Obsah:
- Digitálna pohybová choroba, nevoľnosť z hrania mobilných telefónov v aute
- Ako zvládnuť nevoľnosť v dôsledku hrania mobilných telefónov / gadgetov v aute
- Zatváracie oči
- Žuť
- Rozhliadať sa
- Čerstvý vzduch
- Prestaňte hrať miniaplikácie
Už ste niekedy cítili nevoľnosť pri hraní mobilného telefónu alebo iného prístroja v aute? Nielen hranie mobilných telefónov, čítanie kníh môže tiež spôsobiť pocit závratu a nevoľnosti. Čo sa vlastne stane s telom, keď hráte s HP v aute?
Digitálna pohybová choroba, nevoľnosť z hrania mobilných telefónov v aute
Spustiť z Lekárske správy dnes, všeobecne sa nazýva určitá skúsenosť s nevoľnosťou vo vozidle kinetóza alebo kinetóza.
Je to to isté, ako keď nasadnete na loď a máte závraty a nevoľnosť. Medzi príznaky pohybovej choroby patria nevoľnosť, slabosť a zvracanie.
Medzitým je nevoľnosť spôsobená hraním mobilných telefónov alebo iných pomôcok v aute známa ako digitálna pohybová choroba. Digitálna pohybová choroba nastáva v dôsledku nesúladu medzi zmyslovými vstupmi v mozgu.
Steven Rauch, medicínsky riaditeľ Massachusetts Eye and Ear Balance vysvetľuje, že keď hráte na mobilnom telefóne alebo inom prístroji v aute, vaša rovnováha je ovplyvnená vašimi zmyslami, ktoré sú často prijímané. Zvuk motora, pocit z vozidla a oko na prístroji.
„Keď sa veľa zmyslových vstupov nezhoduje, to spôsobuje závraty a nevoľnosť,“ vysvetľuje Rauch, ktorý je tiež lektorom otolaryngológie (ORL) na Harvardskej lekárskej fakulte.
Aký je rozdiel medzi bežnou pohybovou chorobou a pohybovou chorobou, keď hráte v aute mobilné telefóny / hračky?
Pri bežnej pohybovej chorobe prežívajú systémy tela nesúlad v dôsledku pohybu svalov a kĺbov a zvukov, ktoré počujete, ale nevidíte ich.
Zatiaľ čo digitálna pohybová choroba alebo čo sa z lekárskeho hľadiska označuje ako vizuálna pohybová choroba, nastáva preto, lebo vidíte pohyb auta na kľukatej ceste ako vo videohre, ktorá sa v skutočnosti nestane. Výsledkom je, že telo zažíva zmyslové poranenia, ktoré spôsobujú nevoľnosť.
Ako zvládnuť nevoľnosť v dôsledku hrania mobilných telefónov / gadgetov v aute
Zatváracie oči
Oddych je najvhodnejší spôsob riešenia nevoľnosti, ktorá vzniká pri hraní mobilných telefónov alebo iných pomôcok v aute.
Zatvorte oči a pokiaľ je to možné, krátko si zdriemnite, aby ste zmiernili nesúlad medzi očami a vnútornou časťou uší.
Žuť
Ak nechcete alebo nemôžete zavrieť oči, môžete si kúpiť čokoládovú tyčinku a vyskúšať ju žuť.
Jedná sa o jednu z najjednoduchších metód na zmiernenie nevoľnosti pri hraní HP v aute. Žuvanie pomáha zmierňovať nezhody medzi rovnováhou tela a obrazmi zaznamenanými počas cesty.
Rozhliadať sa
Ak máte pocit nevoľnosti, odhliadnite od toho gadget a začal vidieť scenériu za oknom.
Táto metóda je účinná pri znižovaní nevoľnosti a umožňuje mozgu sviežejšie vidieť pohyb vizuálne.
Čerstvý vzduch
Na chvíľu sa pozastavte pri hraní gadgetov a potom sa zhlboka nadýchnite, aby ste sa nadýchali čerstvého vzduchu. Vyhýbajte sa vôňam, ktoré môžu vyvolať nevoľnosť a zvracanie.
Prestaňte hrať miniaplikácie
Nezaškodí si na chvíľu uložiť svoj prístroj a prestať hrať mobilné telefóny v aute. To je určite oveľa lepšie, ako sa budete cítiť nepríjemne, pretože ste príliš zaneprázdnení týmito elektronickými predmetmi. Cestou si môžete oddýchnuť alebo sa porozprávať s priateľmi.
