Obsah:
- Výber správnej zubnej kefky pre citlivé zuby
- Vyberte mäkké štetiny
- Veľkosť a tvar zubnej kefky
- Okrem výberu zubnej kefky je treba pamätať na ďalšie citlivé ošetrenie zubov
Každý problém so zubami si vyžaduje náležitú starostlivosť, aby bolo možné správne udržiavať zdravie zubov. Rovnako tak pri liečbe citlivých zubov musíte byť pri výbere správnej zubnej kefky opatrní. No tak, viď tipy nižšie.
Výber správnej zubnej kefky pre citlivé zuby
Každý chce mať zuby čisté a zdravé. Aby sa to stalo, niektorí ľudia tiež robia zubné práce, aby dosiahli čo najlepšie výsledky. Časté zubné práce, ako napr bielenie alebo škálovanie môže zvýšiť citlivosť zubov.
Štúdia v časopise Gély, bielenie je ošetrenie, ktoré si pacienti často vyberajú na zlepšenie estetického alebo krásneho vzhľadu zubov. Bielenie si kladie za cieľ bielenie zubov, ktorého jedným z vedľajších účinkov je precitlivený chrup. Starostlivosť o zuby je potrebné robiť opatrne, najmä u pacientov, ktorí už majú citlivé zuby.
Okrem starostlivosti o zuby existujú aj iné príčiny vzniku citlivých zubov, ako je konzumácia určitých nápojov alebo potravín (s vysokým obsahom cukru, sódy a kyslej povahy), recesia ďasien, tvorba povlakov a ďalšie.
Ošetrenie citlivých zubov by sa preto malo starostlivo zvážiť. Jedným z nich je výber zubnej kefky. Ak máte citlivé zuby, je vhodný čas vedieť, ako zvoliť štetiny zubnej kefky.
Vyberte mäkké štetiny
Na trhu sa predávajú rôzne druhy štetín zubných kefiek. Počnúc textúrou hrubých až jemných štetín. Na starostlivosť o citlivé zuby je lepšie zvoliť mäkké štetiny zubnej kefky, aby ste neporanili ďasná a aby ste si stále dokázali udržať optimálne zdravie zubov.
Možno si mnohí myslia, že výber zubnej kefky s hrubými štetinami je najlepší spôsob liečby a prevencie zubného povlaku. Aj keď sú niektoré problémy s citlivými zubami spôsobené nahromadením zubného povlaku, je lepšie držať sa mäkkých štetín.
Hrubé štetiny môžu spustiť recesiu ďasien, odhaliť povrch koreňa a erodovať sklovinu (vonkajšia vrstva zuba), čím sa zvyšuje citlivosť zubov.
Veľkosť a tvar zubnej kefky
Každý musí mať odlišné zuby a ústa. Preto je potrebné výber zubnej kefky prispôsobiť stavu vašich zubov a úst. Ak zvolíte nevhodnú hlavicu zubnej kefky, môže vám sťažiť dosiahnutie určitých oblastí, aby bolo čistenie zubov menej pohodlné.
Citujte stránku Web MD, dospelí uprednostňujú hlavy so zubnou kefkou široké 1,27 cm a dlhé 2,5 cm, pretože sú najefektívnejšie. Toto však nie je štandard, keď si musíte zvoliť zubnú kefku pre citlivé zuby.
Musíte nájsť kefku, ktorá má pohodlnú veľkosť, aby dokázala vyčistiť ťažko dostupné miesta. Nezabudnite si zvoliť zubnú kefku s dlhou rukoväťou, aby vám pri čistení zubov bolo tiež dobre.
Teraz už viete, ako zvoliť správnu zubnú kefku. Z dôvodu zachovania čistoty a zdravia nezabudnite na ošetrenie citlivých zubov zvoliť jemné štetiny a pohodlný dizajn zubnej kefky.
Okrem výberu zubnej kefky je treba pamätať na ďalšie citlivé ošetrenie zubov
Nielen čistenie zubov, musíte si tiež zvoliť správnu zubnú pastu na ošetrenie citlivých zubov. Vyberte si zubnú pastu, ktorá špeciálne lieči citlivé zuby, aby ste zmiernili prípadné príznaky.
Niektoré zložky zubnej pasty, napríklad dusičnan draselný, môžu pomôcť zmierniť príznaky citlivých zubov. Tento obsah môže chrániť povrch vonkajšej vrstvy zubov, aby sa znížila bolesť citlivých zubov.
Recenzované aj zvnútra Journal of Clinical and Experimental Destinstry„Obsah dusičnanu draselného je schopný poskytnúť účinnú ochranu na zmiernenie bolesti citlivých zubov. Vedci odporúčajú čistenie zubov citlivou zubnou pastou s týmito zložkami dvakrát denne, aby sa zmiernili príznaky.
Aby ste mali čerstvé ústa, môžete používať zubnú pastu s bylinnými prísadami, ako sú fenikel (extrakt zo semien feniklu) a eukalyptus.
Okrem výberu zubnej pasty nezabudnite tiež použiť správny spôsob čistenia zubov. Aj keď ste si vybrali mäkkú zubnú kefku, nemali by ste si zuby umývať príliš silno. To môže zvýšiť riziko zníženia ďasien a odstránenia ochrannej vonkajšej vrstvy zuba alebo skloviny.
Vždy pamätajte na to, že liečba počnúc výberom zubnej kefky a citlivej zubnej pasty vám nielen zabráni, aby ste sa na zuboch cítili bohato, ale môže tiež pomôcť udržať zdravé zuby.
