Ako sa vysporiadať s angínou podľa príčiny

Bolí vás hrdlo kvôli zápalu? Zápal hrdla môže byť nepríjemný. Môžete mať ťažkosti s prehĺtaním a súčasným rozprávaním. Avšak všeobecne sú príznaky bolesti v krku akútne alebo dočasné a môžu dokonca ustúpiť v priebehu niekoľkých dní. Aby ste sa rýchlejšie zotavili, môžete vyskúšať spôsoby liečenia bolesti v krku s použitím alebo bez použitia liekov, ako sú nasledujúce.

Ako liečiť bolesť v krku

Bolesť v krku je hlavným príznakom bolesti v krku (faryngitída). Táto porucha hrdla je najčastejšie spôsobená vírusovými a bakteriálnymi infekciami. Niektoré príklady sú chrípka, nachladnutie, osýpky a kiahne Streptokoková faryngitída.

Bolesti hrdla však môžu byť tiež spôsobené rôznymi inými chorobami a stavmi, ako sú:

• Alergia
• Zvýšená žalúdočná kyselina do pažeráka (GERD)
• Poranenie hrdla
• Fajčenie
• Podráždenie pri vystavení znečisťujúcim látkam alebo chemikáliám

Príznaky bolesti v krku spôsobené bakteriálnou infekciou sú zvyčajne závažnejšie a trvajú dlhšie ako príznaky spôsobené vírusovou infekciou. Pri zápaloch spôsobených vírusovou infekciou môže bolesť hrdla ustúpiť do niekoľkých dní, je tiež známa ako akútna faryngitída.

Na liečbu bolesti v krku spôsobených akútnou faryngitídou môžete doma vykonávať metódy samošetrenia, okrem iného aj užívaním drogových lekární. Nasledujúcim spôsobom sa zvyčajne bolesť v krku zahojí rýchlejšie, ako keď príznaky ustúpia samy.

1. Kloktajte slanou vodou

Kloktanie slanou vodou môže pomôcť znížiť bolesť hrdla. Slaná voda ničí baktérie v krku, čo môže zmierniť zápal.

Pre tých z vás, ktorí majú tiež príznaky kašľa s hlienom, môže zriedenie hlienu pomôcť aj kloktanie slanou vodou.

Ak chcete vyskúšať túto metódu riešenia bolesti v krku, pripravte si 1 čajovú lyžičku (5 g) soli. Potom ju rozpustite v 1 pohári (240 ml) teplej vody. Kloktajte 30 minút a potom vyhoďte vodu. Snažte sa to neprehltnúť. Robte to aspoň 2 - 3 krát denne, aby ste utíšili bolesť v krku.

2. Pite veľa tekutín

Ak máte streptokok v krku, musíte zvýšiť príjem tekutín do tela, aby ste zabránili dehydratácii. Najmä ak sa u vás neustále objavujú príznaky kašľa a kýchania, riziko dehydratácie bude vyššie. Samotná dehydratácia môže zápal ešte zhoršiť.

Podľa Americkej akadémie otolaryngológie môže pitie veľkého množstva tekutín pomôcť zmierniť podráždenie a zmierniť opuchy spôsobené streptokokom.

Počas choroby pite veľa vody a iných zdrojov tekutín, ktoré sú pre telo výživné, ako napríklad teplý vývar, nesladený ovocný džús alebo teplý medový čaj.

Teplá tekutina môže udržiavať vlhké steny slizníc v krku. Preto táto metóda môže postupne zmierňovať podráždenie spôsobené streptokokom.

3. Doprajte si dostatok odpočinku

Zvyšok je pravdepodobne najlepší spôsob, ako môžete liečiť infekčné ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť v krku. Dostatok odpočinku môže pomôcť zvýšiť imunitu, aby ste sa mohli rýchlejšie liečiť.

Ak je vaše bolesť v krku sprevádzaná zachrípnutím, môžete tiež skúsiť oddýchnuť hlasivkám tým, že nebudete rozprávať príliš veľa.

4. Dajte si teplú sprchu

Vdýchnutie vlhkého vzduchu môže liečiť bolesť hrdla v dôsledku zápalu alebo akútnej faryngitídy. Táto metóda môže pomôcť zmierniť opuch hrdla a tiež liečiť ďalšie príznaky, ako je upchatý nos.

Studenú vodu, ktorú bežne používate pri sprchovaní, nahraďte teplou vodou. Ak je to možné, môžete tiež niekoľko minút máčať v teplej vode. Dajte si však pozor, aby ste sa príliš dlho neosprchovali teplou vodou.

Okrem toho môžete na upokojenie krku vdýchnuť aj teplú vodnú paru. Trik spočíva v nalievaní teplej vody do veľkej misy. Potom sa pokúste pomaly nadýchnuť.

Aby vám z misky neunikala teplá para, zaveste si cez hlavu uterák. Niekoľko minút sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnite, potom niekoľko minút opakujte, aby ste zmiernili bolesť v krku.

5. Zvýšte vlhkosť v miestnosti

Bolesť v krku môže zhoršiť suchý vzduch. Dôvodom je, že suchý vzduch môže ľahko dráždiť hrdlo a iné dýchacie cesty.

Preto sa pokúste udržiavať vlhkosť v miestnosti, najmä v noci, pomocou zvlhčovača vzduchu. Tento nástroj nielenže optimálne udržuje vlhkosť v miestnosti, ale tiež dokáže vyčistiť vzduch od znečistených častíc a dráždivých látok, pri ktorých existuje riziko podráždenia dýchacích ciest.

Pri pokuse o ošetrenie tejto angíny sa pokúste upraviť teplotu klimatizácie tak, aby nebola príliš studená a suchá.

6. Vyhýbajte sa kyslým a korenistým jedlám

Ako bolo vysvetlené, bolesť v krku môže byť tiež spôsobená zvýšenou žalúdočnou kyselinou. Na prekonanie príčiny tohto bolesti v krku musíte znížiť hladinu žalúdočnej kyseliny.

Môžete to urobiť tak, že sa vyhnete konzumácii rôznych druhov potravín, ktoré môžu spôsobiť opätovný nárast žalúdočnej kyseliny, ako sú kyslé a korenené jedlá.

Je potrebné poznamenať, že na urýchlenie zotavenia musíte stále konzumovať veľa výživných jedál. Možnosti stravovania pre laryngitídu sú jedlá, ktoré sú mäkké a tekutejšie, napríklad polievka, kaša a dusená ryža, takže sa dajú ľahko prehltnúť.

7. Prestaňte fajčiť

Bolesť v krku môže byť porucha, s ktorou sa často stretávajú aktívni fajčiari. Je to spôsobené cigaretovým dymom, ktorý môže dráždiť a poraniť hrdlo a ďalšie dýchacie orgány okolo neho.

Pri angíne spôsobenej vírusovou alebo bakteriálnou infekciou môže fajčenie zosilniť zápal, ktorý spôsobuje.

Na liečbu angíny spôsobenej fajčením musíte určite prestať fajčiť alebo sa vyhýbať používaniu tabakových výrobkov alebo elektronických cigariet.

8. Vezmite si drogové lekárne

Ak sa vyššie uvedeným metódam liečby nepodarilo zbaviť sa bolesti v krku v dôsledku zápalu, môžete užívať lieky, ktoré je možné získať v lekárni bez lekárskeho predpisu. Medzi niekoľko typov liekov na bolesť hrdla patrí:

• Pastilky môžu byť vo forme liekov alebo tvrdých cukríkov, ako sú pastilky.
• Dekongestíva alebo steroidné nosové spreje. Tento liek môže tiež pomôcť zmierniť príznaky upchatého výtoku z nosa a kýchania.
• Lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, aspirín alebo paracetamol, ktoré môžu tiež liečiť príznaky horúčky a opuchu.
• Antacidá alebo H2 blokátory na liečbu bolesti v krku spôsobenej zvýšenou žalúdočnou kyselinou.
• Antihistaminiká na zmiernenie príznakov bolesti v krku spôsobených alergiami.

Je však dôležité, aby ste pri ich užívaní venovali zvýšenú pozornosť pravidlám používania týchto liekov. Najskôr si prečítajte, ako sa používa, na etikete obalu lieku, potom postupujte podľa pokynov na použitie.

Ak je vaša bolesť v krku spôsobená bakteriálnou infekciou, budete musieť dostať antibiotiká na streptokokovú bolesť podľa predpisu lekára. Antibiotiká nemôžu liečiť streptokokový zápal spôsobený vírusovou infekciou.

Prekonanie bolesti v krku v dôsledku zápalu u detí

Je dôležité vedieť, že nie všetky spôsoby liečby bolesti v krku nezávisle sa dajú urobiť u detí. Niektoré lieky na bolesť hrdla nemusia byť bezpečné pre deti alebo ľudí s určitými zdravotnými problémami.

Aspirín je vystavený riziku vzniku Reyovho syndrómu alebo medu, ktorý môže spôsobiť botulizmus u detí mladších ako 1 rok. Rovnako tak aj pri pastilkách, ktoré by nemali konzumovať deti, ktoré nemôžu prehĺtať tvrdé a drsné textúry.

Ak sa príznaky bolesti v krku, ktoré vy alebo vaše dieťa máte, po vykonaní vyššie uvedenej liečby nezhojili, okamžite vyhľadajte lekára. Lekárske ošetrenie môže byť účinnejšie pri liečbe bolesti v krku, ktorá je dlhodobá alebo chronická.