Ego je súčasťou osobnosti. je vaše ego vysoké?

Mnoho ľudí sa sťažuje, že najbližší ľudia majú vysoké ego. Alebo, ty si ten, ktorý má nebeské ego? Čo, čo je ego? Prečo je vysoké ego vždy spojené s negatívnymi povahovými vlastnosťami?

Je vaše ego vysoké?

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či je vaše ego v hre, je položiť jednu z nasledujúcich dvoch otázok:

• Cítim sa lepšie ako ostatní?
• Cítim sa menejcenne ako ostatní ľudia?

Ak ste odpovedali kladne na ktorúkoľvek z vyššie uvedených otázok, potom je pravdepodobné, že vaše ego ovládne vašu myseľ.

Ego je súčasťou vašej osobnosti

Sigmun Freud, známy psychológ, kedysi povedal, že ľudská osobnosť sa skladá z troch hlavných zložiek: id, ego a superego. Jednoducho povedané, ego je súčasťou identity, ktorú si sami budujeme.

Akákoľvek viera, ktorú držíte okolo svojich princípov, aspektov svojej osobnosti, talentu, svojich schopností a / alebo schopností, prispieva k budovaniu vášho ega. Preto sa ego často spája so sebadôverou alebo sebaúctou. Ego je vašou súčasťou, ktorá si kladie za cieľ získať súhlas od vášho okolia.

Nakoniec vám ego pomôže vytvoriť si obraz o sebe. Sebaobraz sa formuje, keď máme predstavy o aspekte samého seba, s ktorým tiež súhlasíme. Napríklad „nie som dobrý v matematike“ alebo „som šikovný“ alebo „Nikto ma nemá rád“ alebo „Som lepší ako ty.“

Vierou v tieto veci tiež postupne odrážate túto myšlienku vo svojom každodennom správaní, takže sa vám zdá, že napríklad nie ste v matematike veľmi dobrí - v skutočnosti to tak nie je.

Dá sa povedať, že ego je pokožkou najvzdialenejšej vrstvy ochrany, ktorú ste si za tie roky vybudovali. Ego je vždy zamerané na vlastný záujem a nestará sa o realitu ostatných. Vo vašej mysli hrá aj ego, že keď nastane problém, môže za to niekto iný, zatiaľ čo vy ste vždy v správnej pozícii.

Preto sa niekedy ego stáva znakom postavy, ktorá nie je celkom chvályhodná.

Rôzne spôsoby ovládania vysokého ega

Ego nie je v zásade vždy negatívne. Ego môže byť pozitívom, ak ho viete ovládať. Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí nedávajú ego nad všetko ostatné, sú najšťastnejší ľudia.

1. Pochopte, že život je proces

Ego sa nestará o procesy. Pokiaľ môže dosiahnuť požadovaný výsledok a ďaleko preváži nad ostatnými, môže byť ego spokojné. Bohužiaľ, nasledovanie vysokého ega vám bráni v užívaní si života.

Vaše ego sa vždy bude cítiť ako porazený, ak niečo nedosiahnete. Za týmto účelom prekonajte svoje ego tým, že si budete užívať každý životný proces a budete sa snažiť čo najlepšie.

Keď budete mať na pamäti, že život nie je cieľ, ale cesta, uvedomíte si, že proces je oveľa dôležitejší ako výsledok. V tomto procese prechádzame rôznymi fázami od šťastia, smútku, hnevu a ďalších vecí, vďaka ktorým môže byť život oveľa zmysluplnejší. Takže sa môžete poučiť z minulých skúseností s kyselinou soľnou.

2. Nemučte sa myšlienkami „čo keby“ za niečo, čo sa stalo

Musíte uznať, že v živote nejde všetko podľa vašich predstáv. Sú chvíle, keď niečo ide opačne, ako ste čakali, a tak by to malo byť najlepšie.

Ľutovanie vecí, ktoré sa stali a príliš hlboké premýšľanie o nich, na tom nič nezmení. Vaše ego povedie k ďalším negatívnym myšlienkam, ak ich nemáte pod kontrolou. Majte na pamäti, že to, čo chcete, nie je vždy to, čo potrebujete.

3. Neporovnávajte sa s ostatnými

Ego je vnútorná túžba vždy porovnávať svoju hodnotu s ostatnými. Ak nemáte pocit, že vaše úspechy sú také úspešné ako vaši susedia, vaše ego vás potrestá a budete sa cítiť menejcenní a zbytoční.

Ak to nevládzete, potom si sami seba nevážite. Naopak, ak uspejete vo výkone a porazíte ostatných, vaše ego vás prinúti veriť, že ste nadradení a neporaziteľní.

V zásade je v poriadku porovnávať sa s ostatnými, pokiaľ je to v pozitívnom kontexte. Ale stále musíte byť schopní subjektívne sa súdiť. Každý človek je jedinečný jedinec a nemožno ho navzájom porovnávať. Ak sa nebudete pokúšať porovnávať sa s ostatnými, budete sa viac sústrediť na to, aby ste sa naučili vážiť si samého seba.

4. Poznajte svoju motiváciu

Ak chcete robiť čokoľvek, musíte vedieť, čo vás k tomu vedie. Ego vás prinúti motivovať sa tým, čo dosiahnuť a ovládnuť sa, zatiaľ čo vy väčšinou hovoríte opak.

Chcete niečo urobiť, pretože máte pocit, že dostanete cenné lekcie, ktoré sú dôležité pre život. Majte na pamäti, že z procesu sa môžete vždy poučiť, aj keď nefunguje.

5. Cvičte odpustenie a úprimnosť

Najmocnejším spôsobom, ako sa naučiť odpúšťať ego, je byť zhovievavý. Musíte sa naučiť odpúšťať tým, ktorí vám ublížili a hlavne naučiť sa odpúšťať sebe. Vzdať sa všetkého, čo nemôžete ovládať, je jednoduchý spôsob, ako ovládať svoje ego.