Obsah:
- Máte veľkú alebo malú kostru? Najprv sa dozviete tu
- Veľkosť rámu ženskej kosti
- Veľkosť rámu mužskej kosti
- Potom je pravda, že ľudia môžu byť tuční, pretože majú veľké kosti?
- V skutočnosti ľudia, ktorí majú veľké kosti, nie sú vždy tuční
Ako vieme, obezita nastáva, keď sa v tele nahromadí príliš veľa tuku. Mnoho ľudí však tvrdí, že sú tuční kvôli tomu, že majú v tele veľkú kostru. Ale je pravda, že mať veľké kosti robí niekoho tučným? Ako poznáme veľkosť samotného rámu karosérie?
Máte veľkú alebo malú kostru? Najprv sa dozviete tu
Predtým, ako zistíte, či vás z kostí tukujú alebo nie, mali by ste najskôr zistiť, či máte veľké kosti. Veľké kosti sú výsledkom veľkého rámu tela, zatiaľ čo každý má iný tvar tela.
Podľa MedlinePlus človek môže zistiť, či má alebo nemá veľkú kostru, a to pri pohľade na obvod a výšku zápästia. Tu sú podmienky:
Veľkosť rámu ženskej kosti
- Výška pod 155 cm má údajne veľkú kostru, ak má zápästie viac ako 14 cm.
- Výška medzi 155-165 cm, má veľkú kostru, ak je veľkosť zápästia viac ako 15,8 cm.
- Výška nad 165 cm, má veľkú kostru, ak má zápästie viac ako 16 cm.
Veľkosť rámu mužskej kosti
- Výška nad 65 cm, má údajne veľkú kostru, ak máte zápästia väčšie ako 19 cm.
Potom je pravda, že ľudia môžu byť tuční, pretože majú veľké kosti?
Povedal, že mať veľké kosti môže spôsobiť, že človek bude vyzerať tučnejšie. Nie málo obéznych ľudí tvrdí, že sú tuční, a tvrdí, že ich veľká veľkosť je spôsobená veľkými kosťami. Je však možné, že vaša váha nie je len z tukov? Má niekto veľké kosti?
Je pravda, že ak údaj o váhe, ktorý vidíte na stupnici, nie je len váha tuku v tele, ale aj váha vody, svalov a kostí. A všetky množstvá zloženia tela ovplyvnia váhu človeka.
Napríklad športovec, ktorý má rozhodne viac svalovej hmoty ako bežný človek, má tiež väčšiu telesnú hmotnosť. Rovnako tak, ak má niekto veľkú kostru. Na zmeny vašej hmotnosti však nebude mať výrazný vplyv zloženie tela, s výnimkou tuku.
V skutočnosti ľudia, ktorí majú veľké kosti, nie sú vždy tuční
To, čo v zásade robí vaše telo širším a vypuklým žalúdkom, je hromada tuku. Neobviňujte svoje kosti z toho, že sú veľké, pretože to skutočne neovplyvní vašu zmenu hmotnosti a nevyvolá vám žalúdok. Osoba s veľkými kosťami, ak nemá veľa tukových zásob, bude mať iba relatívne pevnú veľkosť tela a nebude sa ľahko meniť kedykoľvek.
Ľudia s veľkými kosťami teda môžu vážiť relatívne viac ako ľudia s menšími kosťami. Neexistujú však dôkazy o tom, že by obézni ľudia mali tukové usadeniny v rôznych častiach tela, pretože majú veľké kosti. Všetko závisí od toho, koľko kalorických jedál zjete, ako často cvičíte a či sa prikláňate k zdravému životnému štýlu.
Či už je to človek, ktorý má veľké alebo malé kosti, ak si osvojí nezdravý životný štýl a nebude dbať na to, čo zje, potom môže mať nadváhu.
X
