Jačmeň: použitie, vedľajšie účinky, interakcie

Výhody

Jačmeň na čo?

Jačmeň je druh obilia, ktorý pochádza z rodiny pšenice. Semená jačmeňa sú tiež známe ako jačmeň. Jačmeň je široko používaný ako surovina do chleba, nápojov a rôznych iných jedál.

Jačmeň má veľa zdravotných výhod, ako je zníženie hladiny cukru v krvi, krvného tlaku a cholesterolu a tiež pomáha pri chudnutí. Okrem toho môže jačmeň pomôcť aj pri problémoch s trávením, ako sú hnačky, žalúdočné ťažkosti a zápaly čriev.

Niektorí ľudia používajú jačmeň na zvýšenie výdrže a vytrvalosti. Medzi ďalšie použitia patrí prevencia rakoviny žalúdka a liečba pľúcnych problémov nazývaných bronchitída. Jačmeň sa nanáša na pokožku na ošetrenie vredov.

Ako to funguje?

Nie je dostatok výskumov o tom, ako táto bylinná rastlina funguje. Poraďte sa so svojím bylinkárom alebo lekárom o ďalších informáciách. Existujú však niektoré štúdie, ktoré ukazujú, že jačmeň má veľa zdravotných výhod, pretože:

• Výživová hodnota s vysokým obsahom vlákniny, vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre telo
• Bohatý na antioxidanty
• Nízkokalorické

Dávka

Informácie uvedené nižšie nenahrádzajú lekárske odporúčania. Pred užitím tohto lieku sa vždy poraďte so svojím bylinkárom alebo lekárom.

Aká je obvyklá dávka pre jačmeň pre dospelých?

Dávkovanie bylinných rastlín sa môže u každého pacienta líšiť. Dávka, ktorú budete potrebovať, závisí od vášho veku, zdravotného stavu a niekoľkých ďalších stavov. Rastlinné rastliny nie sú vždy bezpečné na konzumáciu. Diskutujte so svojím bylinkárom alebo lekárom o dávke, ktorá je pre vás vhodná.

V akých formách je jačmeň k dispozícii?

Pre jačmeň nie sú k dispozícii žiadne špecifikácie tvaru, ale jačmeň je možné nájsť v nasledujúcich formách:

• Surové semená
• Extrakt z jačmenného oleja
• Jačmenná múka

Vedľajšie účinky

Aké vedľajšie účinky môže jačmeň spôsobiť?

Najbežnejšie vedľajšie účinky, ktoré môžu vyplynúť z konzumácie spracovaných produktov zo semena jačmeňa, sú:

• Dermatitída
• Astma
• Anafylaktický šok, alergická reakcia, ktorá môže byť nebezpečná

Nie každý zažíva tento vedľajší účinok. Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie vedľajšie účinky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Ak máte obavy z určitých vedľajších účinkov, obráťte sa na svojho bylinkára alebo lekára.

Bezpečnosť

Čo by som mal vedieť pred konzumáciou jačmeňa?

Pred konzumáciou rôznych výrobkov zo semena jačmeňa by ste mali venovať pozornosť:

• Jačmeň môže znižovať hladinu cukru v krvi. Existujú obavy, že by to mohlo interferovať s kontrolou hladiny cukru v krvi počas a po operácii. Preto prestaňte jačmeň používať najmenej 2 týždne pred operáciou.
• Pre tých z vás, ktorí majú cukrovku, bude možno potrebné, aby lekár pri konzumácii výrobkov z jačmeňa upravil vaše lieky na cukrovku.
• Jačmeň sa nemá používať ako liek (vysoké dávky) počas tehotenstva.

Predpisy upravujúce používanie bylinných liekov nie sú také prísne ako predpisy pre drogy. Na určenie jeho bezpečnosti je potrebný ďalší výskum. Pred použitím sa uistite, že výhody užívania bylinných doplnkov prevažujú nad rizikami. Ďalšie informácie získate od bylinkára alebo lekára.

Aký bezpečný je jačmeň?

Pacienti s celiakiou alebo tí, ktorí sú citliví na jačmeň, sa môžu vyhnúť použitiu jačmennej trávy.

Pred konzumáciou tejto bylinky sa vždy poraďte s profesionálnym bylinkárom alebo lekárom.

Interakcia

Aké druhy interakcií môžu nastať, keď konzumujem jačmeň?

Táto bylinná rastlina môže interagovať s inými liekmi alebo s akýmikoľvek zdravotnými problémami, ktoré máte. Pred použitím sa poraďte s bylinkárom alebo lekárom. Niektoré z interakcií, ktoré môžu nastať pri konzumácii produktov zo semena jačmeňa, sú:

• Lieky na cukrovku. Užívanie jačmeňa s liekmi na cukrovku môže mať za následok nebezpečne nízku hladinu cukru v krvi
• Niektoré lieky. Vláknina v jačmeni môže znížiť množstvo určitých liekov, ktoré telo absorbuje.

Spoločnosť Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu.