Choroby nôh a rôzne problémy, ktoré sa chodidiel najčastejšie dotýkajú

Vedeli ste, že vaše nohy majú 42 svalov, 26 kostí, 33 kĺbov, 50 väzov a 250 000 potných žliaz? Pretože je to také úžasné, chodidlá sú časťou tela, ktorá podporuje váhu tela pri rôznych činnostiach. Patria sem chôdza, beh a ďalšie. Ale bohužiaľ, vďaka intenzívnej aktivite si často neuvedomujete, že vás môžu bolieť aj nohy. Výsledkom môže byť zranenie, zápal kostí, väzov alebo šliach v chodidle. Ďalšie podrobnosti, zvážte druhy problémov a chorôb nôh, ktoré sa najčastejšie vyskytujú nižšie.

Celý rad najbežnejších problémov a chorôb nôh

1. Blistre na nohách

Používanie nových topánok alebo topánok, ktoré správne nesedia, má často za následok porezanie alebo odreniny na nohách. Ak je na nohe rana alebo odrenina, môžete ju liečiť očistením poranenej oblasti nohy pomocou antibiotickej masti a následným prekrytím obväzom.

2. Zarastené nechty na nohách (háčiky)

Zarastené nechty na nohách sa často zhoršujú. Ak ho nebudete mať začiarknuté, bude vás to mrzieť. Ak sa však vezme nevhodným spôsobom, napríklad násilným ťahom, spôsobí to infekciu.

Toto ochorenie nôh, ktoré sa často nazýva boľavé, je zvyčajne spôsobené tlakom topánok, plesňovou infekciou alebo zlou štruktúrou nôh. Aby ste zabránili infekcii, musíte časť nechtu prestrihnúť strojčekom na nechty. Pri zastrihávaní nechtov na nohách používajte väčšie nožnice na nechty a vyhýbajte sa ich skráteniu, pretože to môže tiež viesť k vzniku nechtov na nohách alebo vrastaniu infekcie.

3. Mozole

Mozoly sú zvyčajne spôsobené nadmerným tlakom alebo trením, ktoré spôsobuje zhrubnutie alebo stvrdnutie kože na nohách.

Zvyčajne sa mozoly objavujú na chodidlách, podpätkoch alebo prstoch na nohách, ktoré často spôsobujú nepríjemné pocity alebo bolesť pri činnostiach alebo chôdzi. Časť nohy, ktorá má mozoly, je zvyčajne žltkastej farby a býva menej citlivá na dotyk.

Aby ste zabránili vzniku mozoľov, musíte používať topánky, ktoré sedia správne, pretože použitie nesprávnej veľkosti topánky môže spôsobiť vznik mozolov.

4. Kyselina močová

Dna je forma artritídy, ktorá môže spôsobiť bolesť prstov na nohách. Je to spôsobené prítomnosťou kryštálov kyseliny močovej, ktoré sa hromadia v kĺboch ​​nôh, čo spôsobuje bolesť a opuch nôh.

Ak sa kyselina močová vyskytne v chodidlách, prsty na nohách budú zvyčajne teplé, červenkasté, opuchnuté a na dotyk bolestivé. Pri liečbe si môžete odpočívať, stláčať nohy ľadom, vyhnúť sa konzumácii potravín, ktoré môžu zhoršovať kyselinu močovú, a užívať lieky odporúčané lekárom.

5. Bunions

Bunion je kostnatý hrebeň pozdĺž okraja chodidla, na stranu od základne palca na nohe. Bunions majú rôzne príčiny, vrátane vrodených deformít, artritídy, traumy a dedičnosti.

Ak nosíte topánky, zvyčajne budú bolestivé bunky bolestivé. Aj použitie príliš úzkej obuvi je často spojené s príčinou zhlukov.

Aby ste tomu zabránili, musíte sa vyhnúť nesprávnej alebo príliš úzkej obuvi. Ak sú hrčky bolestivé, môžete sa poradiť s lekárom, aby ste dosiahli správnu liečbu.

6. Bolesť päty

Bolesť v päte chodidla je zvyčajne spôsobená podráždením alebo opuchom tvrdého tkaniva, ktoré spája pätnú kosť s prstom na nohe. Táto bolesť päty je zvyčajne najhoršia ráno, keď sa zobudíte.

Pri liečbe si môžete odpočinúť nohy, roztiahnuť päty a svaly nôh, nosiť topánky s dobrými klenbami a mäkkú obuv a môžete si vziať lieky proti bolesti.

7. Päta ostrohy

Okrem bolesti v pätách sú pätové ostrohy tiež príčinou bolesti v nohách. Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku abnormálneho rastu kostí na spodnej časti päty.

Ostrohy päty môžu byť spôsobené nesprávnou obuvou, nesprávnym držaním tela alebo behom. Bohužiaľ, táto choroba je často bezbolestná.

Aby ste ju mohli liečiť, musíte si odpočívať, používať protetiku, ktorá sa nosí v topánkach, nosiť topánky, ktoré sedia správne, a robiť fyzickú terapiu. Ak táto choroba naďalej spôsobuje bolesť, musíte sa poradiť s lekárom.

8. Hammertoes

Hammertoes je jednou z príčin bolesti nôh charakterizovaných zdravotným postihnutím alebo poškodením kĺbu najbližšie k palcu na nohe. Toto ochorenie nôh je tiež známe ako deformácia v strednom kĺbe prsta, ktorá sťažuje jeho narovnanie pripomínajúce tvar kladiva. Kladivá kladiva sú zvyčajne spôsobené nosením zle padnúcich topánok.

9. Kŕčové žily

Kŕčové žily sú opuch a rozšírenie venóznej krvi, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v nohách v dôsledku hromadenia krvi. Kŕčové žily sa zvyčajne vyznačujú výraznými žilami, ktoré majú modrú alebo tmavofialovú farbu.

Medzi príčiny kŕčových žíl patrí rodinná anamnéza, pribúdajúci vek, abnormality chlopní krvných ciev, tehotenstvo, obezita, hormonálne faktory, antikoncepčné tabletky, zvyk nosiť tesné oblečenie (napríklad nohavice, spodná bielizeň a obuv) a niektoré choroby, ako napr. ochorenie srdca a pečene.