Ako používať tampóny, ktoré sú správne a bezpečné počas menštruácie

Čo používate na vstrebávanie krvi počas menštruácie? Väčšina žien v Indonézii obvykle nosí vložky, ale vedeli ste, že tampóny môžu byť tiež jednou z možností, najmä ak ste žena aktívna v pohybe? Ako používaš tampóny?

Čo sú tampóny?

Tampón je akýsi valcovitý „obväz“ vyrobený z mäkkej bavlny. Použitie je rovnaké ako v prípade hygienických vložiek, ktoré majú absorbovať prietok krvi, ktorý vychádza počas menštruácie. Rozdiel je v tom, že ak je hygienická vložka umiestnená na povrch spodnej bielizne, aby sa získala krv, ktorá vyteká, tampón sa skutočne vloží do pošvového otvoru, aby „upchal“ pošvu a absorboval menštruačnú krv.

Vďaka svojmu valcovitému tvaru sa bude tampón ľahko vkladať do vagíny, pretože je navrhnutý tak, aby sledoval tvar vagíny ženy. Na konci tvaru tampónu je šnúrka, ktorá slúži ako držanie, ktoré sa potiahne, keď je tampón hotový. Okrem toho v balení tampónov môžete získať aplikátor, ktorý uľahčí začiatočníkom používanie tampónov.

Všeobecne v Indonézii nie je príliš veľa žien, ktoré používajú tampóny počas menštruácie. Ľudia uprednostňujú podložky, pretože sú praktickejšie a pohodlnejšie na použitie.

Ako používaš tampóny?

1. Najprv sa musíte ubezpečiť, že máte čisté ruky. Pred manipuláciou alebo použitím tampónov si najskôr umyte ruky. Použite tampón s dobre uzavretým obalom.
2. Potiahnite záložku na tampóne. Ide o to, aby ste sa uistili, že vlákno je skutočne pevné a že sa neuvoľní.
3. V ďalšej fáze môžete umiestniť svoje telo čo najpohodlnejšie a najvoľnejšie. Niektoré ženy sa pri používaní tampónu rozhodnú podrepovať. Môžete tiež zdvihnúť jednu nohu a držať ju na pevnej nohe, napríklad na stene alebo lavici.
4. Potom po nájdení správnej a pohodlnej polohy otvorte jednou rukou pošvové pery (stydké pysky). Medzitým druhý drží tampón. Koniec tampónovej šnúrky položte nadol. Zatlačte tampón do pošvového otvoru.
5. Keď nahmatáte tampón v pošve, zatlačte a znova sa uistite, či sú všetky časti tampónu úplne zasunuté. Nezabudnite tiež skontrolovať, či je koniec tampónovej šnúrky v polohe, ktorá visí mimo vagíny.

Kedy treba tampón vymeniť?

Neodporúča sa používať tampóny, ak nemáte menštruáciu alebo máte veľmi nízky menštruačný tok. Najlepšie je, keď si tampón vymieňate každé 3 až 5 hodín. Jeden tampón by sa nemal používať dlhšie ako 6 hodín. Takže sa vyhnite používaniu tampónov, keď spíte v noci.

Ak chcete tampón používať, keď spíte, nezabudnite si nastaviť budík a po prebudení ihneď zmeniť tampón. Príliš dlhé používanie tampónov môže zvýšiť riziko syndrómu toxického šoku, ktorý je smrteľný.

Bolí vás používanie tampónov?

Pri čítaní toho, ako používať tampón vyššie, sa možno mnohí z vás pýtajú: „Bolí vás používanie tampónu?“

Ako je známe, vagína je citlivou časťou žien, ktoré sú zraniteľné voči každému dotyku. To, aké je vaše telo uvoľnené a uvoľnené po nasadení tampónu, však určite určí vašu úroveň pohodlia.

Tampóny sa budú ľahšie vkladať, keď bude menštruácia „veľká“. Tampóny môžete použiť prvý deň menštruácie. Použite tampón so superabsorpčným typom.

Pamätajte, že používanie tampónov by nemalo ublížiť. Ak po zavedení alebo použití tampónu pocítite bolesť alebo nepríjemné pocity, môže to byť spôsobené tým, že ste v napätí. Napätie tela bude mať vplyv na pošvový uzáver a je ťažké zaviesť tampón.

Alternatívne, tampón, ktorý bol zavedený, nie je úplne zatlačený do vagíny, čo spôsobuje hrčku vo vaginálnom otvore. Ak chcete upraviť polohu tampónu, ktorý vám je nepríjemný, je najlepšie použiť nový tampón.

Môže byť ťažké prvýkrát použiť tampón, ale ako sa vaše telo uvoľní a čas bude plynúť, budete pohodlní a budete vedieť tampóny dobre používať. Veľa štastia!

X