Výhody zázvoru pri liečbe hnačky, ktoré by ste mali vedieť

Ďumbier je prísada korenia, ktorú vo svojom okolí nájdete veľmi ľahko. Okrem zníženia bolesti svalov a kĺbov môže zázvor dokonca pomôcť pri liečbe hnačiek od miernych až po ťažké prípady hnačky, viete. Už viete, ako môžu výhody zázvoru pomôcť pri liečbe hnačiek? Prečítajte si vysvetlenie nižšie.

Prehľad výhod zázvoru

Ďumbier sa už dlho používa ako prírodný liek na brušné ťažkosti. Odpradávna sa zázvor tiež považoval za prísadu, ktorá vďaka svojim korenistým účinkom zahrieva žalúdok. Predpokladá sa tiež, že zázvor má protizápalové, analgetické a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť choroby v zažívacom systéme. Ďalšie výhody zázvoru pochádzajú z jeho antioxidačných účinkov, antioxidačný účinok zázvoru ako celku môže mať pozitívny vplyv na zdravie tela.

Ako zázvor účinkuje v boji proti hnačkám?

Predpokladá sa, že protihnačkové vlastnosti zázvoru pochádzajú z fytochemikálií prítomných v zázvoru. Štúdia z roku 2015 ukázala, že zázvor má schopnosť bojovať proti listérii a E. coli spomalením rastu týchto baktérií.

Ďalšie štúdie tiež zistili, že zázvor má protihnačkové účinky spôsobené E. coli. Ďumbier účinkuje tak, že blokuje toxické baktérie, ktoré spôsobujú hnačky, a bráni hromadeniu tekutín v črevách. Ďumbier môže tiež zabrániť nevoľnosti, zvracaniu a žalúdočným kŕčom.

Vedci a niektorí lekári všeobecne majú podozrenie, že zázvor môže pomôcť pri liečbe hnačky niekoľkými spôsobmi:

Hrejivý účinok zázvoru pomáha zabrániť ľuďom v tom, aby sa pri infekcii triasli.
Ďumbier tiež obsahuje chemikálie, ktoré môžu pôsobiť na mozog a nervový systém pri liečbe nevoľnosti.
Prírodné chemikálie zo zázvoru sú schopné bojovať proti bakteriálnym infekciám, ktoré spôsobujú infekcie, vrátane baktérií spôsobujúcich hnačky.
Ďumbier mení svalové kŕče v dolnom zažívacom trakte, aby pomohol telu plynulo vylučovať zdroj hnačiek.

Ako používate zázvor na liečbu hnačky?

Ak chcete zázvor využiť naplno, najlepší spôsob jeho konzumácie je konzumácia jeho prírodnej formy. Používanie zázvorových doplnkov nie je zlé, ale nemôžete si byť istí, aké prísady alebo látky sa používajú pri výrobe týchto doplnkov.

Na stránke Healthline je uvedené, že na liečbu hnačiek si môžete pripraviť zázvorový čaj. V zázvorovom čaji môže pomôcť pri boji s bakteriálnymi infekciami aj pri rehydratácii tela. Ľudia, ktorí majú hnačky, majú tendenciu byť dehydratovaní a rýchlo potrebujú náhradné tekutiny.

Na prípravu zázvorového čaju môžete zmiešať niekoľko lyžíc strúhaného alebo najemno nasekaného zázvoru v šálke vriacej vody. Potom si dajte čaj do šálky. Podľa chuti môžete pridať aj citrón a med.

Okrem toho môžete zázvor primiešať aj do iných nápojov alebo do svojho varenia. Zázvor môžete tiež konzumovať priamo po vyčistení a nakrájaní na malé kúsky. Mali by ste však byť opatrní pri pocite pálenia zázvoru v ústach alebo v nose. Ak nie ste silní s pocitom pálenia zázvoru, mali by ste zázvor zmiešať s jedlom alebo nápojmi, aby ste napriek tomu získali výhody zázvoru.

Niektoré veci, ktoré musíte vedieť pred použitím zázvoru na liečbu hnačiek

Výhody zázvoru sú skutočne dobré pri liečbe hnačiek. Táto liečba však nie je pre každého. Tehotné a dojčiace ženy by sa pred použitím zázvoru mali najskôr poradiť so svojím lekárom, aby podporili liečbu vašich hnačiek.

Rovnako tak by ste nemali bezstarostne používať zázvor pred konzultáciou s lekárom aj u ľudí, ktorí trpia poruchami krvácania, cukrovkou, srdcovými chorobami a žlčníkovými kameňmi. Je to preto, že zázvor môže interagovať s niektorými liekmi, ktoré v súčasnosti užívate. Ďumbier môže interagovať s liekmi, ktoré spomaľujú zrážanie krvi, alebo s inými liekmi na riedenie krvi, s cukrovkou, s liekmi na vysoký krvný tlak a s liekmi na srdcové choroby.