Obsah:
- Dôvod prerušenia väzieb s ex
- Nie je však nič zlé na tom, že zostanete priateľmi s bývalým
- Nesledujte emócie, skôr ako sa s ním skontaktujete, zamyslite sa
Na túto otázku je dosť ťažké odpovedať odpoveďou „áno“ alebo „nie“. Najskôr by ste mali premýšľať o tom, aký je váš cieľ zostať v kontakte so svojou bývalou, aj keď sa váš stav zmenil.
V skutočnosti je vaša voľba neustála komunikácia s vašim bývalým. Väčšina ľudí sa však rozhodne prerušiť kontakt s minulosťou a pokračovať vo svojom živote.
Niektorí ľudia majú samozrejme svoje vlastné dôvody, prečo naďalej udržiavať kontakt so svojimi bývalými a dokonca s blízkymi priateľmi. Ak ste teda zmätení, ktorý z nich si zvoliť, mali by ste najskôr zvážiť niekoľko vecí.
Dôvod prerušenia väzieb s ex
Ak bol dôvod rozchodu spôsobený fyzickým a psychickým týraním vášho bývalého, potom už samozrejme nie je dôvod s ním komunikovať. V skutočnosti je väčšina ľudí, ktorí sú obeťami násilia vo vzťahoch, traumatizovaná, takže je veľmi ťažké znovu sa spojiť s ich bývalými.
Teraz, ak je v poriadku sa rozísť, stále si môžete byť istí, či sa chcete priateliť so svojím bývalým. Namiesto toho si dobre premyslite, aký dopad na vás bude mať priateľstvo s ním.
V skutočnosti na tom nie je nič zlé, ale táto vec sa vracia k jednotlivcovi. Možno ste ťažký človek Pohni sa alebo ľahko predstaviteľné minulosťou? Aj keď rozchod je v poriadku, ak je to tak, samozrejme to bude pre vás zlé.
S odvolaním sa na štúdiu, ktorá uskutočnila výskum na 2 000 účastníkoch, vyplynulo, že ľudia, ktorí boli priateľmi so svojimi bývalými, mali viac negatívnych účinkov, ako napríklad:
- Je ťažké prevrátiť nový list
- Žite v nostalgii
- Vždy si vyčítajte rozhodnutie ukončiť vzťah
Podľa Sussmana, psychoterapeuta a poradcu pre romantiku, odhalí, že ak máte so svojou bývalou skutočne veľmi silný milostný vzťah, ako môžete tieto pocity zadržať? Pocity sa zriedka menia.
Nie je však nič zlé na tom, že zostanete priateľmi s bývalým
V ideálnom prípade komunikácia s vašou bývalou znamená uchovávanie dobrých spomienok, ktoré ste spolu zdieľali. Najmä ak obaja vyrastáte a žijete v rovnakom prostredí a kruhu priateľov, samozrejme bude ťažké sa mu vyhnúť.
Preto sa výhovorka používa na spojenie s bývalým, pretože nechcete, aby sa medzi vami niečo zmenilo, okrem stavu a pocitov. Niektoré z týchto vecí môžu byť vašimi dôvodmi dobrého vzťahu s ním:
- Vaše priateľstvo je navzájom veľmi silné a prospešné
- Časť okruhu priateľov
- Tráviť toľko času a času so svojou bývalou, že je ťažké ju jednoducho nechať ísť
- Stále máte city k bývalému a nie ste ochotní ho pustiť
Nesledujte emócie, skôr ako sa s ním skontaktujete, zamyslite sa
Ak sa stále chcete priateliť so svojou bývalou, urobte si čas. Dajte si s nimi pauzu, dajte si pauzu a najskôr potešte seba.
Ak je to potrebné, „nekukajte“ do každodenného života vášho bývalého partnera prostredníctvom akýchkoľvek sociálnych médií, pretože to zvyčajne bude vyžadovať vaše odhodlanie odísť na chvíľu preč alebo odhaliť staré rany kvôli možnosti vidieť svojho bývalého ako nového partnera, cítite sa menej sebavedome.
Ak ste skutočne odhodlaní pokračovať vo vzťahu so svojím bývalým, musíte byť pripravení na nasledujúce veci.
- Obmedzte sa na svojho bývalého, nevašajte sa a neposielajte každý deň esemesky, akoby ste spolu chodili
- Každý deň si pripomínajte, či je to správne, alebo nie. Či už sa s nimi spojíte alebo nie, ak zostanete v kontakte so svojou bývalou.
Nie je zlé mať vzťah s bývalým, ale bude to mať veľa následkov, ak budete pokračovať neskôr. Preto si to treba dobre premyslieť. Ak je pre vás príliš veľa negatívnych účinkov, prelomte medzi sebou väzby pre svoje dobro.
