5 spôsobov, ako sa zbaviť svrbenia na chodidlách na základe príčiny

Svrbiace chodidlá sú veľmi nepríjemné. Tento stav vám robí nepohodlie, keď stojíte, chodíte alebo dokonca spíte. Pocit svrbenia, ktorý sa objaví, vás bude nútiť ho poškriabať, však? Bohužiaľ, škrabanie nie je správny spôsob, ako sa zbaviť svrbenia na chodidlách. Ako na to?

Ako sa zbaviť svrbenia na chodidlách nôh

Škrabanie môže poskytnúť úľavu svrbiacim chodidlám. Táto akcia však skutočne zhorší svrbenie, spôsobí poškriabanie kože a možno aj infekciu.

Aby svrbenie na chodidlách ustúpilo, musíte najskôr odstrániť príčinu. Týmto spôsobom môžete zistiť, ako postupovať a vyhnúť sa spúšťačom.

Tu je niekoľko spoľahlivých spôsobov, ako sa vysporiadať so svrbením na chodidlách podľa príčiny.

1. Prekonanie svrbenia na chodidlách v dôsledku suchej pokožky

Suchá pokožka je najčastejšou príčinou svrbenia na chodidlách.

Tento stav nastáva v dôsledku suchého prostredia a vyskytuje sa s vekom. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa vysporiadať so svrbením na chodidlách v dôsledku suchej pokožky, a to:

• Na pokožku nôh pravidelne nanášajte zvlhčovač s obsahom močoviny alebo kyseliny mliečnej.
• Používanie práškov alebo krémov na zmiernenie svrbenia na vašich chodidlách, ktoré obsahujú kortikosteroidy.
• Pite veľa vody a vyhýbajte sa príliš dlhému namáčaniu v teplej vode, pretože to môže spôsobiť náchylnosť pokožky k vysušeniu.

2. Prekonávanie svrbenia nôh v dôsledku ekzému

Ekzém je kožný problém, ktorý tiež spôsobuje suchú, svrbivú pokožku a môže spôsobiť malé pľuzgiere.

Aj keď je ekzém zvyčajne častejší v hornej časti tela, môže napádať aj chodidlá.

Ak chcete zmierniť svrbenie na chodidlách v dôsledku ekzému a zabrániť jeho opakovaniu, môžete použiť nasledujúce metódy:

• Užívajte lieky obsahujúce antihistaminiká alebo difenhydramín.
• Naneste krém, ktorý obsahuje 1% hydrokortizónu. Urobte to dvakrát denne po použití zvlhčovača.
• Pravidelne používajte hydratačný krém na chodidlá, aby ste zabránili vysušeniu pokožky, ktorá vyvoláva ekzémy.
• Používajte mydlo, ktoré neobsahuje parfumy a farbivá.
• Skúste si nohy namočiť v zmiešanej vode z koloidných ovsených vločiek.
• Skúste sa vyrovnať so stresom, pretože ten je tiež spúšťaný stresom.

3. Prekonávanie svrbenia nôh v dôsledku vodných bĺch

Časté vystavenie znečistenej vode môže zvýšiť rast húb na nohách a spôsobiť vodné blchy.

Tento stav spôsobuje intenzívne svrbenie nasledované pocitom pálenia, najmä medzi prstami na nohách. Ak sa chcete zbaviť svrbenia na chodidlách, môžete postupovať podľa nasledujúcich metód.

• V miernych prípadoch môžete pravidelne aplikovať protiplesňovú masť na chodidlá. Ak sú vodné blchy závažné, lekári zvyčajne odporúčajú perorálne lieky.
• Udržujte nohy čisté a suché tým, že budete nosiť sandále na mokrom mieste.
• Dbajte na čistotu topánok, sandálov a ponožiek.
• Nenechajte svoje nohy vlhké. Každú chvíľu si vyzujte topánky, aby pokožka vašich nôh mohla voľne dýchať.

4. Prekonávanie svrbenia nôh v dôsledku cukrovky

Okrem nestabilnej hladiny cukru v krvi je ďalším príznakom, ktorému cukrovka čelí, svrbenie kože. Tento kožný problém si vyžaduje osobitnú pozornosť.

Dôvodom je, že rany u diabetikov sú zvyčajne ťažko vysušiteľné. Z tohto dôvodu je škrabanie spôsobom, ktorý sa neodporúča ľuďom s cukrovkou so svrbivými problémami na chodidlách.

Pri liečbe svrbenia na pokožke chodidiel môžu diabetici robiť nasledovné:

• Pravidelne používajte hydratačný krém na pokožku.
• Uistite sa, že máte dostatok vody, ne sprchujte sa príliš dlho a udržujte vlhký vzduch v miestnosti.
• Dodržujte lieky lekára a osvojte si zdravší životný štýl, aby ste znížili závažnosť príznakov cukrovky.

5. Prekonanie svrbenia na chodidlách v dôsledku psoriázy

Psoriáza nie je spôsobená plesňovými alebo bakteriálnymi infekciami, ale skôr rýchlym obratom kožných buniek.

Tento stav spôsobuje, že takmer celá pokožka tela je suchá, šupinatá a červenkastá. Okrem svrbenia je pokožka postihnutá týmto stavom niekedy tiež bolestivá.

Ak sa chcete zbaviť svrbenia v tele na chodidlách nôh, môžete použiť nasledujúce metódy:

• Používajte krémy, ktoré obsahujú decht, kyselinu salicylovú, kortikosteroidy alebo ich kombináciu.
• Dodržujte terapie odporúčané lekárom, ako je napríklad terapia ultrafialovým svetlom A a ultrafialovým svetlom B.
• Aby nedošlo k zhoršeniu suchosti pokožky, použite hydratačný krém.
• Zvýšte príjem omega 3 mastných kyselín, ktoré môžu znižovať zápaly v tele.

Ak chcete zistiť, ktorá cesta je správna, ako sa zbaviť svrbenia na chodidlách, je správnym krokom konzultácia s lekárom.