Obsah:
- Čo spôsobuje pleseň na nohách?
- Existuje spôsob, ako zabrániť plesniam nôh?
- Ako sa vysporiadať s plesňovou infekciou nôh?
Existuje mnoho spôsobov, ako môžete podporiť svoj vzhľad. Jedným z nich je použitie tenisiek. Okrem toho, že tenisky vyzerajú uvoľnenejšie, dajú sa ľahko kombinovať s oblečením, nohavicami alebo sukňami. Bohužiaľ, vďaka koníčku nosenia uzavretých tenisiek každý deň môže byť pokožka vašich chodidiel vlhká, takže sú náchylné na plesňové infekcie. Ako teda predchádzať a liečiť plesne na nohách, hoci často nosíte tenisky?
Čo spôsobuje pleseň na nohách?
Plesňové infekcie chodidiel sa môžu vyskytnúť priamym a nepriamym kontaktom. Priamy prenos je zvyčajne spôsobený tým, že vaša pokožka prichádza do priameho kontaktu s osobou, ktorá má plesne nôh.
Naopak, použitie osobných vecí iných ľudí, ktorí majú plesne nôh, ako sú ponožky, obuv a uteráky, môže pleseň nepriamo šíriť. Nielen to, príliš časté používanie tenisiek alebo iných uzavretých topánok každý deň, môže pokožku nôh zvlhčiť a zahriať.
Tento stav je obľúbeným miestom pre rast a rozmnožovanie plesní. Preto môžete byť obzvlášť náchylní na svrbenie, suchosť a začervenanie kože na nohách v dôsledku plesňovej infekcie.
Existuje spôsob, ako zabrániť plesniam nôh?
Nebojte sa, plesňová infekcia nôh v skutočnosti nie je prekážkou toho, aby ste tenisky nosili každý deň. S poznámkami sa vždy snažte pravidelne a dôsledne robiť nasledujúce veci, aby ste zabránili rastu plesní na nohách:
- Nohy udržujte v suchu a čistote. Robíte to tak, že si každý deň umývate nohy mydlom a vodou alebo keď sú vaše nohy dostatočne vlhké. Najmä ak ste človek, ktorý sa ľahko potí. Nezabudnite, uistite sa, že sú všetky časti chodidiel úplne suché.
- Uistite sa, že tenisky stále stoja za to. Obuv, ktorá je dosť stará, môže mať v sebe veľa plesní.
- Používajte tenisky podľa veľkosti chodidla. Ak nosíte príliš malú obuv, môže sa hube na nohách dobre dariť. Je to preto, že chodidlá akoby nemali priestor na dýchanie.
- Predtým, ako si topánky obujete, použite protiplesňový sprej.
- Pravidelne vymeňte ponožky každý deň. Dlhé nosenie rovnakých ponožiek riskuje, že sa v nich nahromadí príliš veľa nečistôt a potu, ktorý spôsobuje plesne. Najmä ak činnosti, ktoré robíte, ľahko spôsobujú pot.
- Na nohy použite púder. Táto metóda môže nohy viac vysušiť a zabrániť poteniu a nadmernej vlhkosti.
- Pravidelne kontrolujte zmeny chodidiel. Ak sa neskôr ukáže, že niečo nie je v poriadku, okamžite čo najskôr poskytnite ošetrenie alebo vyhľadajte lekára.
Ako sa vysporiadať s plesňovou infekciou nôh?
Čím skôr sa zistí plesňová infekcia nohy, tým skôr sa pravdepodobne vylieči. Okrem užívania perorálnych liekov odporúčaných lekármi sa na urýchlenie procesu hojenia veľmi odporúča aj použitie lokálnych liekov alebo protiplesňových mastí.
Môžete si vybrať a použiť protiplesňovú masť s ketokonazolom. Ako ho používať, je pomerne ľahké, pretože si ho jednoducho nanášate priamo na pokožku nôh. Antifungálne masti obsahujúce katakonazol môžu inhibovať a znižovať rast húb na nohách, čo môže znižovať sebavedomie a narušovať vaše každodenné činnosti. Antifungálne masti obsahujúce ketokonazol tiež nezanechávajú po aplikácii na pokožku pocit pálenia.
Takže teraz môžete zostať pohodlní a už sa nemusíte obávať útoku plesní, keď si obujete tenisky!
