V dôsledku zápchy, ak nie je liečená & bull; ahoj zdrav

Niekedy kvôli príliš hustým aktivitám často odďaľujete defekáciu (BAB). Aj keď zriedkavý rozvrh KAPITOLY možno nazvať zápchou. Spočiatku je zápcha asymptomatická, takže si môžete všimnúť, až keď dôjde k závažnejšiemu stavu.

Čo sa stane, ak zápcha zostane sama? Nasleduje moje vysvetlenie dôsledkov zápchy, ktoré sa neliečia okamžite.

Aké sú príznaky a príznaky zápchy?

Zápcha alebo ťažkosti s vyprázdňovaním sú znížené pohyby čriev v dôsledku narušenia funkcie čriev. Považujete sa za zápchu, ak ste mali za posledné 3 až 6 mesiacov aspoň dva z nasledujúcich príznakov:

Znížená frekvencia vyprázdňovania na trikrát týždenne alebo menej
Napätie najmenej 25% procesu defekácie
Stolička je tvrdá najmenej 25% procesu defekácie
Cíti sa neúplní, keď je defekácia najmenej 25% procesu defekácie
Pocit, že pri defekácii najmenej 25% procesu defekácie existujú prekážky
Vyžaduje pomoc prsta na potiahnutie stolice počas defekácie

Existujú rôzne príčiny zápchy, napríklad štrukturálne poruchy hrubého čreva, určité chorobné stavy (cukrovka, hypotyreóza, Parkinsonova choroba), tehotenstvo alebo užívanie určitých liekov (lieky proti bolesti, antihypertenzíva, antikonvulzíva atď.) .

Životný štýl a strava majú tiež vplyv na výskyt príznakov zápchy. Tu sú typy životného štýlu a diéty, ktoré môžu spôsobiť zápchu:

Strava s vysokým obsahom mäsa a mliečnych výrobkov
Strava s vysokým obsahom spracovaných potravín alebo konzumácia príliš veľkého množstva potravín s vysokým obsahom tukov a sacharidov
Diéta s nízkym obsahom vlákniny
Nesplnený denný príjem tekutín
Príliš veľa konzumácie alkoholu alebo kofeínu
Zriedka sa venujte fyzickej aktivite

Ak zápcha nie je liečená okamžite, buďte opatrní

Zápcha je jednou z najbežnejších tráviacich ťažkostí na svete. Aj keď frekvencia zápchy býva častá (asi 2 - 28% svetovej populácie), táto sťažnosť sa často nezrealizuje, kým pacient konečne nepocíti, že došlo k interferencii s konečníkom alebo konečníkom.

V skutočnosti je potrebné zápchu liečiť okamžite. Ak zápcha zostane nekontrolovaná a nebude sa jej venovať ďalšia liečba, spôsobí nasledujúce príznaky.

1. Rana okolo konečníka

Ak máte dlhotrvajúcu zápchu, môžu sa vyskytnúť rany okolo konečníka (análne trhliny). Tvrdá stolica v dôsledku zápchy môže dráždiť konečník. Počiatočné príznaky sú zvyčajne poznačené sťažnosťami na rany, ktoré spôsobujú krvácanie, bolesť a svrbenie okolo konečníka.

2. Vznikajú hemoroidy

Príliš dlhé namáhanie pri zápche môže spustiť hemoroidy alebo hemoroidy. Hemoroidy sa môžu vyskytnúť, keď stolica tvrdne a pri tlačení je v žalúdku zvýšený tlak.

To spôsobuje upchatie žíl okolo konečníka. Narušený prietok žíl spôsobuje tvorbu žilných priehrad, ktoré sa bežne nazývajú hemoroidy.

3. Rektálny prolaps

S odvolaním sa na časopis Clinics in Colon and Rectal Surgery, Rektálny prolaps je stav, keď konečník (časť hrubého čreva) vychádza z konečníka. Podmienky, ktoré spôsobujú zvýšenie tlaku v žalúdku, ako napríklad namáhanie pri dlhotrvajúcej zápche, sú spojené s rizikom prolapsu konečníka.

4. Alkontinencia (náhle vyprázdnenie)

Zápcha je rizikovým faktorom inkontinencie alvi. Podľa štúdie o kontrole alvi inkontinencie v tom istom časopise je touto podmienkou neschopnosť udržať pohyby čriev, takže stolica sama podvedome omdlieva. Áno, zápcha sprevádzaná hemoroidmi a prolapsom konečníka môže skutočne zvýšiť riziko inkontinencie alvi.

Stolička, ktorá uviazla a stvrdla v dôsledku zápchy, spôsobuje, že okolo tvrdej stolice nakoniec prúdi tekutá stolica.

Čo robiť, ak máte zápchu?

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete doma liečiť alebo predchádzať zápche, ako napríklad:

1. Zistite príčinu zápchy

Ak sa u vás vyskytne zápcha, pretože užívate určité lieky, okamžite vysaďte liek. Ak dostanete liek od svojho lekára, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste upravili dávku alebo zmenili liek.

2. Cvičenie na črevá

Jedná sa o typ cvičenia, ktoré je možné vykonať naplánovaním stolice každý deň v rovnakom čase. Odporúča sa defekovať ráno a 30 minút po jedle. Dúfame, že s týmto cvičením si budete môcť zvyknúť a citlivo vnímať pocit, že sa chcete podrobiť defekácii, a nedržať ju alebo oddialiť.

3. Zvýšte množstvo príjmu tekutín a stravu s vysokým obsahom vlákniny

Odporúčaný potrebný príjem tekutín je 2 litre denne alebo ekvivalent 8 pohárov denne a príjem vlákniny je 20 - 35 gramov denne. Vlákninu môžete získať stravou s vysokým obsahom ovocia, zeleniny alebo celozrnných výrobkov.

4. Zmeny životného štýlu

Pri liečbe zápchy sa tiež odporúča vykonať zmeny životného štýlu. Napríklad cvičením a pravidelným cvičením najmenej 30 minút každý deň, aby ste podporili pohyb čriev. Vyhnite sa tiež konzumácii alkoholu a kofeínu, aby ste nezhoršili zápchu.

5. Poraďte sa s lekárom alebo užite preháňadlá

Ak ste podnikli tieto kroky, ale príznaky zápchy sa stále nezlepšia, mali by ste sa ďalej poradiť so svojím lekárom. Lekár vykoná rôzne testy na ďalšie vyhodnotenie príčiny zápchy.

Môžete tiež užívať preháňadlá obsahujúce bisacodyl, ktoré môžu pomôcť zlepšiť pohyb čriev, alebo s laktulózou, ktorá zmäkčí stolicu. Niektoré z týchto liekov sú dostupné v rôznych prípravkoch, ako sú tablety, sirupy alebo čapíky.

Postupujte podľa všetkých pokynov na obale produktu. Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára.