Obsah:
- Ako sa starať o zdravie uší?
- 1. Vyčistite uši správnym spôsobom
- 2. Chráňte svoje uši pred hlasnými zvukmi
- 3. Uši majte suché
- 4. Vyčistite headset raz za týždeň
- 5. Drž sa ďalej headset od vystavenia choroboplodným zárodkom
- 6. Vykonajte bežné kontroly uší u lekára
Ucho je jedným z piatich zmyslov, o ktoré sa treba starať. Postupným starnutím sa sluchová schopnosť sluchu môže znižovať. Je to rovnaké ako oko, ktoré môže pri starnutí klesať v schopnosti vidieť. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby ste si odteraz udržali zdravie svojich uší čo najskôr.
Ako sa starať o zdravie uší?
Niektoré zo spôsobov, ako sa môžete starať o zdravie uší, sú:
1. Vyčistite uši správnym spôsobom
Možno si myslíte, že by ste si mali pravidelne čistiť uši vatová tyčinka ako spôsob starostlivosti o uši. Ukázalo sa však, že váš predpoklad je nesprávny. V skutočnosti sa to neodporúča vatová tyčinka alebo niečo do ucha na čistenie ucha.
Zadajte vatová tyčinka do ucha existuje riziko vtlačenia vosku do ucha. Okrem toho vloženie niečoho do ušnej dutiny tiež riskuje poškodenie citlivých orgánov v uchu, napríklad bubienka.
Ako si potom čistíte uši? Podľa Clevelandskej kliniky je ucho orgánom, ktorý sa dokáže sám vyčistiť. Vosk v uchu zabraňuje vnikaniu prachu a iných škodlivých častíc do ucha.
Funkcia tejto voskovej tekutiny je teda veľmi dôležitá pre zdravie uší a prítomnosť ušného mazu je niečo normálne. Ak máte prebytočný vosk, môžete okolie ušnej dutiny vyčistiť jemným uterákom. Alebo môžete požiadať lekára o pomoc pri čistení uší špeciálnym nástrojom.
2. Chráňte svoje uši pred hlasnými zvukmi
Jednou z funkcií ucha je počuť. Ucho má však kapacitu počuť zvuky. Nie všetky hlasy patria do bezpečnej kategórie pre uši, ktoré počuť. Ako spôsob starostlivosti o zdravie uší musíte urobiť nasledovné:
- Ak vaše pracovné prostredie vždy vytvára hlasné zvuky, napríklad pri kosení trávy, používaní elektrického náradia, ktoré vydáva hluk, atď., Je najlepšie použiť ochranu sluchu.
- Ak radi počúvate hudbu, nemali by ste nastavovať hlasitosť prehrávača hudby príliš nahlas.
- Nepočúvajte súčasne dva hlasné zdroje. Môže to skutočne poškodiť váš sluch.
- Ak radi sledujete koncerty alebo idete na miesto, kde je hudba hlasná, je najlepšie použiť štuple do uší, napríklad štuple do uší.
3. Uši majte suché
Uši, ktoré sú vždy mokré alebo nadmerná vlhkosť ucha, môžu umožniť baktériám preniknúť do zvukovodu. To môže viesť k ušnej infekcii nazývanej plavecké ucho (plavecké ucho) alebo zápal stredného ucha.
Plavecké ucho je infekcia vonkajšieho ucha spôsobená vodou zachytenou v zvukovode zachytávajúcou baktérie. V teplom a vlhkom prostredí sa počet týchto baktérií zvyšuje, čo spôsobuje podráždenie a infekciu zvukovodu.
Ďalším spôsobom starostlivosti o uši je preto zabezpečiť, aby vaše uši boli vždy suché. Ak radi plávate, je dobré používať na plávanie štuple do uší, aby sa voda nedostala do uší.
Ak cítite, že sa vám do ucha dostáva voda, okamžite sklopte hlavu a potiahnutím za ušný lalôčik vodu stimulujte. Nezabudnite, že vždy po každom kúpaní a tiež po každej sprche si uši osušte suchým uterákom, je to dôležité.
4. Vyčistite headset raz za týždeň
Starostlivosť nielen o hygienu uší, ale aj čistenie headset ktoré používaš. Cieľom je zabrániť množeniu baktérií headset a spôsobuje ochorenie uší.
Ako čistiť headset celkom ľahké. Musíte si pripraviť iba prísady vo forme teplej vody, ktorá bola pokvapkaná mydlom na umývanie, novej nepoužitej zubnej kefky a suchej handričky. Potom postupujte takto:
- Ak používate headset so silikónom najskôr odstráňte silikón.
- Silikón na niekoľko minút namočte do mydlovej vody, potom vyberte a osušte suchou handričkou.
- Na vyčistenie dielov použite zubnú kefku headset ktoré by nemali byť vystavené vode. Ak nepoužívate tento krok, môžete ho preskočiť headset kremík.
5. Drž sa ďalej headset od vystavenia choroboplodným zárodkom
Bez toho, aby ste si to uvedomovali, ste si možno požičali headset iným alebo položiť headset na akomkoľvek mieste. Ak sa chcete starať a udržiavať zdravé uši, často ich nosíte headset sa musia držať ďalej od tohto zvyku.
Tento zvyk môže uľahčiť prenos baktérií z uší iných ľudí, headset im, ako aj okoliu k ušiam. Nech je to kdekoľvek je to možné headset Ste na čistom mieste a nedovoľte, aby to používal ktokoľvek iný.
Pre používateľov headsetStarostlivosť o zdravie uší sa netýka iba čistenia uší od vosku. Musíte tiež poznať obmedzenia použitia headset, ako čistiť headseta chráňte ho pred pôsobením choroboplodných zárodkov.
Náhlavná súprava vám pomáha počúvať hudbu aj videá video hry bez rušenia ostatných. Avšak headset mať tiež zdravotné riziká. Použi to headset múdro vyhnúť sa týmto rizikám.
6. Vykonajte bežné kontroly uší u lekára
Zdroj: Sohu
Nechať si skontrolovať ucho lekárom je dôležité, najmä s pribúdajúcim vekom. Strata sluchu sa vyvíja postupne, takže musíte mať uši vždy zdravé.
Budete si musieť urobiť predtestovací sluch, aby ste mohli zmerať a podniknúť kroky v prípade akejkoľvek straty sluchu, ktorú zaznamenáte. Vykonáva sa aj ušné vyšetrenie, aby sa zabezpečilo, že v uchu nehrozí tvorba ušného mazu. Ak existujú, možno bude potrebné vaše uši vyčistiť.
