Zistite svoje zdravie prostredníctvom zdravotného stavu svojej matky

Už ste si niekedy predstavovali, ako budú vrásky na tvári vyzerať, keď zostarnete? Bude to rovnaké ako s tvojou matkou? Alebo čo stav reumatoidnej artritídy alebo artritídy - je možné, že zažijete to isté? Ukázalo sa, že môžete cítiť aj niektoré zdravotné problémy svojej matky, viete!

Stav tela matky môže jedinečným spôsobom naznačovať vaše zdravie v budúcnosti. Podľa profesorky medicíny na Marylandskej univerzite Pamely Peekeovej je to ovplyvnené génmi, ktoré vás spájajú s vašou matkou. Preto buďte usilovní pri skúmaní stavu zdravia svojej matky, aby ste mohli v budúcnosti získať informácie o svojom zdraví.

Niektoré zdravotné problémy matiek, ktoré sa vám môžu stať

1. Problémy s kosťami a kĺbmi

Osteoporózu majú tendenciu častejšie prežívať ženy ako muži. Na základe údajov z CDC sa 25 percent prípadov osteoporózy vyskytuje u žien vo veku nad 65 rokov, zatiaľ čo u mužov sa vyskytuje iba okolo 6 percent. Je to spôsobené génmi, čo znamená, že môžete mať vyššie riziko vzniku osteoporózy, ak ju má aj vaša matka. Aby ste minimalizovali toto riziko, uistite sa, že pravidelne konzumujete potravinové zdroje vápnika a vitamínu D, aby ste posilnili svoje kosti.

2. Kožné problémy a starnutie

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako by vyzerala vaša tvár, keby ste začali starnúť a pokrčiť sa? Skúste si všímať tvár svojej matky. Dôvodom je to, že výskum ukazuje, že vek pokožky mužov a žien má tendenciu byť rozdielny, v závislosti od rozdielov v hormónoch. Gény od vašej matky viac ovplyvňujú ranný vek vzniku vrások, ktoré sa na vás neskôr prenesú.

Stav akné na tvári môže byť tiež spôsobený faktorom DNA od vašej matky. Ľudia, ktorí majú veľa akné, majú zvyčajne mastnú pleť. Je to dané genetikou.

Skúste si pozrieť fotografie svojej matky, keď ste v rovnakom veku ako vy. To vám pomôže nájsť ošetrenie, ktoré vyhovuje vášmu problému s pokožkou tváre. Na boj s týmto genetickým faktorom používajte denné krémy na opaľovanie a proti starnutiu, ktoré obsahujú retinol, vitamín C, kyselinu ferulovú a vitamín E.

3. Duševné zdravie

Viac depresie prežívajú ženy ako muži. Je to tak preto, lebo ženy zažívajú viac hormonálnych zmien a sú náchylné k pocitu traumy a stresu.

Podľa odborníkov z Harvardskej lekárskej fakulty sa určité genetické mutácie súvisiace s depresiou vyskytujú iba u žien. Takže ak vaša matka zažila depresiu, musíte si byť vedomí jej príznakov a nájsť správnu liečbu, aby ste ju mohli predvídať. Nezabudnite na zdravý životný štýl vrátane primeraného odpočinku, pravidelného cvičenia a sociálnej podpory okolia, aby ste sa vyhli depresiám.

4. Migréna

Aj keď u vás migrény spôsobujú veľa faktorov, ukazuje sa, že gény matky sú jedným z nich. Z dôvodu hormonálnych faktorov je pravdepodobnosť vzniku migrény u žien trikrát vyššia ako u mužov.

Národná nadácia bolesti hlavy uvádza, že 70 až 80 percent prípadov migrény u človeka sa môže vyskytnúť aj u tých, ktorí sú im najbližší. Takže ak vaša matka často prežíva migrény, znamená to, že vám môže hroziť aj to isté. Pokúste sa znížiť rizikové faktory pravidelnou fyzickou aktivitou, dostatočným odpočinkom, kontrolou stresu a vyhýbaním sa kofeínu.

5. Alzheimerova choroba

V skutočnosti sú asi dve tretiny Alzheimerovej choroby ženy. Aj keď sa presná príčina nezistila, mohlo by to byť preto, že ženy majú dlhšiu životnosť ako muži.

Okrem toho sa nedávno zistilo, že genetické faktory a tehotenstvo v anamnéze môžu zvýšiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby. Ak váš otec alebo matka mali včas genetickú mutáciu, ktorá vedie k Alzheimerovej chorobe (vo veku 30 až 60 rokov), môžete pravdepodobne zažiť to isté. Toto riziko môžete znížiť zvýšením fyzickej aktivity, zdravou stravou pre srdce a udržiavaním duševného a sociálneho zdravia.

6. Postoj vrátane telesnej hmotnosti, tvaru tela a úrovne kondície

Ako sa ukázalo, vaša aktuálna váha a držanie tela sú odrazom génov zdedených po vašej matke. Dôvodom je, že genetika hrá dôležitú úlohu pri budovaní svalov. Takže ak má vaša matka nadváhu, môžete tiež.

Vaša forma a váha však závisia aj od životného štýlu vašej matky. Pretože spôsob stravovania a pohybu matiek ich deti často napodobňujú. Ak ste vyrastali v rovnakom stravovacom režime a v rovnakých činnostiach ako vaša matka, potom nečudo, že máte tiež rovnaký tvar tela ako vaša matka.

7. Srdcové choroby a cukrovka

S genetickými faktormi, ktoré ovplyvňujú vašu váhu a držanie tela, budete pravdepodobne mať vy a vaša matka rovnaké riziko srdcových chorôb a cukrovky. Čím mladšia je matka, keď máte srdcové choroby a cukrovku, tým je pravdepodobnejšie, že ochoriete na rovnaké ochorenie.

Závisí to však aj od životného štýlu oboch. Za cukrovku nemôžete viniť genetiku, ak každý deň radi jete sódu alebo zmrzlinu.

8. Problémy s tehotenstvom

Ak chcete zistiť, aké tehotenstvo budete mať, opýtajte sa svojej matky. Pretože existuje niekoľko tehotenských problémov, ktoré sú ovplyvnené genetikou, a to gestačný diabetes, ktorý sa zvyčajne objavuje z rodinných faktorov s cukrovkou v anamnéze.

Ďalším problémom, ktorý býva dedičný, je preeklampsia, ktorá je spôsobená vysokým krvným tlakom. ranná nevoľnosťa hyperemesis gravidarum. Ale pokojne, problém potratu a neplodnosti človeka nie je spôsobený genetickými faktormi.

9. Popôrodná depresia

Spýtajte sa svojej matky, či nemala popôrodnú depresiu. Dôvodom je, rovnako ako iné duševné zdravie, že depresia sa môže prenášať z matky na dieťa. Riziko popôrodnej depresie vám hrozí, ak ju má aj vaša matka alebo iný člen rodiny - matkina sestra alebo sestra.

10. Riziko rakoviny prsníka a rakoviny krčka maternice

Rakovina prsníka a rakovina krčka maternice sa dajú ľahko preniesť z matky na dieťa. Obe tieto ochorenia súvisia s prítomnosťou mutácií v génoch BRCA1 a BRCA2, ktoré sa u vás môžu dediť. To je dôvod, prečo musíte byť ostražití, ak sú vo vašej rodine niektorí členovia, ktorí trpia jednou z týchto chorôb.

11. Vek menopauzy

Štúdia zistila, že vek menopauzy, ktorý zažíva vaša matka, sa vám môže stať tiež. Ak vaša matka trpí predčasnou menopauzou, ktorá je pred 40. rokom života, je nevyhnutné, aby ste sa poradili s lekárom. Dôvodom je, že predčasnú nedostatočnosť vaječníkov môže spôsobiť niekoľko vecí, napríklad krehký chromozóm X. Môže k tomu dôjsť, pretože génové mutácie môžu viesť k úzkosti, hyperaktivite a intelektuálnym poruchám.