kancelárii a domácnosti, môžete to urobiť kedykoľvek rýchlovka. Aj ten najkratší sexuálny kontakt môže posilniť vzťah medzi vami a vašim partnerom a môže zmierniť stres v manželstve. Sex tiež pomáha uvoľňovať endorfíny a dopamín, serotonín a ďalšie mozgové chemikálie, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť stres a lepšie zaspať.

7. Vyhýbajte sa pri rozhovore téme sexu

Aby ste mali skvelý sexuálny život, musíte sa rozprávať o aktivite v posteli. A hoci je sex ľahší ako rozprávanie, tieto nepríjemné rozhovory sú pre horúci sexuálny život nevyhnutné. Nikto z odborníkov vám nemôže povedať, aké pohlavie je pre vás alebo vášho partnera vhodné, okrem vás oboch. Jediným spôsobom, ako to vedieť, je otvorene hovoriť o svojich želaniach a obavách.

Ak máte pocit, že váš domáci život a spálňa sú plné problémov, je načase, aby ste sa vyjadrili. Váš partner nie je odborným čitateľom myslí, a ani vy nie ste. Postupujte podľa týchto troch krokov, aby ste uľahčili začatie tejto náročnej konverzácie: komplimentujte, počúvajte, zdieľajte. A pamätajte, že nemusíte prejsť týmito tromi krokmi naraz.

Úprimné počúvanie partnera, objatie jeho slabostí a starostí a vcítenie sa do jeho potrieb môže byť hlavným kľúčom k dlhovekosti manžela. Kvalitné vzťahy si nevyžadujú len uspokojivý sexuálny život, ale aj silné emočné puto mimo postele.