Ako zistiť, či máte nevhodný vzťah

Vo svojom milostnom príbehu určite túžite po zdravom vzťahu. Niekedy však tieto vzťahy nejdú tak ľahko, ako ste čakali. Je ironické, že bez toho, aby ste to vôbec vedeli, ste skutočne vo vzťahu násilníckyčo vám samozrejme škodí. Ako teda zistiť, či ste v danom vzťahuurážlivý (urážlivý vzťah)? Ako to tiež vyriešiť?

Čo je to zneužívajúci vzťah?

1. Ste s vami vystavení tvrdému zaobchádzaniu rukami, ako napríklad udieraniu, strkaniu, otrasom, úderom, kopaním a údermi.
2. Váš partner sa snaží ovládať rôzne aspekty vášho života, napríklad to, ako sa obliekate, s kým sa môžete kamarátiť a kontrolovať, čo musíte povedať.
3. Váš partner s vami často zaobchádza a cítite sa nedôstojne, ako váš partner tvrdí, že vás miluje, ale vždy sa na vás pozerá zvrchu.
4. Ak partner opustíte vzťah, hrozí, že vám ublíži.
5. Váš partner prekrúca fakty, aby ste sa cítili vinní za svoje činy.
6. Váš partner požaduje, aby ste neustále vedeli, kde ste.
7. Páry pociťujú žiarlivosť a hnev, keď chcete tráviť čas s priateľmi.

Môžete tiež venovať pozornosť nasledujúcim znakom, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak osoba, ktorá je vám najbližšie, zažíva vo svojom vzťahu násilie, napríklad:

1. Nevysvetliteľné modriny, zlomeniny, vyvrtnutia, nadmerná vina alebo hanba bez zjavného dôvodu.
2. Výber z priateľov a rodiny.
3. Vyhýbanie sa školským alebo spoločenským udalostiam z dôvodov, ktoré nedávajú zmysel.

Aký to má vplyv, ak sa do toho pustíte zneužívajúci vzťah?

Nasleduje niekoľko dopadov, ktoré by mohli mať obete, ak budú pokračovať v násilnom vzťahu.

1. Fyzická strata

Najviditeľnejší vplyvzneužívajúci vzťahje fyzické ublíženie, najmä ak sa týranie, ktoré zažijete, týka fyzického týrania. Predmetné fyzické poškodenie môže byť vo forme bolesti alebo bolesti v oblastiach tela, ktoré sú vystavené násiliu, porezaniu, pomliaždeniu, vypadávaniu vlasov (keď sú vlasy vytrhané), alebo v závažných prípadoch môže spôsobiť otras mozgu.

Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie zdravotné ťažkosti, ako sú bolesti hlavy, gynekologické problémy, poruchy pohybového aparátu, problémy so spánkom, až po tráviace ťažkosti. Nielen to, ten vzťah násilnícky môže tiež spôsobiť traumu v dôsledku sexuálneho násilia na obeti, napríklad infekciu alebo pohlavne prenosné choroby.

2. Izolujte sociálne interakcie

Nasledujnásilníckypartnerstvo môže mať formu udržiavania obete ďalej od rodinných príslušníkov a priateľov. V tomto stave postihnutý nevedome prerušuje sociálne vzťahy s okolitým prostredím.

Aj keď obete násilia neprerušujú spoločenské vzťahy, všeobecne prežívajú zmeny v správaní, majú nedôveru alebo sa vyhýbajú určitým témam, keď sú v okolí iných ľudí. Tento stav môže zabrániť obetiam v sociálnej interakcii a v hľadaní pomoci.

3. Emočné a psychologické podmienky

Ten vzťah násilnícky môže tiež ovplyvniť duševné zdravie obete. Môžete byť depresívni, nemilovaní, nedôstojní a často budete mať otázky, prečo sa vám to deje. Tento stav môže postupne viesť k rôznym poruchám duševného zdravia, ako sú depresie, posttraumatická stresová porucha (PTSD), k samovražedným myšlienkam.

Aj keď tento emocionálny dopad nie je okamžitý a nemusí byť fyzický, môže to poškodiť vašu pohodu ako jednotlivca. V budúcnosti budete naďalej spochybňovať svoju hodnotu.

4. Dopad na deti

Ak ste ženatý / vydatá a máte deti, vaše dieťa môže mať pri svedectve násilných činov emočné, kognitívne, behaviorálne a fyzické problémy. Vaše dieťa sa môže v škole cítiť vystrašené, nahnevané, úzkostné, nadmerne úzkostlivé, nespavé a neschopné sa sústrediť.

Tento stav môže viesť k negatívnemu správaniu u detí, ako je napríklad páchateľ násilia alebo šikanovanies ostatnými deťmi, vynechanie školy, krádež alebo porušenie zákona alebo dokonca zneužívanie alkoholu a drog.

Čo by ste mali robiť, ak sa stretnete zneužívajúci vzťah?

Prvý krok k oddeleniu od zneužívajúci vzťah si uvedomuje, že váš vzťah je násilný. Ak ste si toho vedomí a cítite sa bezpečne, že to budete riešiť sami, oznámte partnerovi, že správanie je neprijateľné. Môžete tiež poradiť s odborníkom na duševné zdravie, či už sami alebo so svojím partnerom.

Ak je to však ťažké a váš partner sa chová týraným spôsobom, je načase zo vzťahu vystúpiť. Niekedy je skutočne ťažké ukončiť vzťah, aj keď to nie je zdravé, najmä ak svojho partnera stále milujete. Vždy však musíte pamätať na to, že ste cenní a hodní lásky.

Neváhajte to povedať a požiadať o pomoc niekoho, komu dôverujete. Nechajte osobu, aby vás podporila a pomohla vám bezpečne ukončiť vzťah. Tiež sa nemusíte cítiť sami, pretože nie ste jediní, kto zažíva také udalosti. Ak môžu iní ľudia vyjsť a zotaviť sa z traumy, môžete to urobiť aj vy.

Pokiaľ sa tým pádom fyzicky zraníte urážlivý vzťah, Mali by ste ísť do nemocnice na lekársku pomoc a okamžite kontaktovať políciu so žiadosťou o pomoc. Pre tých z vás, ktorí sú ženatí, musíte tiež nájsť bezpečné miesto na život so svojím dieťaťom.

To isté platí, keď vidíte svojho priateľa v nezdravom vzťahu. Mali by ste sa s ním pokúsiť porozprávať bez toho, aby ste vyzerali, že sú zvedaví na informácie, kladú príliš veľa otázok alebo že sú súdení. Poskytnite podporu, ktorá je pre neho cenná, postupne obnoví jeho sebadôveru.