Obsah:
- Ako čítať výsledky krvného tlaku
- Systolické číslo
- Diastolické číslo
- Rôzne výsledky krvného tlaku na základe hladín
- Výsledky majú normálny krvný tlak
- Prehypertenzia
- Hypertenzia
- Hypertenzívna kríza
- Hypotenzia
- Ako často potrebujete merať a čítať výsledky krvného tlaku?
Keď vám krvný tlak vezme lekár, môže sa vám povedať, len aký je váš súčasný počet a či je normálny, vysoký alebo nízky. Len to, že. Viete však vlastne, čo znamenajú výsledky tlaku? Aký je potom výsledok krvného tlaku, ktorý sa nazýva normálny?
Ako čítať výsledky krvného tlaku
Každý bude chcieť mať normálny krvný tlak, aby sa vyhol rôznym chronickým chorobám, najmä srdcovým. Preto si dnes veľa ľudí kupuje prístroje na automatické meranie krvného tlaku, aby mohli merať krvný tlak kedykoľvek a kdekoľvek, bez toho, aby sa museli poradiť so zdravotníckymi pracovníkmi. Keď sa potom pozriete na nameraný krvný tlak, čo viete o tomto čísle?
Ak vidíte, že existuje automatické zariadenie na meranie krvného tlaku, sú tam napísané dve veľké čísla, a to prvý a druhý riadok. Prvý riadok sa nazýva systolické číslo, zatiaľ čo druhý riadok je diastolické číslo. Tieto dve čísla nie sú iba číslami, ale popisujú stav vášho prietoku krvi a činnosť srdca v tom čase.
Systolické číslo
Keď srdce bije, sú to dve veci, ktoré robí, a to stiahnutie a potom tlačenie krvi, aby prúdila celým telom, a uvoľnenie, ktoré je sprevádzané návratom prietoku krvi do srdca zo zvyšku tela. Činnosť tlačenia krvi a kontrakcie vytvára tlak, ktorý sa nazýva systolický tlak.
Diastolické číslo
Medzitým diastolické číslo označuje tlak na srdce, keď je v pokoji. Toto je čas, keď srdce dostáva krv z pľúc, ktorá obsahuje kyslík. Táto krv je krv, ktorá bude prúdiť celým telom, keď dôjde k systolickému tlaku.
Za zdravého sa považujete, ak máte systolický a diastolický počet v normálnom rozmedzí. Čo však v prípade, že jedno z čísel je normálne, ale jedno z čísel nie je normálne?
Odborníci tvrdia, že ak je systolický počet abnormálny, môže sa u vás vyskytnúť niekoľko zdravotných problémov, ako sú stuhnuté tepny, problémy so srdcovými chlopňami, hypertyreóza alebo diabetes mellitus. Ak je však diastolický počet abnormálny, je možné, že máte srdcovú chorobu. Požiadajte svojho lekára o jednoznačnejšiu príčinu.
Rôzne výsledky krvného tlaku na základe hladín
Po prečítaní výsledkov môžete byť zmätení z toho, čo vás s týmito číslami popisuje zdravotný stav. Nasledujú rôzne výsledky merania krvného tlaku a zdravotného stavu, ktoré sa môžu vyskytnúť na základe jeho hladín.
Normálny krvný tlak vykazuje systolické číslo v rozmedzí 90-119 mmHg a diastolické číslo v rozmedzí 60-79 mmHg. Na základe American Heart Association (AHA) sa hovorí, že človek má normálny krvný tlak, ak systolické a diastolické čísla na tlakomere ukazujú dva rozsahy, konkrétne pod 120/80 mmHg alebo nad 90/60 mmHg.
Ak je váš krvný tlak normálny, nepotrebujete žiadne lekárske ošetrenie. Musíte však tiež udržiavať zdravý životný štýl konzumáciou výživných jedál a pravidelným cvičením, aby ste predišli abnormálnemu krvnému tlaku.
Medzitým, ak sú vaše výsledky merania krvného tlaku v rozmedzí 120 - 139 mmHg pre systolické čísla a 80 - 89 mmHg pre diastolické čísla, ste v skupine s prehypertenziou.
Prehypertenzia neukazuje, že máte hypertenziu. U tejto skupiny ľudí je však zvýšené riziko vzniku vysokého krvného tlaku v budúcnosti. Ľudia, ktorí sú ohrození vysokým krvným tlakom, sú tiež ohrození inými chorobami, ak sa neliečia okamžite, napríklad srdcovými chorobami.
Niekto, kto má prehypertenziu, nepotrebuje určitú lekársku starostlivosť. Musíte však urobiť nejaké úpravy životného štýlu prehypertenziu, ako je udržiavanie telesnej hmotnosti, cvičenie, konzumácia odporúčaného jedla atď., Aby ste sa vyhli zvýšeniu krvného tlaku.
O človeku sa hovorí, že je nezdravý, ak má krvný tlak 140/90 mmHg alebo viac. Ak ste jedným z nich, znamená to, že máte vysoký krvný tlak alebo sa to nazýva hypertenzia.
Osoba s hypertenziou musí dostať lekársku starostlivosť od lekára. Lekár vám tiež dá jeden alebo viac liekov na hypertenziu, aby udržal váš krvný tlak pod kontrolou. Je to preto, že hypertenzia sa nelieči a môže viesť ku komplikáciám hypertenzie vo forme ďalších chorôb, ako sú srdcové choroby, mozgové príhody, choroby obličiek alebo dokonca srdcové zlyhanie.
Ľudia s hypertenziou však tiež musia dodržiavať zdravší životný štýl na kontrolu krvného tlaku. Rovnako ako prehypertenzia, aj ľudia s hypertenziou musia pravidelne cvičiť, jesť odporúčané jedlá, vyhýbať sa všetkým diétnym obmedzeniam, ktoré vyvolávajú hypertenziu, vyhýbať sa cigaretám a alkoholu, udržiavať váhu a predchádzať stresu.
Okrem hypertenzie existuje aj to, čo sa nazýva hypertenzná kríza. Hypertenzné krízy nastávajú, keď je váš krvný tlak 180/120 mmHg alebo vyšší. Vysoký krvný tlak znamená pre vás vážny zdravotný problém.
Ak sa to stane, musíte okamžite ísť do nemocnice na pohotovostné ošetrenie, aj keď nepocítite sprievodné príznaky. Spravidla sú to príznaky sprevádzajúce hypertenznú krízu, ako sú bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, príznaky mŕtvice, ktorými sú ochrnutie alebo strata kontroly nad svalom v tvári, krv v moči alebo závrat.
Okrem vysokých čísel môže krvný tlak u človeka vykazovať aj číslo, ktoré je nízke alebo pod normálnou hranicou, ktorá je pod 90/60 mmHg. Ak sa to stane, máte nízky krvný tlak alebo takzvanú hypotenziu.
Tento stav môže byť pre človeka tiež nebezpečný, pretože príliš nízky tlak znamená, že je obmedzený prísun okysličenej krvi do celého tela. Hypotenzia sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku určitých stavov, ako sú problémy so srdcom, dehydratácia, tehotenstvo, strata krvi, ťažké infekcie, anafylaxia, podvýživa, endokrinné problémy alebo v dôsledku užívania určitých liekov.
Hypotenzia je obvykle sprevádzaná závratmi alebo závratmi. Ak sa vám to stane, okamžite vyhľadajte lekára a zistite presnú príčinu. Lekár vám dá aj niekoľko návrhov na zvýšenie vášho krvného tlaku.
Ako často potrebujete merať a čítať výsledky krvného tlaku?
Frekvencia kontrol krvného tlaku sa bude líšiť od človeka k človeku v závislosti od jeho zdravotného stavu a najnovších výsledkov krvného tlaku. Požiadajte svojho lekára, aby zistil, ako často je potrebné merať krvný tlak a či je potrebné nechať si krvný tlak skontrolovať doma. Aj napriek tomu za vás môžu vziať do úvahy nasledujúce veci.
- Ak je váš krvný tlak normálny, ktorý je nižší ako 120/80 mmHg, potom nezáleží na tom, či ho kontrolujete každé 2 roky alebo podľa odporúčaní lekára.
- Ak máte prehypertenziu, pri ktorej je váš systolický krvný tlak medzi 120 - 139 mmHg a diastolický 80 - 96 mmHg, musíte si nechať skontrolovať krvný tlak aspoň raz ročne.
- Ak ste vstúpili do štádia hypertenzie, čo je krvný tlak viac ako 140/90 mmHg, mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom.
X
