Hypertenzia: príznaky, príčiny, liečba • ahoj zdravý

X

Definícia

Čo je hypertenzia (vysoký krvný tlak)?

Hypertenzia je iný názov pre vysoký krvný tlak. Samotný krvný tlak je sila prietoku krvi zo srdca, ktorá tlačí na steny krvných ciev (tepny).

Sila tohto krvného tlaku sa môže časom meniť, ovplyvnená činnosťou, ktorú srdce robí (napríklad cvičením alebo v normálnom / pokojovom stave) a odporom krvných ciev.

Hypertenzia je stav, pri ktorom je krvný tlak vyšší ako 140/90 milimetrov ortuti (mmHG).

Číslo 140 mmHg zodpovedá systolickému odpočtu, keď srdce pumpuje krv okolo tela alebo keď sa sťahuje. Medzitým číslo 90 mmHg označuje diastolické čítanie, keď srdce odpočíva alebo je v uvoľnenom stave, zatiaľ čo si plní svoje komory krvou.

Hypertenzia je ochorenie, ktoré sa často označuje ako „tichý zabijak“, pretože nespôsobuje dlhodobé príznaky. Toto ochorenie však môže viesť k život ohrozujúcim komplikáciám, ako sú srdcové choroby, zlyhanie srdca, mŕtvica a zlyhanie obličiek.

Aký by mal byť normálny krvný tlak?

Normálny krvný tlak sa pohybuje od 120/80 mmHg. Ak sú systolické a diastolické čísla v tomto rozmedzí, máte normálny krvný tlak.

Nová osoba sa nazýva vysoký krvný tlak alebo má hypertenziu, ak hodnota krvného tlaku ukazuje 140/90 mmHg. Príliš vysoký krvný tlak narúša krvný obeh.

Normálny krvný tlak však neznamená, že si môžete oddýchnuť. Ak je vaše systolické číslo medzi 120 - 139 alebo ak sa vaše diastolické (spodné číslo) pohybuje od 80 - 89, znamená to, že máte „prehypertenziu“. Aj keď tento údaj nemožno považovať za hypertenziu, je stále nad normálnou hodnotou, na ktorú si treba dávať pozor.

Ak je váš krvný tlak vyšší ako 180/120 mmHg alebo máte systolický alebo diastolický tlak vyšší ako toto číslo, hrozia vám vážne zdravotné problémy. Tento údaj naznačuje stav, ktorý sa nazýva hypertenzívna kríza.

Ak sa váš krvný tlak zvýši tak vysoko, lekár ho zvyčajne po niekoľkých minútach znovu vezme. Ak je stále v rovnakej výške, okamžite vám budú urgentne podané lieky na vysoký krvný tlak.

Aká častá je hypertenzia?

Vysoký krvný tlak môže zažiť takmer každý. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uviedla, že toto číslo v súčasnosti globálne rastie. V skutočnosti sa predpokladá, že prírastok dospelých na celom svete, ktorí budú trpieť hypertenziou, sa do roku 2025 zvýši na 29 percent.

K nárastu prípadov hypertenzie došlo aj v Indonézii. Údaje základného zdravotného výskumu (Riskesdas) ministerstva zdravotníctva z roku 2018 ukazujú, že 34,1 percenta indonézskej populácie má vysoký krvný tlak. V roku 2013 zatiaľ počet stále dosiahol 25,8 percenta.

Vlastnosti a príznaky

Aké sú vlastnosti a príznaky hypertenzie (vysokého krvného tlaku)?

Osoba, ktorá má vysoký krvný tlak, zvyčajne nemá žiadne vlastnosti alebo má len mierne príznaky. Ale všeobecne sú príznaky vysokého krvného tlaku:

• Silná bolesť hlavy
• Dizzy.
• Rozmazané videnie.
• Nevoľnosť
• Zvonenie v ušiach.
• Zmätok
• Nepravidelný srdcový rytmus.
• Únava.
• Bolesť v hrudi.
• Ťažké dýchanie.
• Krv v moči.
• Pocit búšenia do hrudníka, krku alebo uší.

Môžu existovať aj ďalšie príznaky, ktoré nie sú uvedené vyššie. Podrobnejšie informácie získate od svojho lekára.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak:

• Krvný tlak vyšší ako normálne (viac ako 120/80 mm Hg).
• Krvácanie z nosa, bolesti hlavy alebo závraty.
• Vedľajšie účinky sa vyskytujú po užití liekov na vysoký krvný tlak.

Hypertenzia je skryté ochorenie, ktoré sa dá ťažko odhaliť, a preto vám musí pravidelne kontrolovať krvný tlak, ak vám hrozí vysoký krvný tlak. Ak spozorujete akékoľvek príznaky alebo príznaky abnormality, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc alebo nemocničnú starostlivosť.

Ak sa objaví silná bolesť hlavy sprevádzaná krvácaním z nosa, je to známka a príznak hypertenznej krízy, mimoriadneho stavu. Okamžite volajte na číslo 118 alebo 021-65303118 / 65302940 (konkrétne pre DKI Jakarta).

Ak chcete skontrolovať hypertenziu, ku ktorému špecialistovi by ste mali ísť?

Pred príchodom k špecialistovi sa musíte najskôr poradiť s praktickým lekárom, ktorého nájdete na najbližšej klinike, zdravotnom stredisku, nemocnici alebo zdravotníckej službe.

Všeobecný lekár zvyčajne urobí základnú fyzickú skúšku. Počas vyšetrenia sa vás lekár opýta, aké sťažnosti a príznaky ste doteraz pociťovali. Potom vám lekár alebo zdravotná sestra zvyčajne skontrolujú krvný tlak.

Na základe tohto vyšetrenia môže váš lekár zvyčajne zistiť, či skutočne máte hypertenziu, akým typom hypertenzie trpíte, a skontrolovať, či u nej nie je k dispozícii odborný lekár.

Ak vašu hypertenziu sprevádzajú ďalšie zdravotné ťažkosti, napríklad problémy s obličkami, váš praktický lekár vás odošle k špecialistovi z interného lekárstva. Ak medzitým zistíte, že máte pľúcnu hypertenziu, lekár vás odošle k špecialistovi na srdce.

Môžete tiež navštíviť špecialistu priamo, bez toho, aby ste najskôr museli ísť k praktickému lekárovi. Ak si však nie ste istí, môžete najskôr požiadať praktického lekára.

Príčina

Čo spôsobuje hypertenziu (vysoký krvný tlak)?

Existujú dve klasifikácie alebo typy hypertenzie založené na príčine. Primárna alebo esenciálna hypertenzia sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku dedičnosti alebo nezdravého životného štýlu, ako je fajčenie, nadmerné užívanie sodíka (solí), stres, lenivosť pohybovať sa, nadmerná konzumácia alkoholu a obezita.

Napríklad fajčiarske návyky. Fajčenie iba jednej tyčinky môže spôsobiť okamžitý nárast krvného tlaku a môže zvýšiť hladinu systolického tlaku až o 4 mmHg. Nikotín v tabakových výrobkoch stimuluje nervový systém k uvoľňovaniu chemických látok, ktoré môžu sťahovať krvné cievy a prispievať k vysokému krvnému tlaku.

Príliš veľa konzumácie slaných jedál, ktoré obsahujú sodík (polotovary, konzervy, rýchle občerstvenie), môže zvýšiť hladinu cholesterolu a / alebo vysoký krvný tlak. Rovnako aj konzumácia jedál alebo nápojov, ktoré obsahujú umelé sladidlá.

Okrem toho existuje takzvaná sekundárna hypertenzia. Príčina hypertenzie tohto typu, menovite v dôsledku iných zdravotných ťažkostí, ktoré ju sprevádzajú. Niekoľko zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť vysoký krvný tlak, a to spánkové apnoe, problémy s obličkami, nádory nadobličiek, problémy so štítnou žľazou alebo cukrovka.

Vysoký krvný tlak sa môže prejaviť aj ako vedľajší účinok liekov na zlyhanie obličiek a liečby srdcových chorôb. Vysoký krvný tlak môžu spôsobiť aj antikoncepčné pilulky alebo lieky na prechladnutie, ktoré sa predávajú v drogériách. Vysoký krvný tlak môžu pociťovať aj tehotné ženy alebo ženy užívajúce hormonálnu substitučnú liečbu.

Medzitým majú deti do 10 rokov často vysoký krvný tlak v dôsledku iných chorôb, napríklad chorôb obličiek. V takýchto prípadoch sa krvný tlak dieťaťa vráti do normálu po užití vysokých krvných liekov.

Rizikové faktory

Komu hrozí hypertenzia (vysoký krvný tlak)?

Mnoho faktorov vás vystavuje vysokému riziku vzniku vysokého krvného tlaku. Niektoré z týchto faktorov, a to dedičnosť alebo genetika, vek, etnická príslušnosť a pohlavie.

Starší človek má tendenciu mať vyšší krvný tlak. Dôvodom je, že s pribúdajúcimi rokmi sa váš krvný tlak zvyšuje. Stáva sa to preto, lebo krvné cievy, ktoré máme, majú tendenciu sa časom zhrubnúť a zúžiť.

Niekto, kto má v rodinnej anamnéze vysoký krvný tlak, je tiež vystavený vysokému riziku, že zažije to isté. Pokiaľ ide o etnický pôvod, táto podmienka sa zvyčajne vyskytuje častejšie u ľudí afrického pôvodu ako v Ázii. Z hľadiska veku je pravdepodobnosť, že sa u dospelých žien vyskytne vysoký krvný tlak, vyššia pravdepodobnosť ako u mužov.

Aj keď nie ste v skupine vyššie, neznamená to, že vám nehrozí riziko vzniku hypertenzie. Dôvodom je to, že najdôležitejším rizikovým faktorom pre hypertenziu je zlý alebo nezdravý životný štýl.

Na druhej strane, niekto, kto má rizikové faktory, ako sú genetika, vek atď., Môže byť tiež bez hypertenzie, pokiaľ bude dodržiavať zdravý životný štýl.

Nasledujúce faktory môžu navyše zvýšiť riziko vzniku hypertenzie u osoby:

• Únava
• Cukrovka
• Kyselina močová
• Obezita
• Vysoký cholesterol
• Ochorenie obličiek
• Závislosť od alkoholu
• Ženy užívajúce antikoncepčné pilulky

Ak nemáte žiadne rizikové faktory, neznamená to, že hypertenziu nedostanete. Tieto faktory majú iba informačný charakter. Ďalšie informácie získate od svojho lekára.

Poskytnuté informácie nenahrádzajú lekársku pomoc. VŽDY sa poraďte s lekárom.

Dá sa vyliečiť vysoký krvný tlak?

Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia je stav trvale vysokého krvného tlaku alebo trvale nad 140/90 mmHg

Hypertenzia sa môže vyskytnúť bez jednoznačnej príčiny. Hypertenzia však môže vzniknúť aj v dôsledku iných stavov alebo chorôb, ako sú srdcové choroby alebo choroby obličiek. Tento typ hypertenzie sa dá liečiť liečením základného ochorenia.

Avšak väčšina prípadov vysokého krvného tlaku (asi 85% až 90%) na svete je klasifikovaná ako primárna hypertenzia. V niektorých prípadoch nie je možné určiť príčinu primárnej hypertenzie. V tomto stave nemožno hypertenziu vyliečiť, ale dá sa liečiť iba pomocou liekov na vysoký krvný tlak a zdravého životného štýlu.

Ak teda poklesne krvný tlak, neznamená to, že ste z hypertenzie úplne vyliečení. Ak príznaky nedokážete zvládnuť a krvný tlak sa vráti, stále máte potenciálne riziko komplikácií spôsobených hypertenziou.

Lieky a diagnostika

Aké lieky na vysoký krvný tlak sa často používajú?

Liečba hypertenzie je dôležitá na zníženie rizika úmrtia na srdcové choroby. Pokiaľ ide o jeden spôsob liečenia tohto stavu, a to konzumáciou liekov na vysoký krvný tlak.

Niektoré z liekov, ktoré lekári často predpisujú na liečbu hypertenzie, sú:

• Diuretikum:chlorotiazid, chlórtalidón, hydrochlorotiazid / HCT, indapamid, metolazón, bumetanid, furosemid, torsemid, amilorid, triamterén)
• Inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE):kaptopril, enalapril, lisinopril, benazepril hydrochlorid, perindopril, ramipril, chinapril hydrochlorid a trandolapril)
• Beta-blokátory:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaxolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol a sotalol)
• Blokátory kalciového kanála:amlodipín, klevidipín, diltiazem, felodipín, izradipín, nikardipín, nifedipín, nimodipín a nisoldipín
• Alfa-blokátory:doxazosín, terazosín hydrochlorid a prazosín hydrochlorid
• Vazodilatanciá: hydralazín a minoxidil
• Centrálne pôsobiaci agenti: klonidín, guanfacín a metyldopa.

Tiež je potrebné pravidelne a v správnej dávke konzumovať lieky na vysoký krvný tlak, aby bolo možné pocítiť ich výhody.

Aké sú bežné testy na diagnostiku vysokého krvného tlaku (hypertenzie)?

Hypertenzia sa diagnostikuje pomocou testu krvného tlaku. Merania sa zvyčajne vykonávajú niekoľkokrát, aby sa zaistili presné výsledky. Ak je váš krvný tlak vysoký, môže vás lekár požiadať o kontrolu a opakované sledovanie v pravidelných intervaloch.

Ak je váš krvný tlak pri bežnom vyšetrení vyšší ako 140/90 mmHg, lekár vám diagnostikuje hypertenziu. Ak máte chronické choroby, ako je cukrovka alebo ochorenie obličiek, a váš krvný tlak je vyšší ako 130/80 mm Hg, bude vám diagnostikovaná aj hypertenzia.

Malo by sa tiež chápať, že výsledky odpočtov krvného tlaku u lekára a doma môžu byť odlišné. Ak sa cítite nervózni zakaždým, keď ste v nemocnici alebo v ordinácii lekára, môže sa váš krvný tlak zvýšiť pri každej návšteve, takže lekár dokáže diagnostikovať, že máte vysoký krvný tlak. Aj keď pri každej kontrole doma je váš krvný tlak všeobecne stabilný.

Tento jav sa tiež nazýva „syndróm hypertenzie bieleho plášťa“ alebo syndróm hypertenzie bieleho plášťa. Za týmto účelom vám lekári zvyčajne merajú krvný tlak viac ako raz a mimo kancelárie.

Ak máte syndróm, je možné, že vaše riziko vysokého krvného tlaku sa môže v budúcnosti naďalej zvyšovať. Preto je dôležité, aby vám lekár alebo iný zdravotnícky pracovník kontroloval váš krvný tlak najmenej každých šesť až 12 mesiacov. Takto získate dostatok času na zmeny životného štýlu, ktoré by vám mohli pomôcť.

Domáce opravné prostriedky

Aké sú zmeny životného štýlu, ktoré je možné vykonať pri liečbe hypertenzie (vysokého krvného tlaku)?

Okrem liekov musia ľudia s hypertenziou meniť aj svoj životný štýl, aby boli zdravší, aby pomohli znížiť krvný tlak a zároveň znížiť riziko ďalších chorôb spôsobených hypertenziou. Niektoré pozitívne zmeny v životnom štýle, ktoré môžete urobiť, sú:

• Vyvážená strava a diéta s nízkym obsahom solí.
• Pravidelne cvičte.
• Nefajčite a nepite alkohol.
• Snažíte sa schudnúť, ak ste obézni.

Okrem vyššie uvedených metód môžete na zníženie krvného tlaku urobiť aj iné prirodzené opatrenia, napríklad dýchacie techniky a svalovú relaxáciu. Obe tieto látky môžu pomôcť zmierniť stres, ktorý je tiež spúšťačom zvyšovania krvného tlaku.

Okrem toho musíte tiež pravidelne kontrolovať krvný tlak a dodržiavať lekársky plán liečby, aby ste mohli sledovať a kontrolovať svoj zdravotný stav.

Tieto veci je potrebné robiť pre život. Okrem zníženia krvného tlaku musíte urobiť, aby ste zabránili zvýšeniu krvného tlaku v starobe. Dôvodom je, že s pribúdajúcim vekom býva váš krvný tlak vyšší a pomaly stúpa po dosiahnutí veku 50 rokov.

Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa na svojho lekára, ktorý vám poskytne najlepšie riešenie vášho problému.

Komplikácie

Aké sú možné komplikácie vysokého krvného tlaku?

Hypertenzia spravidla nespôsobuje príznaky. Väčšina ľudí preto nevie, že má vysoký krvný tlak, ak si pravidelne nekontroluje krvný tlak.

Ak sa tento stav nelieči alebo sa nelieči správne, môže to viesť ku komplikáciám iných chorôb. Tu sú niektoré z komplikácií hypertenzie, ktoré sa môžu vyskytnúť:

• Arteriálne problémy, ako sú aneuryzmy.
• Problémy so srdcom, ako je srdcový infarkt, zlyhanie srdca alebo iné srdcové choroby.
• Mŕtvica.
• Problémy s obličkami.
• Poškodenie očí.
• Demencia.
• Sexuálna dysfunkcia.