Prvýkrát sex: 6 vecí, ktoré musíte vedieť & bull; ahoj zdrav

Bez ohľadu na to, aké máte zázemie, vek alebo skúsenosti, prvé pohlavie je skúsenosť, ktorá vytvára zmiešané pocity. Je normálne cítiť úzkosť, keď premýšľate o svojom prvom stretnutí, ale môžete sa pripraviť - a mali by ste - sa pripraviť čo najviac fyzicky a psychicky, ako to pôjde, než príde očakávaný deň.

Tu sú príklady prvých sexuálnych otázok, ktoré musíte vedieť, keď ste pripravení postúpiť na ďalšiu úroveň.

1. Bude sex prvýkrát bolestivý?

Pokiaľ ide o sex, obavy z bolesti sú najbežnejšou témou rozhovorov - a je normálne sa tak cítiť. Mnoho žien si myslí, že strata panenstva bude bolestivá. Ak sa panenská blana roztrhne, určite budeme cítiť bolesť, nie?

Reena Liberman, sexuálna terapeutka, citovaná z Her Campus, vysvetlila, že prvý sex môže byť trochu nepríjemný. Môžete tiež cítiť mierny tlak. Sex by však nemal spôsobovať nadmerné bolesti.

Ak počas sexu pocítite neznesiteľnú bolesť, zastavte sa a porozprávajte sa so svojím partnerom. To môže naznačovať, že ste napätí a nervózni, potrebujete inú pozíciu, dlhšiu predohru, väčšie mazanie alebo že váš partner ide príliš rýchlo. Bolesť môže byť aj ich kombináciou.

Bolesť počas sexu je tiež veľmi častá a postihuje mužov, najmä pri prvom análnom sexe.

2. Bude krvácať vagína?

Spolu s trhaním panenskej blany je normálne, že po prvýkrát a po sexe dôjde k krvácaniu. Niektoré ženy pociťujú ľahké špinenie, niektoré ženy dokonca vôbec nekrvácajú.

Ale ak je množstvo krvi väčšie ako to, napríklad silné krvácanie a hromadenie sa ako bodná rana, môže to znamenať, že niečo nie je v poriadku (alebo že máte menštruáciu). Podľa Libermana má každá žena inú veľkosť a hrúbku panenskej blany, takže to môže určiť, koľko krvácania zažijete, hoci panenská blana sa nemusí počas sexu trhať.

Je tiež dôležité pamätať na to, že vaša panenská blana sa môže roztrhnúť, aj keď ste nikdy predtým nemali pohlavný styk, napríklad pri použití tampónu, počas masturbácie alebo dokonca pri intenzívnom cvičení, ako je jazda na bicykli. Žena nemusí vedieť, že jej panenská blana bola poškodená, pretože slzenie nemusí vždy spôsobovať bolesť alebo krvácanie a v zriedkavých prípadoch sa žena nemusí narodiť s panenskou blanou.

3. Ženy nemusia mať počas prvého sexu orgazmus

Muž môže premýšľať o sexe, mať erekciu, dostávať malú stimuláciu a potom ejakulovať. Ale pre ženy je pravdepodobnosť orgazmu pri prvom sexe nízka.

Susan Ernstová, lekárka na Klinike zdravia žien v zdravotníctve na University of Michigan, tvrdí, že je normálne, že ženy nedosahujú počas sexu prvýkrát orgazmus, pretože nie sú zvyknuté na intímne interakcie so svojimi partnermi. „Absencia orgazmov bude ešte častejšia, ak ženy nie sú oboznámené so svojím vlastným telom a s tým, čo môže byť potrebné na dosiahnutie vrcholného štádia,“ uviedla. „Keď sa ženy cítia pohodlnejšie so svojimi partnermi a ich partneri poznajú samy seba a ženy si rozumejú samy, je pravdepodobnejšie, že dôjde k orgazmu.“

Existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zvýšili svoje šance na orgazmus, napríklad predohra. Uprednostňovaný typ predohry sa bude u každej ženy líšiť, preto je lepšie, keď s partnerom experimentujete a nevzdávate to.

4. Čo je to predohra - je to nevyhnutné?

Prvý spôsob sexuálneho styku, ktorý môžete zvážiť, je predohra. O predohre sa dá povedať, že je to rozcvička, ktorá pomôže pripraviť vašu myseľ a telo na sex. Mnoho žien musí byť pobozkaných, objatých a pohodlných a bezpečných na spustenie vaginálneho mazania, čo je nevyhnutné pre príjemné a bezbolestné prežívanie sexu. Vaginálny kanál funguje tak, že akonáhle ste vzrušený, pošvové steny sa nafúknu a otvoria, aby sa uľahčil prienik. Ak pred penetráciou nedôjde k vzrušeniu, môže byť sex bolestivý.

Správy WebMD: „Je veľmi dôležité, aby ženy hrali predohru, pretože ženy potrebujú dlhší čas (ako muži) na to, aby si vytvorili stimuláciu potrebnú na orgazmus,“ uviedla Ruth Westheimer, EdD, psychosexuálna terapeutka, profesorka na New York University a lektorka na Yale a Princetonská univerzita.

Pamätajte však, že predohra je pre mužov rovnako dôležitá. Prvý sex môže byť úžasným zážitkom pre obe strany, ak rozumiete svojmu telu a tomu, čo každý od svojho partnera chcete. Takže nikdy nezaškodí trochu experimentovať.

5. Môžete ochorieť na pohlavné choroby, ak ste s partnerom stále panny?

Ak sa dve panny, ktoré nikdy nemali pohlavnú chorobu v anamnéze, rozhodnú pre prvý sex, je nepravdepodobné, že by si pohlavnú chorobu navzájom spôsobili.

To, že niekto tvrdí, že je panna, však ešte neznamená, že nemá zaručené pohlavné choroby. Sexuálne infekcie sa prenášajú nielen penetráciou genitálií. Je možné, že jeden z vás mal iný druh sexu, napríklad nechránený análny alebo orálny sex, s niekým, kto je nakazený pohlavnou chorobou, aj keď sa považuje za „panenský“.

Okrem toho je tiež možné, že jeden z vás má sexuálne prenosné ochorenie, ako je HIV / AIDS, z metódy nesexuálneho prenosu, napríklad z používania ihiel alebo prenosu z matky na dieťa (aj keď je to zriedkavé). Najlepším krokom je zvážiť použitie kondómu, kým nebudete testovaný na HIV a iné nákazlivé infekcie.

6. Je nevyhnutné pri prvom sexe používať kondóm?

Kondómy sú jedným z nevyhnutných typov ochrany, ak ste odhodlaní mať sex prvýkrát (a kedykoľvek potom!). Kondómy sú totiž jediným účinným spôsobom, ako vás chrániť pred sexuálne prenosnými chorobami a infekciami.

Prvý sex tiež nezaručuje, že ste bez rizika tehotenstva. Aby ste zabránili nechcenému tehotenstvu (ak sa vás to týka), možno budete chcieť premýšľať o použití antikoncepcie, či už samostatne, alebo ako „doplnok“ kondómu. Ak sa dostanete do vzťahu so svojím partnerom, v ktorom nepociťujete potrebu používať kondóm, môžete sa poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo pôrodníkom o správnej forme kontroly pôrodnosti pre vašu situáciu.

Najdôležitejšie je, že prvé (atď.) Pohlavie by malo byť konsenzuálne

Sexuálna komunikácia je kľúčom k šťastnému a zdravému sexuálnemu vzťahu. Jedným z nich je udelenie a získanie súhlasu (konsenzuálny). Súhlas je dohoda uzatvorená medzi všetkými stranami o sexuálnej aktivite, ktorá sa musí diať stále.

Poskytnutie súhlasu k jednej činnosti súčasne nezaručuje súhlas s pokračovaním na vyššiu úroveň alebo opakovaným sexuálnym kontaktom. Napríklad súhlas s bozkom niekoho nedáva tejto osobe povolenie vyzliecť sa. História predchádzajúceho sexu v minulosti tiež neumožňuje vášmu súčasnému sexuálnemu partnerovi mať s vami v budúcnosti sex.

Najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby obe strany mali so sexuálnou aktivitou pohodlie, je hovoriť o nej. Slovný prejav súhlasu s rôznymi sexuálnymi aktivitami môže pomôcť vám a vášmu partnerovi rešpektovať vzájomné hranice. Je veľmi dôležité jasne komunikovať s partnerom, že vám už táto činnosť nevyhovuje a chcete skončiť. Pamätajte, že „nie“ je „nie“. Nie je teda iný spôsob, ako to prelomiť.

Súhlas však nemusí byť verbálny. Ak sa cítite nepríjemne, môžete súhlas kedykoľvek odvolať. To, že ste pod vplyvom drog alebo alkoholu, nie je to isté ako súhlas. Rovnako tak nútenie niekoho, aby sa zapojili do sexuálnej činnosti, a to pomocou strachu alebo zastrašovania.