Obsah:
- Môžu vitamínové pilulky zabrániť Covid-19?
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Užívanie vitamínových piluliek a doplnkov nemá žiadny významný prínos
- Vitamín C sa odporúča na liečbu pacientov s COVID-19
Maska na tvár, prípravok na dezinfekciu rúkručné mydlo a ďalšie dezinfekčné prostriedky možno vidieť plávať z regálov obchodov. S rastúcim počtom potvrdených pozitívnych prípadov COVID-19 v Indonézii prudko vzrástol aj predaj doplnkov a vitamínov. Komunita dúfa, že užívanie vitamínov a doplnkov výživy môže zabrániť prenosu COVID-19 a pomôcť im vyhnúť sa vírusu.
Nakupujú a skladujú doplnky výživy s obsahom vitamínu C. Je vecou prirodzenosti ľudí, že hľadajú ďalšiu pomoc, aby sa chránili pred nejakým poškodením. Je však užívanie vitamínov a doplnkov najlepším spôsobom, ako zabrániť kontrakcii COVID-19? Nasleduje prehľad.
Môžu vitamínové pilulky zabrániť Covid-19?
Uviedol Insider, Dr. Caroline Apovian, riaditeľka Centrum výživy a riadenia hmotnosti Bostonské zdravotné stredisko povedal, že užívanie doplnkových tabliet alebo vitamínových tabliet nie je najlepším spôsobom, ako zabrániť COVID-19.
"Je oveľa dôležitejšie umyť si ruky ako si vziať pastilky." zinok“, Povedal Apovian.
Žiadne štúdie nenašli presvedčivé dôkazy o tom, že vitamíny a doplnky majú akýkoľvek významný prínos. Existuje len veľmi málo dôkazov, že tabletkové doplnky a vitamíny môžu poskytnúť imunitu proti SARS-CoV-2, vírusu, ktorý spôsobuje COVID-19.
Okrem ľudí, ktorí trpia podvýživou, odborníci tvrdia, že vitamíny alebo tabletkové doplnky nezabraňujú chorobe človeka, ak dôjde ku kontaktu s patogénmi, ako je COVID-19.
„Myslím si, že užívanie vitamínov môže byť dobrou voľbou. Je však zrejmé, že to nezabráni COVID-19, “uviedol Apovian a zaistil, že pridanie multivitamínu je dobré pre tých, ktorí sú podvyživení.
Apovian pripomenul, že užívanie vitamínov by nemalo niekoho prinútiť zabudnúť na iné spôsoby, ako zabrániť COVID-19.
1,024,298
Potvrdené831,330
Obnovené28,855
Mapa distribúcie smrtiExistuje niekoľko preventívnych opatrení, ktoré môžu zabrániť riziku infekcie COVID-19 okrem užívania vitamínov. Napríklad časté umývanie rúk mydlom, vyhýbanie sa dotyku s tvárou a udržiavanie spoločenskej vzdialenosti.
„Ľudia nemôžu brať doplnky výživy a myslia si, že sú imúnni a nepotrebujú ďalšie preventívne opatrenia,“ vysvetlil Apovian.
Niektoré doplnky môžu poskytnúť malý úžitok, aj keď sa často takéto doplnky alebo vitamíny predávajú za vysokú cenu. Apovian navrhol, aby ste si nekupovali doplnky alebo vitamíny, je lepšie ušetriť peniaze.
Užívanie vitamínových piluliek a doplnkov nemá žiadny významný prínos
S rastúcim počtom pozitívnych prípadov COVID-19 v Indonézii samozrejme hľadáme spôsoby, ako zostať zdraví a konzumovať veľké množstvo vitamínov. Aj keď konzumácia príliš veľkého množstva vitamínov alebo doplnkových tabliet skutočne nepomáha posilniť imunitný systém tela. V skutočnosti, ak je nadmerná, môže byť zdraviu škodlivá.
Namiesto predchádzania infekciám, namiesto hnačiek, samozrejme nechcete zažiť hnačky, pretože konzumujete nadmerné množstvo vitamínov, najmä pri hrozbe COVID-19 ako teraz.
V niektorých prípadoch môžu byť vysoké dávky vitamínov škodlivé pre vaše zdravie.
Výskumný pracovník Johns Hopkins, Edgar Miller, M.D. a Lawrence Appel, M.D. analyzovali nové dôkazy, podľa ktorých denné multivitamíny neboli účinné pri prevencii rakoviny, srdcových chorôb a demencie. Tieto výsledky v kontexte predchádzajúcich výskumov naznačujú, že vysoké dávky betakaroténu a doplnkov vitamínu E môžu byť skutočne škodlivé.
„Väčšina doplnkov nezabráni chronickým chorobám alebo úmrtiu, ich použitie nie je opodstatnené a je potrebné sa im vyhnúť,“ napísal v štúdii doktor Appel.
Niektoré multivitamíny majú len málo výhod, iné nie sú prínosom, ale nie sú škodlivé, ale naopak nie sú škodlivé.
Podávanie správ z webovej stránky John Hopkins Medicine, DR. Appel zistil, že vitamín E môže byť vo veľkých dávkach nebezpečný a že beta-karotén môže u fajčiarov skutočne zvyšovať riziko rakoviny pľúc.
Na zvýšenie imunitného systému tela sa odporúča jesť vyváženú a zdravú stravu, ktorá obsahuje všetky základné živiny a primeraný spánok. Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí nemajú spánok, môžu znížiť svoju imunitu.
Vitamín C sa odporúča na liečbu pacientov s COVID-19
Jeho reputácia posilňovača imunity je taká populárna, že mnohí z nás zvyčajne užívajú vitamín C pri prechladnutí. Aj napriek tomu niektorí odborníci tvrdia, že vitamín C nepomáha zabrániť nakazeniu vírusom, ktorý spôsobuje COVID-19.
Napríklad vitamín C je vitamín rozpustný vo vode. Ak spotrebujete viac, ako vaše telo dokáže uložiť, potom sa vitamín C vylučuje iba močom a spláchne do záchodu. A čo viac, konzumácia príliš veľkého množstva vitamínu C môže tiež spôsobiť hnačky a nevoľnosť.
Na vyhlásenia niekoľkých odborníkov však nedávno odpovedala pokrajinská vláda v čínskom Šanghaji. Tí, ktorí oznámili, že odporúčajú užívať vitamín C na liečbu COVID-19.
Odporúča sa, aby pacienti užívajúci COVID-19 konzumovali veľké množstvo vitamínu C. Dávka sa líši podľa závažnosti ochorenia. Za deň od 50 do 200 miligramov na kilogram hmotnosti.
Dospelým sa môžu podať dávky od 4 000 do 16 000 intravenózne (IV) alebo infúziou. Toto intravenózne podanie je dôležité, pretože má vyššiu účinnosť v porovnaní s tým, či sa konzumuje / konzumuje perorálne.
Atsuo Yanagisawa, PhD, pretože „Účinok vitamínu C je najmenej desaťkrát silnejší v porovnaní s intravenóznym podaním ako v prípade perorálneho podania,“ hovorí Atsuo Yanagisawa, profesor na Japonskej vysokej škole pre intravenóznu liečbu.
Yanagisawa uviedol, že vitamín C podávaný intravenózne je bezpečný, efektívny a širokospektrálny antivírusový liek.
Aj napriek tomu je toto odporúčanie zamerané na liečbu pacientov s COVID-19, čo znamená tých, ktorí boli infikovaní. Nespomínali odporúčanie ani účinnosť vitamínov pri prevencii kontrakcie COVID-19.
