Obsah:
Cholesterol je látka, ktorú telo potrebuje, ale musí byť vo vyváženom a kontrolovanom množstve. Podľa indonézskeho ministerstva zdravotníctva telo potrebuje cholesterol na tvorbu hormónov (ako je testosterón, kortizol a estrogén), vitamín D a žlčové kyseliny, ktoré pomáhajú tráviť tuk z potravy. Pre ďalšie pochopenie cholesterolu existuje niekoľko druhov cholesterolu, ako napríklad HDL, VLDL a LDL. Aké sú rozdiely a ich účinky na náš organizmus?
HDL a LDL
Ako už bolo spomenuté vyššie, cholesterol telo potrebuje a tento „dobrý“ cholesterol sa nazýva HDL (Lipoproteín s vysokou hustotou). HDL pracuje v tele tým, že privádza cholesterol z iných častí tela späť do pečene. Potom sa cholesterol rozkladá v pečeni, takže sa stráca z tela.
Na druhej strane je tu LDL (Lipoproteín s nízkou hustotou) je známy „zlý“ cholesterol. Vysoká hladina LDL alebo hromadenie LDL v tele spôsobí, že cievy sú náchylné na upchávanie a spúšťajú sa rôzne choroby, ako napríklad mŕtvica a srdcové choroby.
Okrem LDL existuje aj VLDL (Lipoproteín s veľmi nízkou hustotou). VLDL a LDL sú cholesterol, ktorý vám môže škodiť.
Čo je to VLDL?
VLDL znamená Lipoproteín s veľmi nízkou hustotouktorý je produkovaný pečeňou a potom uvoľňovaný krvnou cestou. VLDL väčšinou prenáša triglyceridy do tkanív v tele.
VLDL a LDL sa nazývajú zlý cholesterol, pretože môžu spôsobiť tvorbu plakov v tepnách. Toto hromadenie tuku v cievach sa nazýva ateroskleróza. Ak sa nelieči, plak spôsobený hromadením LDL a VLDL môže vytvrdzovať a zužovať krvné cievy.
Ak je prietok krvi blokovaný v dôsledku zúžených krvných ciev, kyslík nemôže prúdiť správne. Aby to mohlo spôsobiť srdcové choroby a iné.
Rozdiel medzi VLDL a LDL
Hlavný rozdiel medzi VLDL a LDL je v tom, že oba majú rôzne percentuálne podiely cholesterolu, bielkovín a triglyceridov, ktoré tvoria každý lipoproteín. VLDL obsahuje viac triglyceridov, zatiaľ čo LDL obsahuje viac cholesterolu.
Hlavné zložky VLDL a LDL
- VLDL sa skladá z: 10% cholesterolu, 70% triglyceridov, 10% bielkovín a 10% ďalších tukov.
- LDL pozostáva z: 26% cholesterolu, 10% triglyceridov, 25% bielkovín a 15% ďalších tukov.
Triglyceridy prenášané VLDL využívajú bunky v tele na energiu. Konzumácia nadmerného množstva sacharidov alebo cukru a nesprávne spaľovanie môže spôsobiť nadmerné množstvo triglyceridov.
Časť nadbytočných triglyceridov sa ukladá v tukových bunkách a uvoľní sa neskôr, keď telo potrebuje viac energie.
LDL slúži na prenos cholesterolu do celého tela. Príliš veľa cholesterolu v tele spôsobuje vysoké hladiny LDL. Vysoké hladiny LDL súvisia aj s hromadením plakov vo vašich tepnách.
V podstate, keď hladiny VLDL a LDL nie sú kontrolované a stúpajú vysoko, hrozí vám riziko upchatia tepien. Preto sa o týchto dvoch látkach hovorí, že sú zlým cholesterolom, ak hladina prekročila bežné hranice.
Ako zistiť úroveň
LDL môže byť vašim ušiam známejší, pretože hladinu môžete zistiť pravidelným krvným testom. Ak medzitým chcete zistiť hladinu VLDL, musíte si najskôr urobiť krvný test, aby ste zistili hladinu triglyceridov. Potom môže laboratórium použiť údaje na vašej triglyceridovej úrovni na zistenie úrovne VLDL.
Úroveň VLDL je zvyčajne asi jedna pätina vašej hladiny triglyceridov. Odhad VLDL týmto spôsobom však nie je použiteľný, ak je vaša hladina triglyceridov príliš vysoká.
Hladinu alebo hladinu cholesterolu v tele určite netreba podceňovať. Typ cholesterolu môže navyše spôsobiť upchatie krvných ciev, ako sú VLDL a LDL. Preto dávajte pozor na príjem potravy a ak je hladina cholesterolu stále vysoká, okamžite vyhľadajte lekára.
X
