Ako sa prenáša a šíri zvracanie?

Gastroenteritída (zvracanie) je nákazlivá porucha trávenia a môže sa stať každému. V nasledujúcom texte zistíte, ako je toto ochorenie, známe tiež ako žalúdočná chrípka, nákazlivé.

Je vracanie nákazlivé?

Hlavnou príčinou zvracania je infekcia vírusmi, baktériami a parazitmi. Všetky tri sa môžu šíriť z jednej osoby na druhú mnohými spôsobmi. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje u dojčiat a detí, ale môžu sa s ním stretnúť aj dospelí.

Jednou z príčin vysoko nákazlivej žalúdočnej chrípky je vírusová infekcia. Gastroenteritída spôsobená vírusovými infekciami, najmä norovírusom, sa šíri vysokou rýchlosťou.

Ak infikovaná osoba prenesie vírus na ďalších ľudí, najmä na deti a deti so zníženou imunitou, existuje vysoké riziko vzniku príznakov žalúdočnej chrípky.

Z tohto dôvodu je počet prípadov zvracania pomerne vysoký, najmä v niektorých rozvojových krajinách so zlou hygienou.

Rozpoznaním toho, ako sa táto choroba prenáša, môžete aspoň podstúpiť preventívne úsilie proti zvracaniu.

Ako je vracanie nákazlivé

Ako už bolo vysvetlené, rôzne patogény, ktoré spôsobujú zvracanie, sa môžu prenášať z jednej osoby na druhú rôznymi spôsobmi. Žalúdočná chrípka sa však zvyčajne prenáša konzumáciou kontaminovaných potravín a nápojov.

Okrem toho existuje množstvo ďalších spôsobov prenosu, ktoré môžu človeka vystaviť vírusom alebo baktériám, ktoré spôsobujú žalúdočnú chrípku. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť šírenie týchto patogénov.

1. Spotreba kontaminovaných potravín a nápojov

Jedným zo spôsobov prenosu zvracania je konzumácia jedla a nápojov kontaminovaných vírusom alebo baktériami, ktoré spôsobujú žalúdočnú chrípku. Aké sú niektoré príklady?

Neopatrne sa občerstvte na kraji cesty

Jedným z najjednoduchších príkladov prenosu vírusov alebo baktérií na zvracanie je nevyberané občerstvenie na okraji cesty.

Uvidíte, že sa občerstvíte na mieste, kde nie je dodržaná hygiena, niekedy si nemôžete byť istí, či boli ingrediencie umyté čisté. Tiež nevidíte, či boli suroviny spracované pomocou čistého kuchynského riadu.

Po umytí si tiež nemôžete byť stopercentne istí, či je použitá voda čistá alebo špinavá. Dôvodom je, že špinavá voda, ktorá sa používa na umývanie a spracovanie zložiek potravín, obsahuje veľmi pravdepodobne choroboplodné zárodky, ktoré spôsobujú žalúdočnú chrípku.

Napríklad baktérie Shigella a parazit Giardia sú patogény, ktoré žijú v špinavej vode.

Nedovarené jedlá

Nielen to, môže sa prenášať aj zvracanie, pretože mikróby, ktoré spôsobujú žalúdočnú chrípku, môžu byť v potravinách, ktoré nejete dostatočne. Napríklad E. coli sa často nachádza v nedostatočne tepelne upravenom hovädzom mäse, surových morských plodoch a neumytom ovocí a zelenine.

Medzitým sa baktérie Staph, Yersinia a Salmonella typhi tiež často vyskytujú v surovom mäse a vajciach, ako aj v mlieku, ktoré neprešlo procesom pasterizácie.

Preto je občerstvenie na kraji cesty jedným z príkladov miesta, kde sa prenáša zvracanie. Proces spracovania a varenia je totiž veľmi rýchly, takže nevidíte, či je jedlo uvarené alebo nie.

Hygiena rúk kuchynských robotov

Okrem spracovania potravinových prísad je potrebné vziať do úvahy aj čistotu ľudí, ktorí spracovávajú potravinové prísady. Nech si pred manipuláciou s potravinami umyjú ruky mydlom alebo nie.

Ak nie, choroboplodné zárodky, ktoré má na rukách, sa môžu presunúť do potravy a nakoniec vstúpiť do tela. To platí aj pre váš dom, keď si po defekácii neumývate ruky a okamžite varíte.

Mikróby z rúk sa môžu preniesť na použité prísady a kuchynské náradie, ktoré sa neskôr dostanú do tela. Tieto rôzne možnosti môžu zvýšiť riziko infekčného zvracania v prostredí, vonku aj doma.

2. Priamy kontakt s postihnutými

Zvracanie sa prenáša nielen kontaminovaným jedlom a nápojmi, ale aj priamym kontaktom s chorými. To je veľmi možné, ak vy aj postihnutý nedodržiavate osobnú hygienu.

Nasleduje niekoľko príkladov priameho alebo nepriameho priameho kontaktu, ktorý môže zvýšiť riziko prenosu gastroenteritídy.

Po toalete si neumývajte ruky

Jedným z príkladov toho, prečo môže nepriamy kontakt s chorými viesť k nákazlivému zvracaniu, je neumývanie rúk po toalete. Pacienti, ktorí si neumývajú ruky bezprostredne po defekácii na toalete, sú náchylní na prenos tejto choroby.

Dôvodom je, že keď sa dotkne iných predmetov, ktorých sa ľudia pravdepodobne dotknú, ako sú kľučky dverí alebo vodovodné kohútiky, riziko infekcie sa zvyšuje.

Potom sa môže vyskytnúť žalúdočná chrípka, ak si neumývate ruky a nejete ručne, neoblizujete si prsty alebo si nehryziete nechty. Tento zvyk môže spôsobiť, že sa mikróby, ktoré spôsobujú zvracanie, presunú do tela.

Ak je to tak, môžete byť schopní šíriť túto chorobu bez toho, aby ste si to uvedomili po vystavení choroboplodným zárodkom od predchádzajúcich postihnutých osôb, napríklad:

dotýkať sa iných predmetov okolo,
podanie ruky s inými ľuďmi, príp
nakŕmiť dieťa.

Vírusy a baktérie, ktoré spôsobujú zvracanie, sa nachádzajú na povrchu predmetov, ktorých sa pravdepodobne dotknete, nie vždy na toalete. Ruky sú vynikajúcim prostriedkom na prenos vírusov a baktérií spôsobujúcich choroby na iných ľudí.

3. Zvracaním chorých na zvracanie

Jedným z príznakov zvracania, s ktorým sa väčšina postihnutých stretáva, je zvracanie. Kvapalina sa môže dostať na oblečenie, podlahy, plachty alebo iné predmety v jej okolí.

Tí z vás, ktorí liečia ľudí so žalúdočnou chrípkou, musia byť ostražití. Dôvodom je, že niektoré zvracacie vírusy sa môžu prenášať cez zvratky. Môže k tomu dôjsť, keď zvratky nie sú správne vyčistené alebo umyté.

Napríklad lyžica, ktorá bola postriekaná zvratkami, ktoré nie sú správne vyčistené a používajú ich na jedlo iní ľudia, je kontaminovaným predmetom. Je to preto, že baktérie, ktoré zostali na povrchu lyžice, sa môžu dostať do úst pri kŕmení jedlom a infikovať tráviaci systém.

4. Letecky

Vedeli ste, že jeden z vírusov spôsobujúcich zvracanie, konkrétne norovírus, sa môže skutočne šíriť vzduchom?

Podľa prieskumu z časopisu Klinická infekčná choroba, norovírus sa nachádza v aerosóloch a môže sa šíriť vzduchom. Odborníci v tejto štúdii sa pokúsili zhromaždiť vzorky vzduchu od približne 26 pacientov s norovírusmi.

Vzorka sa analyzuje na prítomnosť norovírusovej RNA a na základe posledného zvracania a hnačky. Výsledkom bolo, že norovírusová RNA bola nájdená v 21 z 86 vzoriek vzduchu od 10 rôznych pacientov.

Aj napriek tomu boli iba vzorky vzduchu počas infekcie alebo pred následnou infekciou pozitívne na norovírusovú RNA. Okrem toho tento vírus zostáva vo vzduchu aj krátko, odkedy pacient zvracia.

Odborníci potom dospeli k záveru, že vracanie spôsobené norovírusom sa môže prenášať vzduchom prostredníctvom vracania. Prítomnosť RNA norovírusu vo zvracaní je dôležitým faktorom, ktorý umožňuje prenos vzduchom.

Stále je však potrebný ďalší výskum, aby sa zistil prenos zvracania vzduchom.

Ako zabrániť infekčnému zvracaniu

Potom, čo viete, ako sa prenáša zvracanie, samozrejme chcete vedieť, čo je potrebné urobiť ako spôsob prevencie gastroenteritídy?

Aj keď je to veľmi nákazlivé, chytiť žalúdočnú chrípku je v skutočnosti celkom ľahké. Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné vziať do úvahy, aby nedošlo k infikovaniu vírusmi alebo baktériami, ktoré spôsobujú zvracanie.

Vakcína proti rotavírusom

Rotavírus je vírus, ktorý spôsobuje zvracanie. Získaním vakcíny proti rotavírusom aspoň znižujete riziko zvracania. Vakcína proti rotavírusom sa môže obvykle podať deťom vo veku jedného roka.

Často si umývajte ruky

Jedným zo spôsobov, ako zabrániť zvracaniu, je dôsledné umývanie rúk. Pravidelné umývanie rúk mydlom najmenej 20 sekúnd môže znížiť riziko priľnutia vírusov alebo baktérií na vaše ruky.

Po umytí rúk je najlepšie vyhnúť sa ľuďom, ktorí nedávno zvracali alebo mali hnačky, kedykoľvek je to možné. Pri kontakte s chorým si vždy okamžite umyte ruky. To platí aj pre ľudí, ktorí sa starajú o chorých ľudí.

Na cestách si môžete občas vyčistiť ruky dezinfekčným prostriedkom na ruky. Aj napriek tomu nemôže úplne nahradiť vašu rutinu umývania rúk mydlom.

Udržujte jedlo čisté

Okrem rúk musíte dbať aj na čistotu potravinových prísad, aby ste zabránili zvracaniu. Kontaminované jedlo a pitie je jedným z hlavných dôvodov, prečo môže dôjsť k prenosu zvracania.

Aby sa vírusy a baktérie nezdržiavali na vašom jedle, je potrebné zvážiť niekoľko vecí, vrátane nasledujúcich.

Vyčistite kuchyňu dezinfekčným prostriedkom, najmä pri manipulácii so surovými potravinami.
Surové mäso, vajcia a kuracie mäso uchovávajte mimo potravín, ktoré sa konzumujú surové.
Vyvarujte sa konzumácie surového alebo nedostatočne tepelne upraveného mäsa, vajec a mäkkýšov.
Vyberte si mliečne výrobky, ktoré boli pasterizované.
Ovocie a zeleninu pred jedlom vždy umyte.
Pite balenú vodu a na cestách sa vyhýbajte kockám ľadu.
Keď ste chorí, prestaňte variť pre iných ľudí.

Rozpoznaním toho, ako je zvracanie nákazlivé, určite uľahčíte udržiavanie čistoty, aby ste predišli výskytu tejto choroby.

Ak sa u vás vyskytnú príznaky spojené so žalúdočnou chrípkou, okamžite vyhľadajte lekára o liečbe gastroenteritídy.