Horúce nohy sťažujú spánok, možno aj to je dôvod

Niektorí ľudia sa môžu často sťažovať, že ich nohy sú v noci horúce, aj keď sú v klimatizovanej miestnosti. Ste jedným z nich? Pocit pálenia na chodidlách tiež zvyčajne sprevádzajú bolesti, ako sú mravčenie alebo pocity mravčenia, ktoré vám môžu sťažiť dobrý spánok. Nepodceňujte horúce nohy. Tu sú niektoré príčiny horúcich nôh v noci.

Spôsobte, že sú nohy v noci horúce

Tu je niekoľko dôvodov:

1. Diabetická neuropatia

Diabetická neuropatia je komplikáciou cukrovky, ktorá je spôsobená poškodením nervov spôsobeným vysokou hladinou cukru v krvi. Spolu s pocitom pálenia patria medzi ďalšie príznaky bolesť, ako napríklad zasiahnutie ostrým predmetom, bolesť, mravčenie a necitlivosť.

Chôdza môže byť veľmi bolestivá a bolesti vás môžu bolieť iba z jemného dotyku. Bolesť sa môže časom zhoršiť a môže sa rozšíriť na nohu alebo ruku.

2. Ste tehotná

Tehotné ženy môžu mať horúce nohy v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré zvyšujú telesnú teplotu. Zvýšenie telesnej hmotnosti, ktorá spočíva na chodidlách, môže tiež spôsobiť, že nohy budú počas tehotenstva horúce a mravčia.

3. Menopauza

Menopauza môže spôsobiť hormonálne zmeny, ktoré vedú k zvýšeniu telesnej teploty a horúčavám nôh. Väčšina žien prechádza menopauzou vo veku od 45 do 55 rokov.

4. Kožného ochorenia (noha športovca)

Kožného ochorenia aka noha športovca (infekcia tinea pedis) je plesňová infekcia, ktorá postihuje nohy. Infekcia sa zvyčajne vyskytuje častejšie medzi prstami na nohách, ale môže to byť aj na chrbte alebo chodidlách. Kožný ochorenia môže spôsobiť, že nohy sú horúce, akoby horeli v infikovanej oblasti. Okrem toho je lišaj charakteristický popraskanou pokožkou a vyrážkami naplnenými tekutinami, ktoré vás veľmi svrbia.

5. Momentálne podstupuje chemoterapiu

Vedľajšie účinky chemoterapie môžu mať za následok poškodenie nervov. Ak dôjde k poškodeniu nervov v chodidlách, môžu byť vaše nohy horúce, horiace a mravčiace.

6. Urémia

Urémia je komplikáciou chronického ochorenia obličiek. K tomu dochádza v dôsledku poškodenia obličiek, takže obličky nemôžu správne fungovať. Obličky už nie sú schopné odstraňovať toxíny z tela močom, aby toxíny skončili v krvi. To môže viesť k periférnej neuropatii, ktorá vedie k pocitu mravčenia a pálenia v chodidlách.

7. Nadmerná konzumácia alkoholu

Konzumácia nadmerného množstva alkoholu môže poškodiť vaše periférne nervy a spôsobiť stav nazývaný alkoholová neuropatia. Pre správnu funkciu nervov sú potrebné určité živiny. Alkohol v tele narúša hladinu tejto živiny v tele a môže spôsobiť poškodenie správnej nervovej funkcie.

8. Chronická zápalová demyelinizačná polyneuropatia (CIDP)

CIDP je porucha nervového systému, ktorá spôsobuje zápal a opuch nervov. Tento zápal ničí myelín, ktorý lemuje a chráni nervové vlákna. To môže spôsobiť pocit mravčenia alebo pálenia v chodidlách, ako aj v rukách.

9. Vaskulitída

Vaskulitída je zápal krvných ciev, ktorý spôsobuje zmeny na stenách ciev. Zmeny, ktoré sa môžu vyskytnúť v stenách krvných ciev, sú zhrubnutie, zoslabnutie, zúženie a výskyt jaziev. To môže spôsobiť bolesť, brnenie a poškodenie tkaniva.

10. Sarkoidóza

Sarkoidóza je stav, pri ktorom sa objavuje zhluk zápalových buniek alebo granulómov, ktoré sú rozptýlené v rôznych častiach tela. Sarkoidóza môže trvať roky a spôsobiť poškodenie súvisiacich orgánov. Ak je postihnutá pokožka alebo nervový systém, nohy môžu byť popálené alebo sa môžu cítiť horúce.

11. Iné príčiny

• Vystavenie ťažkým kovom (olovo, ortuť, arzén). Ak sa v tele nazhromaždilo dostatok kovu, stane sa toxickým, aby mohol narúšať nervové funkcie.
• Choroba Charcot-Marie-Tooth (CMT): Zdedené poruchy periférnych nervov.
• HIV / AIDS.
• Výživové nedostatky
• Hypotyreóza, stav, v ktorom telo neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy a spôsobuje poškodenie nervov.
• Erytromelalgia.
• Guillain-Barrého syndróm (GBS), autoimunitné ochorenie vďaka čomu začne imunitný systém útočiť na zdravý periférny nervový systém.
• Syndróm tarzálneho tunela.