Obsah:
- Prečo konzumácia kuracieho mäsa spôsobuje maternicové myómy?
- Aké ďalšie potraviny môžu spôsobiť maternicové myómy?
- 1. Potraviny z mliečnych výrobkov
- 2. Slané jedlo
- 3. Potraviny obsahujúce sacharidy
- U žien s nadváhou sa zvyšuje riziko maternicových fibroidov
Niektoré štúdie tvrdia, že konzumácia príliš veľkého množstva kuracieho mäsa môže spôsobiť maternicové myómy. Myómy maternice sa vyskytujú v dôsledku benígnych nádorov, ktoré môžu napadnúť ženský reprodukčný systém. Fibroidy zvyčajne neprejavujú žiadne konkrétne príznaky, ale niekedy môžu spôsobiť neznesiteľnú bolesť brucha.
Najvážnejším dopadom fibroidov je to, že môžu inhibovať plodnosť u mnohých žien. Možno vykonať chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstráni myóm alebo extrémna maternica, ale veľa žien sa rozhodne liečiť tento stav prírodnými metódami, vrátane starostlivosti o jedlo, ktoré konzumujú.
Prečo konzumácia kuracieho mäsa spôsobuje maternicové myómy?
Kurčatá alebo všetky hospodárske zvieratá, ktorým sa podávajú hormóny, môžu zvyšovať hladinu estrogénu. Nie je teda neobvyklé, že prebytok estrogénu je príčinou maternicových fibroidov, ktoré sa časom zväčšia. A čo viac, tukové bunky u kurčiat obsahujú vysoké hladiny estrogénu. Kuracie mäso môže telu sťažiť odbúravanie a uvoľňovanie z prebytočných hormónov. Výnimkou nie sú slanina, klobása, vaječný žĺtok, avokádo a iné potraviny s vysokým obsahom tuku, ktoré sú plné nasýtených tukov.
Uistite sa, že jete potraviny, ktoré sú ekologicky spracované. Pokiaľ ide o kuracie prípravky, vyhnite sa nákupu mrazeného kuracieho mäsa, ktoré bolo konzervované celé dni. Rovnako tak u všetkých hydinových výrobkov, ako sú vajcia. Vajcia od ekologických kurčiat sú lepšie ako kurčatá, ktoré sú kŕmené chemickým krmivom.
Aké ďalšie potraviny môžu spôsobiť maternicové myómy?
1. Potraviny z mliečnych výrobkov
Ženám, u ktorých sa predtým zistilo, že majú fibroidné nádory, sa odporúča, aby obmedzili stravu alebo nápoje z mlieka, ako je smotana a maslo. Tieto produkty často obsahujú ďalšie hormóny, ktoré môžu spustiť rast vášho nádoru. Pre vašu konzumáciu mlieka sa tiež odporúča zvoliť si ekologické výrobky.
2. Slané jedlo
Obmedzte množstvo veľmi slaných jedál vo vašej strave, pretože sú ťažko stráviteľné v pečeni. Pečeň je orgán, ktorý je zodpovedný za odstraňovanie toxínov a vyváženie telesných hormónov. Vyhýbajte sa polievkam z konzervy, praženým arašidom, slaným čipsom, kyslej uhorke a iným suchým jedlám, ktoré chutia slane.
3. Potraviny obsahujúce sacharidy
Podľa odborníkov môžu potraviny obsahujúce sacharidy meniť metabolizmus estrogénu, čo spôsobuje zväčšenie fibroidov. Medzi príklady sacharidových potravín patria cestoviny, biele pečivo, biela ryža a pečivo.
U žien s nadváhou sa zvyšuje riziko maternicových fibroidov
Ženy, ktoré majú nadváhu, majú zvyčajne vyššiu hladinu estrogénu ako ženy s normálnou hmotnosťou. Na druhej strane lekársky výskum tiež ukazuje, že vysoké hladiny estrogénu sa môžu znížiť, ak ženy môžu schudnúť. Zdravá strava na chudnutie teda môže chrániť telo aj pred myómami.
V jednej štúdii potom ženy, ktoré cvičili sedem hodín týždenne, znížili riziko vzniku maternicových fibroidov, pravdepodobne v dôsledku chudnutia. Konzumácia nízkokalorickej stravy bude mať za následok tiež chudnutie a nižšiu hladinu estrogénu, čo môže mať podobný účinok na znižovanie rizika fibroidov.
X
