Tipy, ako zabrániť zdravotným rizikám, keď je tehotenstvo príliš blízko

Každý, kto plánuje pôrod po pôrode, by mal dodržiavať bezpečný interval tehotenstva. Dôvodom je, že príliš malá vzdialenosť medzi dvoma tehotenstvami môže predstavovať nebezpečenstvo pre zdravie matky a plodu.

Ideálna tehotenská vzdialenosť

Interval tehotenstva je časové rozpätie medzi pôrodom a následným tehotenstvom. Aby ste určili bezpečnú vzdialenosť medzi tehotenstvami, musíte ju zvážiť na základe stavu predchádzajúcich tehotenstiev.

Časové rozpätie do ďalšieho alebo nasledujúceho tehotenstva bude dlhšie, ak je prvé tehotenstvo klasifikované ako rizikové. Tehotenstvo je považované za rizikové, ak máte zdravotné ťažkosti pred tehotenstvom, počas tehotenstva a počas pôrodu. tým sa zvyšuje pravdepodobnosť komplikácií.

Nielen to, cisársky rez má tiež úlohu pri určovaní bezpečnej vzdialenosti medzi tehotenstvami. Pri určovaní bezpečnej vzdialenosti od tehotenstva sa berie do úvahy počet vykonaných cisárskych rezov a použitá technika cisárskeho rezu.

Interval 18-mesačného tehotenstva sa nepovažuje za príliš tesný a dostatočne bezpečný, ak spĺňa niekoľko podmienok, a to:

Predchádzajúce tehotenstvá boli normálne
Iba raz bol jeden cisarsky rez
Nemajte určité rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť komplikácie

Naopak, možno budete musieť počkať viac ako 8 mesiacov, aby ste opäť otehotneli, ak:

V minulosti ste mali komplikácie
Mali ste cisársky rez viackrát
Máte určitú anamnézu, ktorá môže ovplyvniť vaše tehotenstvo

Nebezpečenstvo prílišného tehotenstva pri matke a plode

Príliš blízke tehotenstvo môže mať vplyv na zdravie matky a plodu počas tehotenstva. Nasleduje zoznam komplikácií a zdravotných rizík, na ktoré si treba dať pozor:

1. Pre tehotné ženy

Tehotenstvo so príliš vzdialenou vzdialenosťou zvyšuje riziko krvácania, potratu a popôrodnej smrti. Ženy, ktoré predtým mali normálne tehotenstvo, nie sú voči tomuto riziku ani imunné.

Ohrozené sú aj tehotné ženy placenta previa a / alebo placenta accreta. Placenta previa je stav, keď sa placenta nachádza pod maternicou a medzitým zakrýva pôrodné cesty placenta accreta spôsobuje placentu, ktorá rastie hlboko v stene maternice.

Nielen to, môžu sa vyskytnúť ďalšie komplikácie u tehotných žien s nadváhou, cukrovkou a ďalšími rizikami tehotenstva, ktoré sa nenapravili. V prípade tehotenstva, ktoré je príliš skoro po pôrode cisárskym rezom, sa tiež môže zvýšiť riziko sĺz maternice.

2. Pre plod

Tehotenstvo, ktoré je príliš blízko, predstavuje tiež nebezpečenstvo pre zdravie plodu. Hlavným dopadom najviac znepokojujúcich je predčasný pôrod, pretože predčasne narodené deti sú vystavené väčšiemu riziku úmrtia po narodení.

Okrem toho môže byť brzdený aj rast a vývoj plodu v maternici, pretože matka má ťažkosti s plnením výživových potrieb počas tehotenstva. Dopadom je malá veľkosť tela dieťaťa a nízka pôrodná hmotnosť.

Čo by ste mali robiť, ak ste už tehotná?

V niektorých prípadoch zostáva tehotenstvo príliš blízko pri sebe nepovšimnuté. O tehotenstve sa môžete dozvedieť, až keď sa plod začne vyvíjať. Ak je to tak, potom kľúč k zdraviu matky i plodu spočíva v bežných kontrolách.

Potrebné tehotenské kontroly sa v skutočnosti nelíšia od bežných tehotenstiev, pokiaľ neexistujú príznaky vážneho zdravia. Napríklad tehotné ženy, ktorým hrozí potrat, by mali v prvom trimestri podstúpiť intenzívnejšie vyšetrenia.

Ak sa objavia príznaky predčasného pôrodu a poškodenia rastu plodu, mali by sa robiť testy častejšie. Pravidelné kontroly sú najúčinnejším spôsobom, ako zistiť riziká tehotenstva a liečiť ich.

Ak dokážete zvládnuť všetky rizikové faktory pred otehotnením, môžete minimalizovať riziká spojené s príliš blízkym tehotenstvom. Takto bude tehotenstvo prebiehať normálne bez vážnych zdravotných problémov.

Niektoré tehotné ženy sa môžu obávať, že nebudú schopné normálneho pôrodu, vzdialenosť medzi tehotenstvami však v skutočnosti nie je určujúca pre cisársky rez. Stále môžete rodiť normálne, ak vám to odporučí váš lekár.

Udržujte zdravie, ak matka plánuje otehotnieť v tesnej blízkosti

Aj keď to nie je lekársky odporúčané, gravidita v krátkom dosahu je povolená pri mnohých podmienkach. Napríklad u matiek, ktoré si chcú naplánovať tehotenstvo po dovŕšení produktívneho veku nad 35 rokov.

V takýchto prípadoch je najdôležitejším faktorom pre udržanie zdravia matky a plodu obdobie medzi prvým narodením a ďalším tehotenstvom. Toto obdobie je chvíľou pre matky, aby sa pripravili na tehotenstvo.

Musíte vopred určiť faktory, ktoré zvyšujú riziko komplikácií v budúcom tehotenstve. Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte uprednostniť od pôrodu po ďalšie tehotenstvo:

Po pôrode rýchlo neschudnete. Ak vaša váha pred prvým tehotenstvom bola 60 kilogramov, musíte dosiahnuť rovnakú hodnotu pred ďalším tehotenstvom.
Anamnéza chorôb môže byť tiež nebezpečná, ak je tehotenstvo príliš blízko. Uistite sa, že hladiny cukru v krvi, krvný tlak, cholesterol a ďalšie aspekty tela sú v normálnom rozmedzí. Na jej udržanie používajte výživovo vyváženú stravu.
Príjem výživy je veľmi dôležitý, ale vyhnite sa prejedaniu. Predpoklad, že musíte zjesť dvojnásobnú porciu, je nesprávny. Je potrebné pridať iba 200 kalórií energie z kvalitných potravinových prísad.
Ak fajčíte alebo máte manžela, ktorý fajčí, skúste tento zvyk zlomiť. Využite obdobie medzi dvoma tehotenstvami ako zlaté obdobie na vyživovanie tela pred ďalším tehotenstvom.

Niektoré tehotné ženy môžu potrebovať viac odpočinku, najmä ak tehotné ženy trpia určitými chorobami. Nemusíte však obmedzovať svoje každodenné činnosti, pokiaľ tieto činnosti nespôsobujú zdravotné ťažkosti počas tehotenstva.

Zaistite tiež splnenie výživových potrieb na stimuláciu produkcie mlieka. Medzery v tehotenstve skutočne neovplyvňujú produkciu mlieka, ale medzery v tehotenstve do 6 mesiacov môžu interferovať s dojčením prvého dieťaťa.

Nebezpečenstvo prílišného odstupu tehotenstva v skutočnosti vyplýva z neznalosti rodičov v oblasti bezpečného časového rámca a spôsobu, ako využiť obdobie medzi tehotenstvami na kontrolu rizikových faktorov.

Na prekonanie tohto problému je veľmi dôležité vzdelanie pred a počas tehotenstva. Zdravotnícki pracovníci by mali v maximálnej možnej miere zabezpečiť, aby boli všetky informácie súvisiace s tehotenstvom pochopené pred otehotnením.